¡Bebe té para reponer agua en la sequía del otoño! El té oolong es la mejor opción para bajar de peso.

La sequía otoñal es frecuente, causada por una gran pérdida de agua. Si quieres aliviarla, beber más agua es efectivo. Sin embargo, dado que su objetivo principal es reponer agua, beber té también es una excelente opción. No solo alivia la fatiga, sino que cada té tiene efectos diferentes. Puede ayudar a perder peso y prevenir el estreñimiento y otras molestias. ¡Elegir el té adecuado te ayudará a disfrutar de un otoño mejor!

Beber té no sólo puede aliviar la fatiga, sino que diferentes tés tienen diferentes efectos, como ayudar a perder peso y prevenir el estreñimiento. (Foto/Proporcionada por 39 Health Network)

¿Quieres bajar de peso? Bebe té oolong.

El té oolong es un té semifermentado que puede inhibir la absorción de grasas y promover su descomposición. Beber té oolong tiene un efecto similar al de un alimento medicinal, especialmente después de ingerir alimentos grasosos. No solo elimina la grasa y la sensación grasosa, sino que también previene eficazmente la absorción excesiva de grasa.

Si tienes estreñimiento, quizás quieras beber un poco de té de frijoles negros.

En la medicina tradicional china, se cree que los frijoles negros tienen un buen efecto laxante. Gracias a su alto contenido en fibra dietética, pueden lubricar los intestinos y el estómago, ablandar las heces y facilitar la defecación. Además, los frijoles negros pueden mejorar la circulación sanguínea y mantener la piel hidratada. Beber más té de frijoles negros durante la temporada seca de otoño puede prevenir el estreñimiento, la piel seca, la picazón y otras molestias causadas por la sequedad corporal.

Bebe un poco de té de semillas de coix para el edema.

En la antigüedad, las lágrimas de Job se utilizaban a menudo en la preparación de alimentos y recetas medicinales. Pueden activar la función renal, favorecer la eliminación de líquidos almacenados en el cuerpo y eliminar edemas y la humedad. Para algunas personas que tienen un metabolismo deficiente del agua y son propensas a sufrir edemas, ¡beber semillas de coix es lo mejor!

¿Cómo preparar té oolong sin amargor? Además de la calidad de las hojas, el método de preparación también es muy importante.

Consejos: Preparar el té oolong de esta manera no lo hará amargo.

Primero, vierta agua caliente en la tetera pequeña. Cuando esté completamente caliente, vierta el agua caliente. Después de agregar unos 10 gramos de hojas de té, infusione rápidamente con 200 ml de agua recién hervida y tape la tetera inmediatamente. Deje las hojas de té en remojo en el agua hirviendo durante 3 minutos. Una vez que las hojas de té se hayan expandido completamente y el sabor del té se haya disuelto por completo en el agua, viértala y pruébela lentamente.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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