[Promoción de la Salud] ¡Cobardía, saltar incorrectamente y provocar una fractura! Método científico para reducir peso y aumentar la precaución

Fuente del contenido: Libro de medicina tradicional china Autor: Hospital de Medicina Tradicional China de la provincia de Jiangsu, Xianxi

Se aumentan las funciones físicas de cada parte del cuerpo, la plasticidad es flexible y el funcionamiento es sencillo. Sin embargo, si se va a repetir el movimiento, también es necesario investigar el método, si es injusto o no, y el daño que ha causado.

Recientemente, me han aceptado para el puesto de Médico Jefe Adjunto del Departamento de Lesiones Óseas del Hospital Chino de la provincia de Jiangsu. El paciente que provocó la lesión debido al movimiento inadecuado, y el paciente número uno, sufrió una fractura de fémur.

La historia de Yuan Chengyu: la paciente nació hace 40 años y su cuerpo era pequeño. En el momento del empleo, el dolor se localizaba en el tercio anterior e inferior de la parte inferior de la pierna, y cuando estaba plano, la ruta era buena y el resultado era más de 2.000 pasos, y la relación entre la parte superior e inferior de las piernas era más de 2.000 pasos, y el dolor en la parte inferior de la pierna era relativamente claro. Sin embargo, después de descansar una noche, el dolor disminuirá. La historia de esta historia se ha repetido desde el período multiestelar.

Cuando al paciente le diagnosticaron la enfermedad, el hijo del niño aprendió a saltar, y cuando terminó el salto, lo completó con éxito.

Interacción entre lesiones por movimiento y cortes superestándar de peso

La base del piso es la misma que la original, y cuando a la mujer le duele el muslo, es posible saltar y es posible realizar la prueba de resonancia magnética nuclear. Como resultado, el hueso femoral presenta una ruptura claramente visible, que también es una línea de fractura. Fractura por estrés diagnosticada, fractura por estrés.

“Tengo 200 saltos, la cantidad de movimiento es incontable y ¿me he roto los huesos?”

“Hay muchos factores diferentes, como diversas circunstancias y movimientos irrazonables”. Traducción de Yuan.

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de grasa corporal utilizada comúnmente a nivel internacional y es un estándar importante para la salud. Según los estándares establecidos por la organización biológica mundial, el peso del IMC de 22,9 personas en Japón es 22,9. Altura 1,60 metros, peso 65.000 metros, IMC 25,39, peso 已标, la rodilla, el tobillo, la fuerza física del cuerpo es alta, el grupo de peso normal, el re-avance del salto es mover la rodilla Sin embargo, la fuerza física del cuerpo disminuye y la fuerza física repentina excede el límite de tolerancia del hueso, lo que prácticamente no causa fracturas ocultas.

“Contusión ósea cercana a la fruta, lesión en la rodilla, tratamiento de reposo general y función de tres meses, pero diferencia en el suministro de sangre en la parte media e inferior del muslo, hueso de fatiga en la rodilla. Tuve un caso similar en mi departamento el año pasado, y fue tratado después de 6 meses. ``Intervención de Yuan Bin.

Para reducir la cantidad de actividad en la vida diaria de una mujer, se reduce la cantidad de viajes, se reduce la cantidad de compensación y se reduce el peso. Una vez al mes, se observa la resonancia magnética primaria, la situación del daño por aplastamiento del hueso, como resultado, será difícil de mover y, después de eso, será necesario mover la micromanipulación en seco.

método científico

El número de personas activas y físicamente aptas supera al número de personas que van y vienen, y el número de personas bajas y fuertes puede desafiar al número de personas que corren la línea y completan el salto. Pantalla Yuan 滨, el salto es efectivo, el combustible es efectivo, la resistencia de la piel aumenta, el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular se pueden calentar por completo. Sin embargo, durante un largo período de tiempo, no hay movimiento ni peso y el grupo de personas con un estándar superior no encaja. Problemas de salud y seguridad, especialmente al saltar, la fuerza de impacto del hueso de la extremidad inferior es mucho mayor, lo que puede provocar algunos daños por movimientos inescrupulosos. Si el peso excede el estándar, debe pensar en cómo reducir la cantidad de estrés, tener cuidado y prepararse para varios aspectos y tener cuidado sobre cómo proceder, utilizando métodos científicos para investigar.

En la parte superior de tu cabeza, cuando comes una buena comida, tu peso se mantiene constante.

A continuación, cuando elige un automóvil estacionario para conducir o nadar, puede mover el automóvil mientras está sentado o tener flotabilidad en el agua, reducir el peso del automóvil y reducir el peso del automóvil.

Después de alcanzar un IMC normal, es posible considerar el método de movimiento tipo salto. Sin embargo, tampoco hay necesidad de una operación rápida, movimiento directo separado, es posible primero intentar cada vez que el movimiento del talón sea una cierta cantidad, y luego volver a aumentar sucesivamente cada vez una cierta cantidad de salto celestial.

Al final, si quieres despertar como un gran amante del movimiento, puedes pensar en un amigo que te impulse a reducir tu peso, conducir será saludable, cuidadoso y seguro, y diversificará tu estilo de conducción, y el estilo de conducción será el más bajo.