¿Debería comprar ñame morado? Cómo comer gachas de patata morada

El contenido de pigmento azul de la flor en el ñame morado es generalmente rojo, y el pigmento azul de la flor tiene un efecto protector, fortalece los vasos sanguíneos y tiene un efecto antiinflamatorio. Este es el ingrediente principal que la gente suele comer cuando come ñame morado. ¿Debería comprar ñame morado? Vamos a venir a verlo.

Tabla de contenido

1. Compre ñame morado o compre ñame morado.

2. Cómo comer gachas de patata morada

3. ¿Precauciones al comer batata?

¿Por qué la papa morada es mejor que la papa roja?

INGREDIENTES APLICACIÓN DE LAS NECESIDADES ANTIBODICAS DE LAS PERSONAS ACTUALES

El contenido de pigmento azul de la flor en el ñame morado es generalmente rojo, y el pigmento azul de la flor tiene un efecto protector, fortalece los vasos sanguíneos y tiene un efecto antiinflamatorio. En resumen, el efecto del ñame morado sobre los vasos sanguíneos y las enfermedades, y el hecho de que la salud humana actual se haya visto afectada por la mayoría de las enfermedades, se debe al hecho de que el mercado es naturalmente favorable y la situación es muy alta.

Sede de Cultivo y Desarrollo

Un punto es que el color rojo tiene una mayor cantidad, la capacidad también es fuerte, pero el color es diferente, la cantidad es diferente, la cantidad es especial y la cantidad es requerida. Los elementos ricos, la grasa de la imposibilidad del agua, la luz solar y los requisitos de luz son suficientes, el peso no es alto, el peso no es alto y este valor también es requerido.

Las cosas son raras

Tenemos una larga historia de cultivo en nuestro país. El ñame morado no es lo mismo, también es la razón por la que el talento ha aumentado en Oriente y Occidente en los últimos diez años, los colores también son muy buenos, la gente está buscando cosas nuevas y la cantidad de ñame morado es pequeña y rara, y la naturaleza del ñame morado quiere comprar.

Cómo comer gachas de patata morada

1. Gachas de boniato morado

Ingredientes: 1 pieza de batata japonesa morada, 100 g de arroz japonés

Método:

1. El ñame morado se pela, se corta y se madura fácilmente.

2. Enjuague y seque el arroz, déjelo remojar en agua durante más de media hora.

3. Añade una gran cantidad de arroz a la olla de arena, agrega más agua y hiérvelo a fuego pequeño.

4. Hervir a fuego lento y convertir el ñame morado en papilla, lista para usar. En medio del proceso, es fácil revolver y hervir las gachas de arroz en una olla de arena.

5. Listo para comer después de enfriarse a menos de 60 grados.

2. Calabaza dorada redonda de batata morada con aroma a trigo

Ingredientes: 1 calabaza, 1 remolacha morada, cantidad adecuada de avena, cantidad adecuada de harina de arroz glutinoso, una pequeña cantidad de jugo de jengibre

Método:

1. Pelado de calabaza, cocción al vapor, triturado, pelado morado, corte, remojo en agua dulce para avena.

2. Ponga el ñame morado en el pastel de arroz, agregue suficiente agua, hiérvalo a fuego grande y luego hiérvalo a fuego pequeño durante 20 minutos.

3. Barro de calabaza con avena espumada y harina de arroz glutinoso japonés.

4. Remover, mezclar y mezclar.

5. Después de que el agua se eleva, se agrega el agua de arroz hervido, y el agua se hierve, y el agua se hierve, y el agua se hierve.

¿Qué debo tener en cuenta al comer batatas moradas?

1. Contiene ñame morado, lo que lo hace fácil de comer, consume mucha comida y produce flatulencia.

2. Alto contenido de azúcar púrpura, tartamudeo, estimulación de grandes cantidades de secreción de ácido gástrico, sensación de ser un sirviente.

3. Medicina china: 认为 El ñame morado tiene un sabor dulce y plano, y penetra en el bazo, el estómago y los pulmones. Bazo y estómago húmedos, glotonería gastrointestinal, dieta estricta.

4. Evite comer ñame morado, compre alimentos proteicos de alta calidad y cómalos nuevamente.

5. Alimentos prohibidos. Cuando el ñame morado está maduro y se vuelve a comer, se digiere porque no está en polvo y es difícil de descomponer a altas temperaturas.

6. Prevenir el consumo de caquis blancos, la presencia de grandes cantidades de ácido en los caquis blancos, la presencia de caquis morados en el estómago, la formación de sustancias no digeribles en el estómago, la fácil introducción de dolor abdominal y la indigestión del estómago.

7. Comer caquis sin comer caquis, no absorbe ningún efecto negativo sobre el material, formando cálculos, formando fácilmente sangrado gástrico.

8. Comer baijiu, col china y especias, debido al bajo contenido picante del ñame morado, provoca dolor abdominal y dolor abdominal.

9. No es apto para el consumo humano. También se puede cultivar rábano morado, y si es así, se puede cultivar rábano morado comestible, y se puede cultivar rábano morado comestible, y por lo tanto se han evitado los síntomas del rábano morado comestible, como calambres estomacales crónicos, indigestión, dolor de cabeza, dolor de garganta y sibilancias.