¡Crea una cintura como la de una celebridad! 8 puntos de acupuntura para reducir la cintura

Toda mujer sueña con tener una cintura de serpiente. La actriz Lin Shuyu posee una impresionante cintura en U de 58 cm, ¡lo que le ha valido el título de "princesa de la cintura sexy"! Los practicantes de medicina china dicen que si desea crear una "cintura de serpiente" elegante y sexy, además de comer menos y hacer más ejercicio, presionar moderadamente los 8 puntos de acupuntura que "encogen la cintura", como el punto Daimai y el punto Qihai, que ayudan a esculpir la cintura, también puede tener un cierto efecto adicional.

En realidad, tener una cintura de serpiente que todos envidian no es tan difícil como crees. Además de comer menos y hacer más ejercicio, la presión moderada en ocho puntos de acupuntura, como el punto Daimai y el punto Qihai, puede ayudar a reafirmar la cintura y la grasa abdominal, lo que también tiene un efecto positivo.

La practicante de medicina china Chen Meifei afirmó que la mayoría de los oficinistas pasan horas sentados frente a la computadora, lo que provoca un metabolismo deficiente y mala circulación. Si a esto le sumamos factores como comidas irregulares y ejercicio insuficiente, es fácil acumular grasa en la cintura y el abdomen, lo que resulta en molestas "anillos de natación" que no se pueden quitar.

¡Una excelente manera de adelgazar la cintura para los trabajadores de oficina! Presione rápidamente 8 puntos de acupuntura que "encogen la cintura"

Recuperar una cintura esbelta y encantadora, y deshacerse de esa molesta "anillo de natación", no es tan difícil como crees. Además de pasar menos tiempo sentado, moverse más y controlar las calorías que consumes, mejorar la capacidad metabólica, promover la circulación sanguínea y la fuerza de defecación son los factores más importantes que influyen en la pérdida de peso. La practicante de medicina china Chen Meifei ofrece los siguientes 8 puntos de acupuntura para reafirmar la cintura. Quienes trabajan en oficinas y permanecen sentados durante mucho tiempo podrían desear masajearlos ellos mismos:

Frotar y presionar el punto de acupuntura Daimai no solo puede promover el metabolismo, promover la circulación de agua en el abdomen y la parte inferior del cuerpo, eliminar el molesto problema del edema, sino que también mejora el efecto de eliminación de grasa en el costado de la cintura.

8 puntos principales de acupuntura para reducir la cintura

【Punto Dai Mai】：

El punto Daimai, con las protuberancias a ambos lados de la pelvis como eje vertical y el ombligo como eje horizontal, se conoce como el "punto universal" en ginecología. Ayuda a aliviar enfermedades ginecológicas como la menstruación irregular, la leucorrea excesiva y la endometritis. Frotar y presionar el punto de acupuntura Daimai no solo puede promover el metabolismo, promover la circulación de agua en el abdomen y la parte inferior del cuerpo, eliminar el molesto problema del edema, sino que también mejora el efecto de eliminación de grasa en el costado de la cintura.

Estimular moderadamente el punto de agua ubicado a un pulgar por encima del ombligo puede ayudar a eliminar el agua estancada en el cuerpo, promover el peristaltismo intestinal y evitar el edema.

【Punto de agua】：

Estimular moderadamente el punto de agua ubicado a un pulgar por encima del ombligo puede ayudar a eliminar el agua estancada en el cuerpo, promover el peristaltismo intestinal y evitar el edema.

Frotar el punto Shenshu no solo puede nutrir el riñón y el yin y aumentar la inmunidad, sino que también reduce el apetito, mejora el metabolismo, acelera la eliminación de humedad, elimina agua y reduce la grasa.

【Punto Shenshu】：

Frotar y presionar los puntos renales ubicados justo detrás del ombligo, con 2 dedos de ancho a cada lado de la columna posterior, no solo puede nutrir los riñones y el yin y aumentar la inmunidad, sino que también reduce el apetito, mejora el metabolismo, acelera la eliminación de humedad, elimina agua y reduce la grasa.

Además de estimular la motilidad gastrointestinal, ayudar a la defecación y aliviar el estreñimiento, presionar el punto Daheng también tiene un buen efecto para eliminar la obesidad abdominal y tensar los músculos abdominales.

【Punto de acupuntura Da Heng】：

El punto Daheng se encuentra a unos cinco dedos del ombligo, uno a cada lado. Presionarlo no solo estimula la motilidad gastrointestinal, facilita la defecación y alivia el estreñimiento, sino que también tiene un efecto beneficioso para eliminar la obesidad abdominal y tonificar los músculos abdominales.

Presionar el punto Qi Hai no solo puede acelerar la circulación sanguínea y hacer que el flujo sanguíneo sea más suave, sino que también promueve el metabolismo, ayuda a la motilidad gastrointestinal y elimina las heces.

Punto Qihai:

El punto Qihai, también conocido como el "Mar de la Vitalidad", es uno de los puntos de acupuntura más importantes donde se concentra la energía vital del cuerpo humano. Una presión moderada sobre el punto Qihai no solo acelera y facilita la circulación sanguínea, sino que también promueve el metabolismo, favorece la motilidad gastrointestinal y la eliminación de heces.

Presionar el punto Guanyuan, que está unos 4 dedos debajo del ombligo, puede promover el metabolismo, eliminar la grasa abdominal y tensar la cintura.

【Punto Guanyuan】：

Presionar el punto Guanyuan, que está aproximadamente 4 dedos debajo del ombligo, no solo puede ayudar a regular la constitución corporal y mejorar el dolor menstrual causado por la deficiencia femenina, sino que también promueve el metabolismo, elimina la grasa abdominal y tensa la cintura.

Frotar el punto Sanyinjiao ayuda a regular el sistema endocrino y el metabolismo, suaviza la circulación sanguínea del cuerpo y elimina la fatiga.

【Punto Sanyinjiao】：

El punto Sanyinjiao está situado 4 dedos por encima del hueso saliente del tobillo, en el borde posterior de la tibia. Frotar el punto Sanyinjiao ayuda a promover la regulación endocrina y metabólica, suavizar la circulación sanguínea del cuerpo, eliminar la fatiga, mejorar la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo y lograr el propósito de eliminar el edema.

Estimular el punto Zusanli es muy eficaz para eliminar la grasa rebelde y el exceso de carne en la cintura y el abdomen.

Punto de acupuntura Zusanli:

La estimulación moderada del punto Zusanli, que se encuentra aproximadamente a 4 dedos de ancho por debajo de la depresión en la parte exterior de la rodilla, no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, aumentar las funciones corporales, mejorar el metabolismo, regular la inmunidad y promover la circulación sanguínea; también tiene un buen efecto en la eliminación de la grasa problemática de la cintura y el abdomen y el exceso de grasa.

【Consejo de los practicantes de medicina china】:

La practicante de medicina china Chen Meifei nos recuerda que si desea reducir su cintura y adelgazar su abdomen mediante la acupresión, es muy importante utilizar la técnica de presión y la fuerza correctas. A los amigos que desean perder peso en la cintura se les aconseja tener en cuenta los principios de encontrar las áreas hundidas y amasar hasta que haya entumecimiento, dolor e hinchazón al operar y seleccionar puntos de acupuntura; y cada vez que se masajee se debe mantener durante al menos 10-20 segundos. 2-3 veces al día es más apropiado y puede estimular mejor los puntos de acupuntura.