¿Cómo leer el informe de control de salud? ¿Qué significan los valores anormales? Médicos famosos responden 5 preguntas y respuestas comunes durante los chequeos de salud

La occidentalización de la dieta y el envejecimiento de la población han provocado una alta prevalencia de enfermedades crónicas en Taiwán, que ha aumentado del 28,3% en 2000 al 42,1% en 2018. Más del 80% de los ancianos informan padecer más de una enfermedad crónica.

Aunque las enfermedades crónicas se presentan mayormente en personas mayores, existe una tendencia a que la población se vuelva más joven año tras año. Uno de cada cuatro adultos sufre síndrome metabólico. Por ello, la detección temprana y el tratamiento precoz mediante controles de salud se han convertido en una clave para la atención sanitaria. Sin embargo, debido al impacto de la epidemia en los últimos años, la tasa de utilización de los servicios de atención sanitaria preventiva para adultos en 2011 fue sólo del 30%.

El Dr. Chen Zhemin, médico jefe del Departamento de Medicina Familiar de la Rama Ren'ai del Hospital Municipal Unido de Taipei, resolvió las preguntas comunes del público sobre los chequeos de salud, enseñó a todos cómo interpretar los informes de chequeos de salud y también les dijo qué elementos de examen proporciona actualmente el gobierno. ¿Dónde puedo hacerme un chequeo de salud?

Pregunta 1: ¿Cuáles son los elementos de examen en el chequeo de salud del adulto?

"respuesta"

El chequeo de salud para adultos incluye principalmente cuatro partes, a saber: cuestionario de información básica, examen físico (incluyendo examen físico general, altura, peso, presión arterial, IMC y circunferencia de la cintura), prueba de laboratorio (incluyendo prueba de proteínas en orina y prueba bioquímica sanguínea - GOT, GPT, creatinina, azúcar en sangre, lípidos en sangre, etc.) y consulta de salud. Además, el gobierno proporcionará subsidios adicionales para la detección de hepatitis B y C durante toda la vida de personas de entre 45 y 79 años y amigos aborígenes de entre 40 y 79 años.

Pregunta 2: ¿Cómo leer el informe de control de salud? ¿Qué significan los valores anormales?

Respuesta》Los siguientes son algunos datos comunes de informes de chequeo de salud:

●Índice de masa corporal (IMC): mide la obesidad

¿Qué es el IMC? ¿Cómo calcular?

El IMC es un valor que se obtiene dividiendo el peso corporal (kg) por la altura (m) al cuadrado, y puede utilizarse como estándar para medir los niveles de obesidad.

¿Cuál es el rango normal de IMC?

IMC < 18,5: indica "bajo peso" y es necesario prestar más atención a si la ingesta calórica es suficiente y realizar ejercicio moderado.

18,5 ≦ IMC < 24: Esto significa que actualmente se encuentra en una "posición corporal saludable" y puede seguir manteniéndola.

24 ≦ IMC < 27: Indica "sobrepeso" y requiere un control moderado de la dieta y ejercicio para volver a una forma corporal saludable.

IMC ≧ 27: Ha alcanzado el estándar “obeso”. Se recomienda consultar con un nutricionista para controlar el peso a través de dieta y ejercicio.

¿Cuáles son los efectos del sobrepeso y la obesidad en la salud?

Además de aumentar fácilmente la carga sobre las articulaciones de la rodilla, el exceso de grasa puede afectar fácilmente la secreción hormonal, causando trastornos menstruales e incluso infertilidad. Además, ¡el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta también aumentará enormemente!

Circunferencia de la cintura: evaluación de la cantidad de grasa visceral

¿Cuál es la importancia de medir la circunferencia de la cintura durante el chequeo de salud?

La circunferencia de la cintura puede reflejar la acumulación de grasa abdominal y también puede utilizarse para evaluar el riesgo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión. El 50% de las personas con una circunferencia de cintura excesiva tendrán síndrome metabólico (enlace).

¿Cuál es la circunferencia de cintura estándar? ¿Cuáles son los efectos sobre la salud de tener una cintura excesivamente grande?

La circunferencia de la cintura de los hombres es <90 cm y la de las mujeres es <80 cm. Si se supera este límite se considera que existe un problema de “obesidad abdominal”.

Demasiada grasa acumulada en el abdomen puede conducir fácilmente a anomalías metabólicas, dando lugar a problemas como resistencia a la insulina, aumento del azúcar en sangre y presión arterial alta.

●Presión arterial: evalúa el estado cardiovascular en el cuerpo.

La presión arterial normal debe ser una presión sistólica <120 mmHg y una presión diastólica <80 mmHg. Si el rango de presión arterial está entre 120/80-140/90 mm/Hg, se encuentra en la etapa temprana de hipertensión, lo que significa que es más probable que evolucione a hipertensión. La hipertensión a largo plazo puede conducir fácilmente a esclerosis vascular, insuficiencia de órganos como el corazón y los riñones, e incluso a accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y otros peligros.

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la presión con la que fluye la sangre desde el corazón hacia los vasos sanguíneos. La contracción y relajación del corazón provocarán diferentes presiones, por lo que existe una diferencia entre la presión sistólica y diastólica.

¿Qué factores afectan la presión arterial?

Los niveles altos de lípidos en sangre pueden provocar viscosidad sanguínea, falta de elasticidad de los vasos sanguíneos o estrechamiento de las arterias, lo que puede aumentar la presión arterial. Por lo tanto, la medición de la presión arterial puede utilizarse para evaluar el estado de la circulación del cuerpo.

¿Cuál es el estándar de presión arterial? ¿Cuáles son los efectos de la presión arterial alta en su salud?

La presión arterial normal debe ser una presión sistólica <120 mmHg y una presión diastólica <80 mmHg. Si el rango de presión arterial está entre 120/80-140/90 mm/Hg, se encuentra en la etapa temprana de hipertensión, lo que significa que es más probable que evolucione a hipertensión. La hipertensión a largo plazo puede conducir fácilmente a esclerosis vascular, insuficiencia de órganos como el corazón y los riñones, e incluso a accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y otros peligros.

Tasa de filtración glomerular (TFGe): evalúa la función renal

¿Qué es la tasa de filtración glomerular?

La tasa de filtración glomerular se refiere a la cantidad total de sangre que los riñones pueden purificar en un minuto. Cuanto menor sea el valor, peor será la capacidad de los riñones para eliminar toxinas y habrá tendencia a que disminuya la función renal.

¿Cuáles son los efectos de una mala función renal?

Además de metabolizar los desechos, los riñones también tienen la función de regular el agua y la presión arterial, activar la vitamina D y producir eritropoyetina. Por lo tanto, cuando hay un problema con la función renal, es probable que se presenten afecciones como uremia, hipertensión, edemas, anemia y osteoporosis.

¿Cuál es el valor normal de la tasa de filtración glomerular?

El valor normal está entre 100-120 mL/min/1,73m2. Cuando hay cierta proteinuria y TFGe ≥ 90 se entra en la primera etapa de enfermedad renal crónica. Cuando el valor es <15, se trata de una enfermedad renal terminal y se necesita diálisis para ayudar al cuerpo a metabolizar el agua y los desechos.

●GOT, GPT: evaluar la salud del hígado

GOT y GPT son enzimas importantes en el cuerpo, presentes principalmente en las células del hígado. Cuando las células del hígado están necróticas, estas dos sustancias se liberarán a la sangre. Por lo tanto, la GOT y la GPT se utilizan a menudo clínicamente para evaluar el grado de inflamación o daño hepático y, por lo tanto, a menudo se las denomina "indicadores de la función hepática".

¿Qué son GOT y GPT?

GOT y GPT son enzimas importantes en el cuerpo, presentes principalmente en las células del hígado. Cuando las células del hígado están necróticas, estas dos sustancias se liberarán a la sangre. Por lo tanto, la GOT y la GPT se utilizan a menudo clínicamente para evaluar el grado de inflamación o daño hepático y, por lo tanto, a menudo se las denomina "indicadores de la función hepática".

¿Cuáles son los valores normales de GOT y GPT? ¿Qué significa superar el estándar?

El valor normal debe ser menor de 40 U/L. Si supera este valor, indica que el hígado está inflamado y dañado.

El hígado tiene las funciones de producir bilis, factores de coagulación, almacenar nutrientes, sintetizar proteínas y desintoxicar el organismo. Por lo tanto, cuando el hígado está dañado, es fácil tener problemas como fatiga, ictericia, insomnio, indigestión, etc.

● Azúcar en sangre: cuando la secreción de insulina es anormal, habrá un problema de niveles altos de azúcar en sangre.

El nivel normal de azúcar en sangre en ayunas durante 8 horas debe ser inferior a 100 mg/dL y el nivel de azúcar en sangre después de una comida debe ser inferior a 140 mg/dL. Cuando el nivel de azúcar en sangre en ayunas supera 126, se diagnostica diabetes.

¿Por qué aumenta el nivel de azúcar en la sangre?

El azúcar en la sangre es la glucosa en la sangre. En circunstancias normales, el cuerpo humano secretará suficiente insulina para equilibrar el nivel de azúcar en sangre. Por lo tanto, cuando la secreción de insulina está bloqueada o es insuficiente, dará lugar a un nivel alto de azúcar en sangre.

¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre?

El nivel normal de azúcar en sangre en ayunas durante 8 horas debe ser inferior a 100 mg/dL y el nivel de azúcar en sangre después de una comida debe ser inferior a 140 mg/dL. Cuando el nivel de azúcar en sangre en ayunas supera 126, se diagnostica diabetes.

¿Cuáles son los efectos del alto nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo?

Si los órganos están inmersos en niveles altos de azúcar en sangre durante mucho tiempo, son propensos a enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares debido a mutaciones vasculares, retinopatía y ceguera, e incluso anomalías en los riñones y los nervios.

Lípidos en sangre: incluidos colesterol, triglicéridos, LDL, HDL

¿Qué son los lípidos en la sangre?

Los lípidos de la sangre incluyen principalmente colesterol y triglicéridos. El colesterol es producido principalmente por el hígado, mientras que los triglicéridos se ven más afectados por la dieta y pueden almacenar energía para que el cuerpo la utilice cuando sea necesario.

¿Qué son las LDL y HDL? ¿Cual es la diferencia?

El colesterol es liposoluble, por lo que necesita ser transportado en la sangre por las lipoproteínas. Según la densidad de grasa, las lipoproteínas se dividen en lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de alta densidad. El colesterol que transportan se divide entonces en colesterol de lipoproteínas de baja densidad (C-LDL) y colesterol de lipoproteínas de alta densidad (C-HDL).

Una de las mayores diferencias entre LDL y HDL es que LDL transporta el colesterol desde el hígado a los vasos sanguíneos. Cuando se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos, puede provocar fácilmente la formación de coágulos sanguíneos. El HDL, por otro lado, es el limpiador de los vasos sanguíneos y es responsable de transportar el colesterol desde los vasos sanguíneos hasta el hígado para su metabolismo. Por eso se llama colesterol bueno.

¿Cuál es el valor normal de lípidos en sangre?

Colesterol total: <200 mg/dL

Triglicéridos: <150 mg/dL

Colesterol LDL: <130 mg/dL

Colesterol de lipoproteínas de alta densidad: Hombres ≧40 mg/dL, Mujeres ≧50 mg/dL

Pregunta 3: ¿Quién necesita un chequeo de salud para adultos? ¿Qué subvenciones existen actualmente para los chequeos de salud?

Las enfermedades crónicas generalmente no presentan síntomas en las primeras etapas y es necesario realizar controles de salud periódicos para detectarlas de forma temprana y así comprender el propio estado de salud. Se recomienda que si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades crónicas, tiene sobrepeso, tiene el hábito de fumar y beber, tiene más de 40 años, tiene una rutina diaria irregular o está al tanto de anomalías físicas, desarrolle un buen hábito de controles de salud regulares y haga buen uso de los servicios de atención de salud preventiva para adultos que brinda la Administración Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar para la "detección temprana y el tratamiento temprano".

●¿Cuánto es el subsidio para el chequeo de salud? ¿Tengo que pagarlo yo mismo? ¿Quiénes son los beneficiarios del subsidio?

En la actualidad, la Administración Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar ofrece controles de salud gratuitos para adultos cada tres años para las personas mayores de 40 años y una vez al año para las personas mayores de 65 años (o personas indígenas mayores de 55 años, o personas con polio mayores de 35 años). Los artículos incluyen los exámenes mencionados anteriormente.

Pregunta 4: ¿Dónde puedo hacerme un chequeo de salud?

Actualmente, la Oficina de Salud del Gobierno de la Ciudad de Taipei ofrece un "Mapa de instituciones médicas especializadas en atención médica preventiva para adultos" (enlace), que permite a los usuarios buscar directamente en línea instituciones médicas cerca de sus hogares que puedan brindar exámenes de salud para adultos.

Pregunta 5: ¿A qué hay que prestar atención durante los chequeos de salud?

●¿A qué debes prestar atención en tu dieta durante los chequeos de salud?

Los controles de salud para adultos requieren análisis de sangre en ayunas para medir azúcar, colesterol, lípidos en sangre, etc., por lo que se requiere un ayuno de más de 8 horas. Generalmente se recomienda no comer después de la medianoche.

●¿Qué debo llevar para el chequeo de salud?

La población debe llevar su documento de identidad y su tarjeta de seguro médico, y los indígenas deben recordar llevar sus libros de registro de hogar o documentos de respaldo a las instituciones médicas.

● Los médicos recomiendan procedimientos de control de salud.

Debido a que el chequeo de salud requiere ayuno de 8 horas, se recomienda que busque en línea instituciones médicas cercanas a su hogar que puedan realizar chequeos de salud y llame para hacer una cita para evitar no poder completar el chequeo de salud en el sitio.

Proceso sugerido: Busque en línea instituciones médicas que puedan realizar chequeos de salud para adultos → Haga una cita por teléfono → Después de confirmar la fecha, ayune durante 8 horas antes del chequeo → Lleve su tarjeta de seguro médico y su documento de identidad a la institución médica → Hágase un chequeo seguro → Reciba el informe en aproximadamente una semana.

Este artículo es proporcionado por / Good Food Class

Autor: Nutricionista He Caixuan

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