¡El secreto del rostro puntiagudo de Sui Tang! Los frijoles rojos pueden ayudar a reducir el edema.

La popular supermodelo taiwanesa Sui Tang compartió en internet un pequeño secreto para mantener su figura. Dijo que debe beber agua de frijoles rojos, agua con vitaminas y agua con azúcar morena a diario. Estos son sus tres tesoros para la salud. Ayudan a blanquear y suavizar la piel, estimulan el metabolismo y reducen los edemas. Entre ellas, el agua de frijol rojo es una pequeña receta secreta que adoran artistas de Taiwán, Japón, Corea del Sur y otros lugares. ¿Qué poder mágico poseen los frijoles rojos que les permite conquistar a tanta gente? ¡Simplemente bebiendo agua de frijoles rojos todos los días o reemplazando la cena con sopa de frijoles rojos, puedes perder hasta 4 kilogramos en un mes!

El pequeño rostro en forma de V de Sui Tang siempre ha sido la envidia de muchas mujeres. ¡Solo eliminando rápidamente el edema corporal se puede lograr un rostro ovalado! (Foto tomada de la página oficial de fans de Sui Tang en Facebook)

El frijol rojo es un arma mágica para adelgazar: diurético y antiedematoso.

Muchas mujeres sufren de hinchazón y edema. El edema se refiere a un metabolismo lento, manos y pies fríos, insuficiencia de sangre y una afición particular por los dulces. Todos estos factores causan edema. Comer dulces durante mucho tiempo daña las funciones del bazo y del estómago, provocando que se acumule humedad en el cuerpo y se formen edemas.

Para resolver el problema de la humedad excesiva y el edema en el cuerpo, trate de evitar los alimentos salados y de sabor pesado en su dieta, y coma más alimentos diuréticos como el melón de invierno, la lufa, la semilla de coix y los frijoles rojos. Entre ellos, los frijoles rojos tienen una amplia gama de usos. Se pueden consumir como refrigerio, bebida o como complemento de las comidas. Por lo tanto, se han convertido en la herramienta mágica más recomendada para reducir el edema.

La vitamina B ayuda al metabolismo, el alto contenido de fibra previene el estreñimiento.

En cuanto a los nutrientes que aportan los frijoles rojos, es recomendable que sean ricos en vitaminas del complejo B. Entre ellas, la vitamina B6 puede mejorar los síntomas de la anemia y el síndrome premenstrual, lo que los hace muy adecuados para las mujeres. Además, contienen saponina que fortalece el estómago, promueve la salivación, elimina la humedad, promueve la diuresis, reduce la hinchazón y desintoxica, además de favorecer la digestión y la absorción.

Además, es rico en fibra, lo que puede estimular la motilidad gastrointestinal. Durante la etapa de pérdida de peso, muchas personas tendrán problemas con la evacuación intestinal debido a cambios en los hábitos alimenticios. Los frijoles rojos pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.

Sui Tang trae una lata grande de agua de frijoles rojos para beber todos los días, y también prepara agua con vitaminas y agua tibia con azúcar morena. (Foto tomada de la página oficial de fans de Sui Tang en Facebook)

¡Combínalo con semillas de coix y tendrás un plato básico completo!

Si solo se toma sopa de frijoles rojos sin azúcar, a muchas personas les resultará difícil aceptarla. En este caso, se puede cocinar con semillas de coix para preparar sopa de frijoles rojos y semillas de coix. Las semillas de coix también son ricas en proteínas, y ambos son alimentos con un IG bajo (frijoles rojos: 55, semillas de coix 25), lo que puede ralentizar el aumento de azúcar en la sangre y aumentar la saciedad. Simplemente reemplace su cena con un tazón de sopa de frijoles rojos y cebada, y podrá sentirse satisfecho mientras mantiene su salud y pierde peso.

Ponga agua de frijoles rojos en un termo y llévelo consigo para beberlo como agua.

La artista taiwanesa Jolin Tsai compartió en un libro de salud que bebe sopa de frijoles rojos, poria cocos y semillas de loto a diario para reducir el edema. También coloca frijoles rojos en un termo y hierve a fuego lento el agua, que lleva consigo para beber. La supermodelo Sui Tang también usa este truco para solucionar el problema del edema.

Simplemente coloque un puñado de frijoles rojos en un termo de 500-700 ml, vierta agua caliente, agite la botella para dejar que los frijoles rojos hiervan a fuego lento, luego saque los frijoles rojos y beba el agua sola. Si quieres cocinar en casa, puedes usar 140 gramos de frijoles rojos y 2 litros de agua. Colócalos en la olla y cocínalos durante más de una hora. No dejes que se revienten durante la cocción. Luego, retira los frijoles rojos y bebe el agua restante.

Sin embargo, hay que recordar que los frijoles rojos sólo son efectivos para personas obesas con mucha humedad y edemas en la parte inferior del cuerpo; y al cocinarlos, si se desea agregar azúcar, es mejor elegir azúcar moreno o miel en una cantidad adecuada para evitar agregar muchas calorías. Para las personas con problemas gastrointestinales, los frijoles pueden aumentar la posibilidad de hinchazón y malestar estomacal. Puede probarlos durante una o dos semanas y luego decidir si continúa consumiéndolos según su condición física.

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