A las celebridades les encanta adelgazar las pantorrillas y microesculpir las piernas mágicas.

A menudo oigo a la gente bromear: "¡Oye, vi un conejito blanco corriendo detrás de tus pantorrillas!". Las mujeres que aman la belleza son las que más temen tener una barriga grande y pantorrillas grandes, sobre todo las que adoran correr y saltar. Si no se esfuerzan después del ejercicio, con el tiempo pueden desarrollar pantorrillas gruesas que parecen una "Barbie de acero". Algunas celebridades usan la comba, masajes, acupuntura y otros métodos para adelgazar las pantorrillas. Los médicos afirman que el efecto del mal uso de remedios caseros es limitado. De hecho, mediante la microescultura de ondas de radio, el sueño de unas piernas largas y hermosas se puede hacer realidad.

Algunas celebridades prueban la comba, los masajes, la acupuntura y otros métodos para adelgazar las pantorrillas. Los médicos afirman que el mal uso de los remedios caseros tiene efectos limitados. (Foto proporcionada por el Dr. Lu Jieming)

Si tienes piernas bonitas, te verás bien con cualquier cosa, como pantalones cortos, minifaldas, tacones altos y botas de montar en verano, que son muy llamativos y te dan confianza. Sin embargo, algunas mujeres no pertenecen al club de las piernas bonitas. Sus piernas suelen verse gruesas e hinchadas debido a sus músculos bien desarrollados. Tienen "piernas de zanahoria" con líneas musculares desiguales, lo que incluso puede hacer que las personas se sientan inferiores. Tienen que disimularlas lo más posible y no se atreven a mostrarlas.

Los puntos de contacto entre las dos piernas deben ser sólo cuatro lugares de arriba a abajo: la parte media del muslo, la articulación de la rodilla, la pantorrilla y la parte interna del talón. (Foto proporcionada por el Dr. Lu Jieming)

Autoevaluación para comprobar si las líneas musculares de las piernas son simétricas

El cirujano Lu Jieming afirmó que a la mayoría de las chicas les gustan las pantorrillas delgadas, pero las demasiado delgadas parecen patas de pájaro y pierden su belleza. La belleza de las pantorrillas no se juzga solo por su tamaño; la clave está en la simetría de las líneas musculares. Los orientales tienen pantorrillas más gruesas que los occidentales debido a su forma muscular y estilo de vida. Además, les gusta hacer ejercicio, pero no estiran después, lo que a la larga provoca hinchazón de pantorrillas.

¿Cómo saber si los músculos de tus piernas están bien proporcionados? El Dr. Lu Jieming explicó que existe un método muy sencillo: juntar los pies frente a un espejo. Los puntos de contacto entre las piernas deben ser solo cuatro, de arriba a abajo: la parte media del muslo, la rodilla, la pantorrilla y la cara interna del talón. Si no hay un área de contacto grande o hay espacios demasiado grandes en otras partes, las líneas musculares son simétricas.

En general, la composición de la pantorrilla no se puede corregir, salvo el tamaño de los propios huesos. Existen dos maneras de reducir el tamaño de los músculos de la pantorrilla: las inyecciones de toxina botulínica y la cirugía de reducción muscular. (Foto proporcionada por el Dr. Lu Jieming)

No olvides estirar después del ejercicio para evitar las piernas de zanahoria.

¿Por qué estirarse después del ejercicio no produce pantorrillas gruesas? Debido a que los músculos se contraen constantemente al correr, si no se realizan estiramientos y masajes adecuados, las fibras musculares se acortan cada vez más, los músculos se vuelven más rígidos y pierden elasticidad. Una vez que la elasticidad y la extensibilidad de las pantorrillas se deterioran, el cuerpo tiene que "reclutar" más músculos para satisfacer las necesidades de la carrera, y naturalmente se desarrollarán piernas de zanahoria.

En general, la composición de la pantorrilla no se puede corregir, salvo el tamaño de los propios huesos. Existen dos maneras de reducir el tamaño de los músculos de la pantorrilla: las inyecciones de toxina botulínica y la cirugía de reducción muscular. Las inyecciones de toxina botulínica sólo tardan entre 5 y 10 minutos en completarse, pero la desventaja es que los efectos sólo duran menos de medio año y son necesarias inyecciones repetidas para mantener los efectos.

Radiofrecuencia para adelgazar pantorrillas con microtallado Beauty +

Actualmente, existe un método para adelgazar las pantorrillas que combina el embellecimiento y la microescultura. Utiliza energía de radiofrecuencia de ondas electromagnéticas para dañar ligeramente los músculos gastrocnemios, permitiendo que las fibras musculares se atrofien de forma natural y consigamos una contracción muscular. El efecto es más duradero, lo que puede reducir el tamaño de las patas de zanahoria y los músculos masticadores. Puede utilizarse para mejorar las líneas de las pantorrillas o el rostro. Es adecuado para personas con pantorrillas musculosas. Las ventajas de la cirugía son su rapidez, el corto período de recuperación, la ausencia de desequilibrio al caminar y la ausencia de cualquier tipo de ejercicio. Tener piernas esbeltas y bien proporcionadas ya no es un sueño para las mujeres.

¿Cómo podemos deshacernos de las patas de zanahoria y de las patas de elefante en nuestra vida diaria? El Dr. Lu Jieming ofrece 5 consejos para el cuidado de sus pantorrillas; quizás le interese conocerlos.

[5 consejos para prevenir las patas de zanahoria]

1. Coma tres comidas a horarios y cantidades regulares para que el cuerpo pueda absorber las calorías de forma uniforme. Lo mejor es comer hasta estar 70 % lleno, controlar las calorías y consumir más frutas y verduras.

2. Asegúrese de realizar ejercicios de calentamiento y masajes de mantenimiento antes y después del ejercicio para reducir la posibilidad de hipertrofia excesiva de las células musculares.

3. Evite permanecer de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, ya que puede provocar mala circulación sanguínea.

4. Remoje sus pies en agua caliente para promover la circulación sanguínea, relajar los músculos tensos e impulsar el metabolismo en todo el cuerpo.

5. Masajee las pantorrillas, especialmente los puntos Zusanli y Sanyinjiao, para eliminar la tensión muscular y promover la circulación sanguínea.