El secreto de las chicas coreanas para lucir juveniles: beber bebida de bayas de açaí

Hace unos días, el sitio web coreano DCINSIDE publicó los resultados de una encuesta sobre "celebridades femeninas de 30 años con caras de bebé que aceptan usar uniforme escolar". Como resultado, Song Hye Kyo ganó el campeonato con casi el 50% de los votos, superando a Han Ji Min, Song Ji Hyo, Jun Ji Hyun y otras estrellas femeninas. Además de las celebridades que saben cuidarse, las coreanas también usan productos alimenticios para el cuidado de la piel para mantenerse bellas y jóvenes. Entre ellos, el jugo de bayas, popular en el mercado el año pasado, es el más representativo. Este fenómeno de belleza está a punto de estallar.

En los últimos años, la moda de las brujas de belleza está de moda, y muchas mujeres han empezado a aprender a usar frutas con efectos antioxidantes para cuidar su piel. Por ello, los jugos de frutas ricos en vitamina C y vitamina E también son populares en el mercado. Dos jugos de frutas lanzados en Corea del Sur el año pasado, incluido Red Grape & Apple y Apple & Cranberry, contienen vitamina E o vitamina C. Se puede decir que el arándano, la uva, la baya de acai y la manzana son "frutas embellecedoras" que ayudan a mantener la humedad y la vitalidad de la piel.

La baya del açaí se llama "fruta de la vida" o "fruta de la juventud".

La nutricionista Zhao Hanying dijo que, por ejemplo, la baya de açaí crece en las zonas bajas y húmedas de la selva tropical amazónica en Brasil. El árbol de acai crece muy lentamente y tarda entre 4 y 5 años antes de que empiece a dar frutos de acai, que son muy preciados. En Brasil, los indígenas creen que la baya del acai tiene el efecto de mantener la vitalidad juvenil, por lo que la baya del acai se llama la "fruta de la vida" o "fruta de la juventud".

La baya de açaí es rica en enzimas antioxidantes, aminoácidos, calcio, hierro y una gran cantidad de nutrientes vegetales. Tiene un alto poder antioxidante y es una fruta saludable.

Además, según la Capacidad Antioxidante de los Alimentos (ORAC) publicada por los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la capacidad antioxidante de la baya de acai es de 102.700, la del plátano de 260, la de la piña de 562 y la de la naranja de 1.819. Esto demuestra que la baya de acai tiene la mayor capacidad antioxidante entre las frutas.

Los arándanos son conocidos como el "rubí de los humedales".

Además, los arándanos se cultivan en suelos ácidos en humedales del hemisferio norte. Es de color rojo brillante por dentro y por fuera y tiene un sabor agrio y dulce. Se cultiva en humedales y por su aspecto brillante y llamativo también se le conoce como el “Rubí de los Humedales”. Los arándanos también contienen antocianinas, que tienen propiedades antioxidantes y pueden evitar que las bacterias se adhieran al tracto urinario.

La artista Li Yonghan también es una belleza reconocida. Compartió sus secretos de belleza y comentó que suele confiar en la dieta y el ejercicio para mantenerse joven y llena de energía. En cuanto a la alimentación, presto atención al consumo de frutas y verduras a diario. Si estoy trabajando al aire libre, las sustituyo por zumos de frutas con vitamina C o vitamina E. Además de una nutrición equilibrada con diversos alimentos, intento cocinar en casa para cuidar la salud de toda la familia.

Al elegir un jugo, recuerde leer el recuento de calorías en la etiqueta nutricional.

Se recomienda leer atentamente la etiqueta nutricional al elegir un jugo y compararla con el valor de referencia de la ingesta diaria de nutrientes. El valor calórico indicado en la botella puede servir de referencia para comprender la nutrición y las calorías, y para beberlo para mantenerse vital y saludable.

(http://www.top1health.com/Article/33/15321)