¡Gané 3 kg en medio año! Hipotiroidismo

Si experimenta un aumento de peso repentino e inexplicable o pérdida de memoria, tenga cuidado, ya que podría tratarse de hipotiroidismo. Una mujer de 28 años ganó 3 kg en seis meses, se sentía apática todo el día y a menudo tenía dificultad para tragar. Otra abuela de 78 años experimentó recientemente una pérdida de memoria evidente, y su nuera pensó que se trataba de demencia. Tras un examen médico, se determinó que no se trataba de demencia, sino de hipotiroidismo. Ambas padecían hipotiroidismo.

Si experimenta aumento de peso repentino e inexplicable o pérdida de memoria, tenga cuidado, ya que podría tratarse de hipotiroidismo.

El Dr. Hong Jiande, director del Departamento de Metabolismo de la Clínica Shutian, quien trató estos dos casos, señaló que el "hipotiroidismo" significa que la glándula tiroides no puede producir suficientes hormonas tiroideas para satisfacer las necesidades del cuerpo, lo que provocará una desaceleración del metabolismo del cuerpo. La glándula tiroides es una glándula endocrina ubicada en la parte anterior e inferior del cuello. Es más común en mujeres y se diagnostica principalmente mediante la historia clínica, análisis de sangre y síntomas.

El hipotiroidismo es más común en mujeres de mediana edad.

Los síntomas comunes del hipotiroidismo incluyen: pérdida de memoria, falta de atención, aumento de peso, molestias al tragar, somnolencia, escalofríos, estreñimiento, reacción lenta, etc. La causa puede ser una enfermedad autoinmune tiroidea familiar, inflamación de la tiroides que conduce a una disminución de su función, problemas con la glándula pituitaria, tratamiento previo con yodo radiactivo, tiroidectomía previa, etc.

De hecho, los síntomas del hipotiroidismo se confunden fácilmente con los fenómenos fisiológicos del envejecimiento. En particular, el metabolismo de los pacientes con hipotiroidismo se ralentiza, como Superman sin energía, y no pueden reunir la energía necesaria para las actividades cotidianas. Los pacientes mayores pueden incluso presentar síntomas de deterioro de la memoria, sospechosos de demencia. La proporción de hombres y mujeres con esta enfermedad es de 1:8, y las mujeres de mediana edad tienen un alto riesgo de padecerla.

Para mejorar el hipotiroidismo se debe limitar la ingesta de alimentos crucíferos como el brócoli. (Foto/Foto de archivo)

Tome medicamentos regularmente y limite cuidadosamente los alimentos crucíferos.

En cuanto al tratamiento, se recomienda el tratamiento farmacológico y la suplementación oral con hormona tiroidea, aunque podría requerirse una suplementación de por vida. Generalmente, después de tomar el medicamento durante dos meses, la concentración sanguínea puede recuperarse a la de las personas normales y los síntomas pueden aliviarse después de ocho meses. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la dosis debe tomarse según las indicaciones del médico y no debe ajustarse por cuenta propia. Si deja de tomar el medicamento por su cuenta, las molestias iniciales reaparecerán gradualmente y será inútil.

Además, el estrés, las emociones y trasnochar pueden agravar fácilmente los síntomas del hipotiroidismo. Por lo tanto, es recomendable adoptar hábitos de vida regulares para reducir la acumulación de estrés a largo plazo. En cuanto a la dieta, se debe controlar la cantidad de alimentos crucíferos como la col rizada, el brócoli, el repollo, la col china y el rábano blanco. Un consumo excesivo puede afectar la utilización de yodo y suprimir aún más la función tiroidea.

El nutricionista Wang Zinan explicó que existen muchos tipos de alimentos crucíferos. Si los síntomas del hipotiroidismo se han estabilizado o incluso se han curado tras el tratamiento, la ingesta diaria de alimentos crucíferos es menos restrictiva. Si el paciente presenta hipotiroidismo, se recomienda consultar con un médico y un nutricionista y controlar cuidadosamente la cantidad de alimentos que consume. Sin embargo, en principio, siguiendo la premisa de la guía dietética diaria china de "3 verduras y 2 frutas al día", los pacientes pueden consumir medio tazón de verduras crucíferas, tubérculos, melones y frutas en tres comidas consecutivas, es decir, medio tazón de alimentos crucíferos al día. Esta cantidad no es excesiva y no tendrá un gran efecto sobre el hipotiroidismo.

【Consejos del médico】:

El diagnóstico y el tratamiento tempranos suelen mejorar los síntomas clínicos y evitar complicaciones graves. Por lo tanto, si sospecha de algún síntoma, debe buscar atención médica y tratamiento lo antes posible. Sin embargo, si no se trata durante mucho tiempo, la mucosidad se acumula en el cuerpo, la piel se engrosa, la lengua se vuelve más áspera, la voz se vuelve más grave y, en casos graves, el ritmo cardíaco se ralentiza, puede producirse insuficiencia respiratoria e incluso la muerte. Esta condición no debe tomarse a la ligera.