Cuanto más lo bebes, más adelgazas. ¡El té quemagrasas de la medicina china es increíble! Beba una taza de té de bayas de goji o té de astrágalo en el desayuno para promover el metabolismo y prevenir el aumento de peso.

Cuando hace frío, aumenta el apetito y las ansias de comer son especialmente fuertes. Si a eso le sumamos la alta presión laboral, ¡podrás sufrir obesidad si no tienes cuidado! Lo que es aún más frustrante es que incluso si estás alerta y adoptas dietas o ayunos para perder peso rápidamente, caerás en un círculo vicioso de perder peso y volver a ganar peso. Los practicantes de la medicina china afirman que si te preocupa que tomar demasiados remedios caseros pueda dañar tu cuerpo, es recomendable descubrir la causa de la obesidad y ajustar cuidadosamente las funciones de tus órganos internos según tu condición física. La obesidad por flema y humedad, así como la obesidad por estrés, son comunes, y recomiendan beber "Té quemagrasas y elimina la humedad" y "Bebida calmante y quemagrasas para el hígado" con semillas de casia y espino. Especialmente beber "Té saludable de bayas de goji y astrágalo" con el desayuno es incluso más eficaz para perder peso y prevenir el aumento de peso que beber café.

Para prevenir la pérdida y recuperación de peso, la medicina china: ajuste primero las funciones de los cinco órganos internos.

Clínicamente es frecuente observar que muchos amigos que quieren perder peso tienen un problema: aunque pierden peso, lo recuperan pronto, o incluso engordan más. Lai Ruixin, practicante de medicina tradicional china, afirmó que simplemente perder peso no puede considerarse una pérdida de peso exitosa. Es necesario ajustar completamente las funciones de los órganos internos para restablecer las funciones corporales a la normalidad y así romper el círculo vicioso de perder y volver a ganar peso.

Muchas personas suelen bajar de peso haciendo dieta, pero el estrés emocional, el exceso de trabajo, los estilos de vida irregulares y otros factores provocan un mal funcionamiento metabólico y un desequilibrio en los órganos internos. Por lo tanto, incluso si se esfuerza por hacer dieta, comer menos y hacer ejercicio intenso, el efecto de la pérdida de peso sigue siendo limitado. Una vez que se retoma una dieta normal, el metabolismo no se ha normalizado, por lo que es fácil volver a subir de peso.

La medicina tradicional china cuenta con un conjunto de métodos para tratar la pérdida de peso. Primero, elimina la humedad, la flema y la estasis sanguínea, y luego ajusta la constitución corporal.

La medicina tradicional china es muy eficaz para bajar de peso. El médico Lai Ruixin afirmó que primero se debe eliminar la humedad, la flema y la estasis sanguínea, y luego ajustar la constitución física para que el metabolismo vuelva a un estado óptimo. Esta es la verdadera manera de perder peso con éxito y no volver a engordar.

La mayoría de las personas con sobrepeso desde la infancia padecen obesidad de tipo flema-humedad. Se recomienda tomar té para eliminar grasa y humedad para facilitar la digestión.

Si naces con sobrepeso desde la infancia, la mayoría de las veces padeces obesidad tipo flema-humedad. Las personas con este tipo de físico propenso a la obesidad suelen presentar acidez estomacal excesiva, reflujo gastroesofágico y distensión abdominal. La medicina china suele utilizar hojas de loto, Alisma orientalis, espino blanco, hojas de morera, semillas de rábano, semillas de casia y otras medicinas chinas para aliviar el estómago, eliminar la humedad y facilitar la digestión.

El espino blanco favorece la digestión, las hojas de loto pueden reducir los lípidos en sangre y calmar el estómago, las hojas de morera pueden regular el azúcar en sangre, y la alisma orientalis puede eliminar la flema y la humedad. Esta bebida es ideal para tomar después de las comidas.

【Té quemagrasas y deshumidificante】

Ingredientes: 5 qian de semilla de casia, 3 qian de espino, 3 qian de hoja de loto, 5 qian de Ligusticum chuanxiong, 5 qian de Alisma orientalis y 3,5 qian de hoja de morera.

Preparación: Agregue 1500 ml de agua a la tetera cada vez que lo decocine, hiérvalo o muélalo en polvo uniformemente, colóquelo en una bolsita de té y prepare té para beber.

efecto:

La semilla de casia despeja los intestinos y favorece la evacuación intestinal; el espino blanco favorece la digestión; la hoja de loto reduce los lípidos en sangre y calma el estómago; la hoja de morera regula el azúcar en sangre; y la alisma orientalis elimina la flema y la humedad. Esta bebida es ideal para tomar después de las comidas.

Si aumenta de peso después de la mediana edad, es muy probable que tenga problemas con los tres puntos altos. Un exceso de grasa en la sangre puede causar fácilmente arteriosclerosis, especialmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. En la actualidad, las medicinas herbales chinas que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, como el hueso de melocotón, Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza y cártamo, tienen un buen efecto en la dilatación de las arterias coronarias, la reducción de los lípidos en sangre y la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El uso de la medicina china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para perder peso no solo puede reducir la grasa y perder peso, sino también curar enfermedades.

En invierno, las manos y los pies están fríos, la circulación periférica es deficiente, se queda sin aliento fácilmente después de caminar mucho tiempo, la cara se pone pálida durante la menstruación, la circulación sanguínea es deficiente y el metabolismo es más lento. En esta época, podrías prepararte una taza de té de dátiles rojos y bayas de goji, que es una excelente opción.

【Sopa de Salvia miltiorrhiza, hongo negro y champiñones】

Eficacia: Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce los lípidos en sangre y mejora el metabolismo.

Ingredientes: 5 centavos de Salvia miltiorrhiza, 50 gramos de hongos, 30 gramos de hongo negro, 5 centavos de hojas de loto, 300 gramos de carne de cerdo magra, 5 dátiles rojos y la cantidad adecuada de sal.

práctica:

1. Lave las hojas de salvia miltiorrhiza y de loto y rómpalas con el dorso de un cuchillo; remoje los hongos en agua limpia hasta que estén blandos y retire los tallos.

2. Remojar el hongo negro hasta que esté suave y lavarlo; lavar el ganoderma lucidum y cortarlo en trozos pequeños.

3. Lavar la carne de cerdo, cortarla en trozos, blanquearla y retirarla del agua; lavar el resto de los ingredientes.

4. Hervir agua, verterla en una olla, agregar todos los ingredientes, cocinar durante dos horas, agregar sal al gusto y servir.

Cuando el cuerpo humano se somete a un alto nivel de estrés durante un tiempo prolongado, secreta hormonas del estrés. Para asegurar que el cuerpo tenga suficiente energía para combatir el estrés, esta hormona envía una señal para convertir las calorías ingeridas en grasa y almacenarla. Además, el cuerpo tiende a elegir alimentos ricos en calorías para almacenar grasa rápidamente y combatir el estrés. Esta obesidad causada por el estrés se denomina grasa por estrés.

La medicina tradicional china combate la obesidad inducida por el estrés calmando el hígado. Se recomienda beber la bebida Shugan Xiaozhi para calmar el hígado, aliviar la depresión y eliminar el estreñimiento.

El practicante de medicina china Lai Ruixin afirmó que el siguiente tipo de obesidad más común es la "obesidad inducida por estrés". Cuando el cuerpo humano se somete a un alto nivel de estrés durante un tiempo prolongado, secreta "hormonas del estrés". Para asegurar que el cuerpo tenga suficiente energía para combatir el estrés, esta hormona envía una señal para convertir las calorías ingeridas en grasa y almacenarla. Además, el cuerpo tiende a elegir alimentos ricos en calorías para almacenar grasa rápidamente y combatir el estrés. Este tipo de obesidad causada por el estrés se denomina grasa por estrés.

Este tipo de físico obeso, debido al estrés prolongado, tiende a presentar rigidez en los hombros y el cuello, lo que provoca rigidez y engrosamiento de los músculos de la espalda superior, lo que resulta en una figura jorobada y encorvada con obesidad en la parte superior del cuerpo. También es fácil provocar la acumulación de sustancias patológicas como flema y estancamiento sanguíneo, pero la causa debe ser aliviada principalmente por el hígado. Entre las hierbas medicinales chinas más utilizadas se encuentran el bupleurum, el crisantemo, la menta, la casia, la rosa, etc. Si el estrés afecta el sueño, se pueden añadir hierbas calmantes como las semillas de azufaifo, el lirio, la poligala, la poria, la corteza de julibrissin y las semillas de ciprés.

Además, el estrés elevado suele ir acompañado de problemas de estreñimiento, ya que la actividad del sistema simpático inhibe el peristaltismo intestinal. Por ello, se recomienda consumir suficiente fibra, como verduras, frutas y cereales integrales. Además, beber más agua también favorece el metabolismo. Se recomienda beber al menos 2000 ml de agua al día. El practicante de medicina china Lai Ruixin recomienda la "Bebida que alivia el hígado y reduce la grasa" a continuación para ayudar a aliviar la "obesidad inducida por el estrés".

[Bebida calmante para el hígado y eliminadora de grasa]

Ingredientes: 3 qian de Cassia tora, 3 qian de Bupleurum, 4 rosas, 3 qian de cáscara de mandarina seca, 2 qian de hojas de menta y 2 qian de hojas de sen.

Preparación: Agregue 1500 ml de agua a la tetera cada vez que lo decocine, hiérvalo o muélalo en polvo uniformemente, colóquelo en una bolsita de té y prepare té para beber.

Eficacia: Calma el hígado y alivia la depresión, fortalece el bazo y el estómago, alivia la hinchazón, reduce la grasa y elimina la humedad. Beber té ayuda con el movimiento intestinal y suele ser adecuado para personas que sufren de estreñimiento prolongado y mucho estrés.

Beber té de baya de goji o té de astrágalo con el desayuno es incluso más eficaz para ayudar a perder peso y prevenir el aumento de peso que beber café.

¡Después de haber perdido peso, mejora las funciones de tu cuerpo para evitar volver a ganar peso! Bebe tés de bayas de goji, astrágalo y otros tés saludables con el desayuno.

Tras eliminar los productos patológicos y reducir el peso, la clave es prevenir la recuperación, lo que implica mejorar las funciones físicas del cuerpo. Entre las medicinas chinas más utilizadas se encuentran la baya de goji, el astrágalo y el Polygonum multiflorum para mejorar las funciones metabólicas. El mejor momento para acelerar el metabolismo es por la mañana. El desayuno es fundamental para activar el metabolismo, ya que la tasa metabólica aumenta con la salida del sol. Por lo tanto, conviene desayunar bien. Puedes acompañarlo con tés saludables como el té de baya de goji y el té de astrágalo para refrescarte y reponer energía. Será más efectivo para perder peso que tomar café.

Especialmente en invierno, cuando tienes las manos y los pies fríos, la circulación periférica es deficiente, te quedas sin aliento después de caminar mucho tiempo, te pones pálido durante la menstruación y la circulación sanguínea es deficiente, tu metabolismo se ralentiza. En esta época, puedes preparar una taza de té de dátiles rojos y bayas de goji, que es una excelente opción. Tenga en cuenta que tomar 10 gramos de bayas de goji más 4 dátiles rojos con agua caliente todos los días puede ayudar al cuerpo a mejorar las condiciones de salud secundarias, mejorar la función metabólica del cuerpo y ayudar a desarrollar un físico que sea fácil de perder peso.