¿Beber aceite y tragar lombrices para perder peso? Doctor: Ineficaz y perjudicial

Para verse bien en cámara, las celebridades hacen lo que sea para bajar de peso. Yan Liting reveló en el programa que había intentado tragarse lombrices crudas, mientras que Mi Kebai bebió mucho aceite de coco. Xiao Dunren, vicepresidente de la Sociedad de Investigación de la Obesidad de la República de China, dijo que estos dos métodos no sólo son ineficaces, sino que incluso pueden dañar la salud humana.

Las lombrices de tierra viven en diferentes entornos y no tienen ningún efecto sobre la pérdida de peso.

Para mantener su peso, Yan Liting una vez atrapó lombrices vivas en la escuela, las enjuagó con agua limpia y las tragó con agua hirviendo. Al principio, sintió las lombrices retorciéndose en su estómago; pensó erróneamente que podían retorcerse en el cuerpo como oxiuros para lograr un efecto adelgazante.

Xiao Dunren, vicepresidente de la Sociedad de Investigación de la Obesidad de la República de China, afirmó que no se deben confundir las lombrices de tierra y los oxiuros. Las lombrices de tierra viven en el suelo y no son parásitos. Los oxiuros son parásitos que viven en el cuerpo humano y absorben nutrientes. Además, el cuerpo humano tiene una acidez estomacal extremadamente fuerte, por lo que ingerir lombrices de tierra puede causar diarrea a corto plazo, pero las lombrices de tierra se erosionan inmediatamente por el ácido estomacal y no tienen efectos a largo plazo. Aunque los oxiuros pueden absorber nutrientes, el huésped es propenso a síntomas como dolor abdominal, diarrea, anemia, desnutrición, etc., e incluso si los oxiuros se introducen accidentalmente en la vagina, el hígado, los pulmones, el corazón y otros órganos humanos, pueden causar enfermedades mortales.

¿Beber aceite aumenta la saciedad? Las calorías no son bajas.

Beber una taza de aceite de coco cada mañana o una cucharada de aceite de oliva antes de las comidas puede ayudarte a perder peso. El principio es que el aceite tarda más en vaciarse en el estómago que otros nutrientes como las proteínas, lo que aumenta la sensación de saciedad. Pero no olvides que el aceite en sí mismo también es una caloría. Beberlo así durante mucho tiempo solo provocará un consumo excesivo de aceite y no será muy efectivo para perder peso.

Las dietas de terror hacen más daño que bien

Además de los oxiuros, las lombrices de tierra y beber aceite para perder peso, muchas personas incluso usan diuréticos y laxantes para lograr sus objetivos de pérdida de peso. Se dice que la artista hongkonesa Cecilia Cheung dejó de comer almidón y otros snacks, e incluso tomó diuréticos para adelgazar. Sin embargo, los diuréticos pueden deshidratar el cuerpo, lo cual es muy perjudicial para los riñones. También pueden aumentar la absorción de ácido úrico, causando enfermedades como la gota y los cálculos renales. Lo mejor es seguir las reglas y usar métodos legítimos para perder peso de forma saludable sin dañar el cuerpo.

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