Proporciona información sobre inmunidad, prevención de enfermedades y prevención de epidemias, 5 tipos de alimentos y 6 tipos de asistencia para la distribución de alimentos.

Con la llegada del invierno, el clima es frío y la resistencia es baja, lo que hace que sea fácil que los humanos desarrollen la enfermedad. En este momento, con la situación epidémica actual, es especialmente importante aumentar el sistema inmunológico del cuerpo para protegerlo de la enfermedad. ¿Qué opinas? Vamos a venir y echar un vistazo.

Alta inmunidad con seis bebidas principales

Mariscos + Hongos. Efecto de ajuste constante sobre la inmunidad. La comida pobre es rica en comida, y la comida cruda es una corona. Como resultado de una alimentación anormal, también hay algunos tipos de bacterias que se pueden comer, como bacterias del hígado, incienso, úlceras bucales, etc. Además, las bacterias y los alimentos se eliminan de la dieta, y las propiedades biológicamente activas de los alimentos son polisacáridos fúngicos, lo que contribuye a una alta inmunidad. Además, también contiene hígado animal, polvo de germen de trigo, carne fina, melocotón de montaña y más.

Copos de hígado + verduras de color amarillo anaranjado. El contenido de microbiota A en el hígado animal, la proteína de pollo y el aceite de hígado de pescado es muy alto. El elemento biológico A del camino del conocimiento del propietario es posible mantenerlo bajo vigilancia. Como resultado, tiene la ventaja de proporcionar un sistema inmunológico y un control estricto, promoviendo la formación de anticuerpos y manteniendo la integridad de las células epiteliales del tracto respiratorio, aumentando la capacidad de resistencia bacteriana. Las cáscaras beta se encuentran en frutas de color amarillo anaranjado como cáscaras, calabazas, frutas cítricas y naranjas.

Verduras de color verde intenso + milenrama. Verduras de color verde intenso como el xianghua, el jazmín, la mostaza, el lirio, la col china y la col rizada; frutas de agua, como nueces, membrillos, duraznos, membrillos, saltamontes y cúrcuma; El antibiótico C puede promover la formación de anticuerpos, reducir la acción antiinflamatoria, reducir los factores externos y equilibrar las células del cuerpo humano.

Pez de mar. Los resultados de la investigación muestran que se puede fortalecer el sistema inmunológico y reducir las características de la esclerosis múltiple y la diabetes. La ingesta insuficiente del nutriente D bacteriano afecta el funcionamiento normal del organismo. La exposición al sol es la forma más conveniente de extraer microorganismos, pero hacer frío en invierno, usar demasiada ropa, hacer pocas actividades al aire libre, tener poco contacto con el sol, tener una auto-síntesis limitada y es la forma más conveniente de recolectar microorganismos. El contenido de hígado de pescado, aceite de hígado de pescado, aceite de hígado de pescado y proteína de pescado es relativamente alto.

Sangre animal + hígado. El número de células inmunes introducidas por Estados Unidos disminuye, la producción de anticuerpos continúa y el número de anticuerpos inducidos por la introducción de células inmunes disminuye. El uso inadecuado e indeseable de alimentos vegetales como hojas de mostaza, nueces secas, espigas de madera, etc., hace que la tasa de absorción sea baja. Carne roja, sangre animal, hígado y otros alimentos animales ricos en sangre que contienen hierro rojo, alta tasa de absorción. La carne roja está disponible 2-3 veces al mes, 25 veces al mes, 25 veces al mes.

Leche + pollo. Durante el proceso inmunológico del propio cuerpo humano, los anticuerpos son "armas" indispensables. La calidad de la proteína es la formación de propiedades físicas de anticuerpos, y la calidad de la proteína conduce a una disminución del sistema inmunológico del cuerpo durante la alimentación.

Hay muchos alimentos ricos en proteínas, como la carne de res y otros productos, los huevos, las aves, el pescado, el pescado, la soja, etc., que son buenas fuentes de proteínas de alta calidad. Se permiten 300 tazas de carne de res por porción, 1 a 2 bolsas, 1 taza de huevos, 40 a 75 tazas de carne de ave, 40 a 75 tazas de pescado por hora, un puñado de soja (30 tazas izquierda y derecha) y algunos otros productos derivados de los frijoles.

Fortalece tu inmunidad seis veces al día

Coma un tazón de papilla de arroz todas las noches. Los granos sin procesar, como el arroz glutinoso, la avena, el mijo, los frijoles rojos y las judías verdes, son ricos en la calidad de las materias primas del grupo B. El cuerpo humano requiere una gran cantidad de células bacterianas del grupo B, que se pueden utilizar para aumentar el número de células y aumentar su función biológica, así como su función biológica, como la celulosa bacteriana B2, la celulosa bacteriana B5 (también conocida como ácido pirobiótico), la celulosa bacteriana B6 y la salud de la membrana celular bacteriana y los anticuerpos productores de anticuerpos. En este sentido, el sentimiento actual es alto, la temporada es alta y el tazón de avena no se ve afectado.

Un tipo de carne roja cada día. La carne de res, de jabalí, de cordero y otras carnes rojas son ricas en proteínas de alta calidad, entre las que se encuentran las que se basan en las propiedades físicas de la función inmune del cuerpo, así como en la falta de efectos sobre la estructura y el uso de la piel y las membranas de las partes íntimas. Disminución de la inmunidad, fácil reproducción y dispersión de bacterias patógenas, disminución de la capacidad antiinfecciosa; Después de eso, el número de células inmunes que se pueden inducir disminuye y el efecto recae en la producción de anticuerpos y se suprime la respuesta inmune inducida. Al contener cierta cantidad de carne roja, tiene más de 100 componentes diferentes en el cuerpo humano, lo que tiene un efecto único en el sistema inmunológico y mantiene la función inmunológica normal. Tenga cuidado al comer carne roja, debido al mayor riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades.

Bebe un vaso de leche todos los días. Investigaciones nacionales e internacionales han demostrado que la terapia ácida puede activar la función del sistema inmunológico sistémico y suprimir los aneurismas. Es adecuado para la absorción de vacas comunes y corrientes, su calidad proteica media, fácil absorción, fermentación, inhibición de la capacidad del ácido láctico, crecimiento microbiano dañino, promoción de la actividad gástrica e intestinal, secreción de jugos digestivos, alta tasa de absorción de varios tipos de sustancias y combinaciones especiales para ancianos y niños con función inmunológica reducida. Hay un límite de tiempo específico para beber masa madre, y es posible hacer una comida antes de beberla.

Todos los días 1 fruta de agua con alto contenido en celulosa C. Los antibióticos reducen la capacidad de los antibióticos para reducir el ambiente externo, promueven el agotamiento del equilibrio dentro de las células del cuerpo humano, promueven la formación de anticuerpos y mantienen la inmunidad normal. Además, la capacidad de las células bacterianas para ayudar en la producción de proteínas, la interacción mutua entre células y la oportunidad de introducción de microorganismos y patógenos. Microorganismos que contienen riqueza como frutas acuáticas como el melocotón, el durazno, las bayas de hierba y el membrillo.

Un millón de bacterias al día. Declaración de investigación, bacterias fragantes, ricas en alimentos, bacterias ricas en polisacáridos, cuerpo humano, células grandes, microorganismos, etc., pueden luchar contra los invasores y ayudar al sistema inmunológico. Resultados de la investigación: 1 hora por comida (aproximadamente 113 veces), 4 semanas después, mejoró la inmunidad. La riqueza bacteriana incluye alimentos dietéticos, ácido básico, materia prima bacteriana y material de caqui, presión arterial alta y lípidos sanguíneos bajos, rigidez biliar y calidad de sangre clara.

Una verdura de color amarillo anaranjado al día. La bacteria A tiene un efecto importante en el sistema inmunológico, una vez que se agota, puede causar quistes epiteliales germinales respiratorios, digestivos, urinarios y queratinización, fácil invasión bacteriana, aumento de las vías respiratorias y la infección del tracto urinario propenso a enfermedades. Los principales nutrientes de los alimentos ricos en microorganismos son los principales nutrientes que pueden proporcionar los alimentos vegetales, los cuales pueden convertirse en microorganismos en el organismo. Los componentes principales de la fruta son fruta de color amarillo anaranjado, fruta, mango, ñame rojo, calabaza, etc.

Salud y promoción invernal: 5 tipos de alimentos más adecuados

lirio

Tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, alivia la tos en los pulmones y tiene efectos positivos como tranquilidad y paz mental. El clima seco en invierno, la falta de humedad en el aire, las personas a menudo experimentan sequedad en la boca y la nariz, falta de apetito, piel seca, sequedad severa de los pulmones y tos. Lirio, el artículo más comestible del mundo.

La mejor manera de comerlo: Gachas hervidas. Hay muchas formas de comer lirio. Haz arroz con papilla de lirios, dale un punto de azúcar helado, no tengas boca, pero puedes dormir, puedes dormir; Puedes usar lirio, hervirlo junto con arroz rojo y comerlo.

Mejor combinación: Anjin, Ginmi. El aceite de almendras tiene un efecto antitusivo, tiene un efecto calmante sobre los pulmones, tiene una oreja de plata, se le llama `` Yanku común '' y es el más adecuado para pacientes con debilidad después de una enfermedad, tos seca y tos seca.

pera

Rico en líquido, conteniendo 85% de agua, ácido, rico en minerales, cobre, hierro, cobre y otros oligoelementos, llamado "Agua de Manantial Natural", llamado "Secta de las Cien Frutas". Cada vez que comas, te lo pasarás bien.

La mejor manera de comerlo: El azúcar helado Chuanba se puede cocinar al vapor para mejorar la salud de los pulmones, suprimir la tos y la flema y mejorar los efectos del tratamiento de los pulmones con calor, tos, dolor de garganta, etc.

Maridaje ideal con: miel. El nombre chino y extranjero azúcar espinoso, el uso de la miel Rika, la persona enferma que tiene tos febril en los pulmones.

Loto

El efecto del calor limpio, la sequedad y la paz mental es divino. Al mismo tiempo, se puede aumentar la temperatura de los vasos sanguíneos, de los vasos sanguíneos y de la sangre en los pulmones. Además de contener una gran cantidad de compuestos salinos, la calidad de la proteína, la calidad dietética y el contenido de varios microorganismos y propiedades del caqui también son muy ricos, y el tratamiento del estreñimiento es suficientemente beneficioso.

La mejor manera de comerlo: revolviéndolo o removiéndolo es lo más adecuado.

Mejor ajuste: orejas de madera en blanco y negro. Es posible llevar espigas de plata, y también es posible llevar espigas de madera negra.

Hierba de montaña

Bazo sano, buen estómago, buenos pulmones, buen efecto para la tos. Contiene una gran cantidad de proteínas fluidas, microorganismos y oligoelementos, que tienen el efecto de bloquear la filtración de la sangre y los lípidos de la pared vascular, previniendo enfermedades cardiovasculares y aumentando la longevidad.

La mejor manera de comer: Comida al vapor, comida al vapor, verduras salteadas. Evaporación, mínima pérdida de calor.

Mejor combinación: bayas de Goji. Por lo tanto, no es posible comer una montaña en una sola montaña, pero sí es posible comer una montaña con una montaña en un plato.

Vino amarillo

Tiene efectos terapéuticos como la dulzura y la amargura del calor, la circulación, el flujo sanguíneo, el bazo y el estómago cálidos, la piel fresca y el saneamiento.

La mejor manera de beberlo: Vino amarillo y bebida caliente, estómago caliente y bebida fría. La forma de beber el vino amarillo es sumergirlo en agua caliente o calentarlo al fuego, preferiblemente entre 35℃ y 45℃. Durante el proceso de calentamiento de Huangshu, la cantidad de compuestos orgánicos contenidos en Huangshu no es beneficiosa para la salud humana y la temperatura aumenta, causando daños físicos.

Mejor combinación: ciruela. Beber es el “consumo” del señor, y el concepto de “consumo” es el mismo que el de “consumo”, y la función del “consumo” y el hígado de los pulmones.