¡En la temporada de primavera hay que vaciar el “pozo”! Padres, por favor vengan a verme.

¡Ha llegado la primavera, ha llegado la temporada y las luces están encendidas! Si eres feliz mientras estás aquí, diviértete mientras viajas y diviértete durante tus vacaciones.

Sin darse cuenta, la vida cambia mucho durante la temporada de primavera, un poco descuidado, y es posible mejorar la salud de los niños y los niños. Otro corazón, Hospital Xiangdong de la Universidad Normal de Hunan, ¡ una guía de salud para que vengas al "eje"!

Beber “Rey”: El rechazo a la bebida violenta, la glotonería, el equilibrio, el talento es el camino real

1. Introducción a la ingesta cero de alimentos: La ingesta cero de alimentos durante la temporada de primavera, pero es importante limitar la ingesta cero de alimentos del niño. Alto contenido de azúcar, alto contenido de grasas, cero consumo, fácil de beber, muchos tipos de problemas de salud, efectos de la asociación entre azúcar y fruta, azúcar en sangre y salud, alimentos aceitosos, fácil de comer, engorda.

Cada día, la ingesta cero de energía se reduce en un 10% del consumo energético total. El poder de la habilidad de la imagen, el alto contenido de calor de los alimentos como el aceite, el huevo, etc., y la cantidad de comida consumida cada vez es más de 3 veces.

2. Desafiando la dieta cero saludable: La mejor opción para los niños es la dieta cero saludable. Fruta fresca rica en microorganismos, comida japonesa de calidad de caqui, a cada comida se le pueden agregar 1-2 semillas de naranja, enriquecidas con microorganismos microbianos, libres de azúcar y ácido, beneficiosas para la salud, fáciles de hacer y no tienen dieta diaria;

El sabor original es rico en proteínas de calidad y ácidos grasos no nutritivos, lo que es beneficioso para el crecimiento de los niños, pero cada vez que está lista una pequeña cantidad de fruta comestible (aproximadamente 10 almendras o 7 kilogramos) y se evita la cantidad.

3. Garantizar un equilibrio alimentario adecuado: Una alimentación adecuada requiere una gran cantidad de alimentos, favorecer el equilibrio. La capacidad de proporcionar verduras mediante la variedad de verduras, el arroz para el desayuno, el arroz para el almuerzo, la carne roja para la cena no es una elección larga; la riqueza de la carne y de las proteínas, la calidad de la producción de los niños. La fuente de importancia nutricional es que cada comida consta de un huevo, y la cantidad de carne o carne es indispensable; Las verduras, frutas y hortalizas aportan una dieta japonesa rica y nutritiva, favoreciendo la digestión. La cantidad de verduras por día es de aproximadamente 150-300 kg, frutas de agua 100-200 kg.

“Foso” respiratorio: Incapacidad para respirar, olvidos, duración insuficiente del subsidio de sueño

Durante la temporada de primavera, varios grupos estaban activos y las actividades de los niños se interrumpían fácilmente. La segunda muerte del niño en la noche, la muerte del niño, la influencia a largo plazo de la reunión, la secreción a largo plazo de la secreción y la educación a largo plazo del niño.

La secreción es fuerte durante el sueño profundo durante la larga vida, especialmente cuando alcanza 10 puntos en la noche y 2 puntos en la mañana. La duración de la familia y los hábitos de trabajo habituales del niño.

Cada día, los niños pueden tener suficiente tiempo de sueño, de 3 a 5 niños necesitan de 10 a 13 horas, de 6 a 12 niños necesitan de 9 a 12 horas. Por la noche, el lavado del niño se completó hace 9 veces, y el niño estaba en la cama, y ​​la historia de la historia antes de irse a dormir, y la liberación del niño y el estado de sueño.

Salir del “pit”: buena defensa, seguridad, no salir

No es necesario salir a jugar con amigos para correr en primavera. Sin embargo, la temperatura en invierno es baja, hay muchos lugares donde la gente se reúne, la resistencia de los niños es débil y la enfermedad se transmite fácilmente.

En lugares públicos, la propagación de gotitas en el aire es la principal vía de propagación de bacterias patógenas e infecciosas, y el agente infeccioso transportado por el aire tiene un largo tiempo de supervivencia en el aire y, una vez inhalado, los niños pueden infectarse.

Delante de la puerta, los niños estaban vestidos con ropa de abrigo, gorros, capas, mantos y refugios de evacuación. Los lugares donde hay mucha gente, centros comerciales, cines, etc., tienen ciertos requisitos para los niños, niños, niños, etc., y cada construcción se cambia cada 4 minutos.

Después del nacimiento del niño, lávese las manos con hidratación, engrosamiento e hidratación, el tiempo de lavado es menor a 20 segundos, el método de lavado es en siete pasos, lavando cuidadosamente las manos, el dorso de las manos, las palmas de los dedos, el dorso de los dedos y otras áreas.

A medida que el niño sale solo, existen ciertos requisitos para que pueda utilizar el asiento de seguridad para niños. Asiento de seguridad compatible con la selección de edad y peso de los niños, adecuado para niños de 0 a 12 meses; Asiento de seguridad para niños de 1 a 4 años, peso 9 a 18 años adecuado para su uso en público; Asiento de seguridad para niños de 4 a 12 pies y peso de 15 a 36 pulgadas, apto para montaje en altura.

Jugando al “Rey”: Protección adecuada para jugar de forma inesperada, cómoda y segura

Durante la temporada de primavera, la cantidad de elementos con los que juegan los niños aumentó, pero debido al descuido, fue fácil que los niños jugaran inesperadamente. Al utilizar flores ahumadas y petardos, puede producirse algún daño por explosión accidental. Plan de preparación, cada temporada de primavera, el número de niños heridos debido a los fuegos artificiales y petardos, el número de áreas lesionadas se concentra y el área de la cara es fija.

Los juguetes están diseñados para ser utilizados por niños y pequeños en el hogar. Como resultado, se requieren flores de humo, petardos, ciertos requisitos están disponibles y los materiales combustibles están lejos, y los adultos deben estar presentes en todo momento.

Los niños menores de 5 años no necesitan jugar a fumar flores y petardos, y cuando juegan niños de todas las edades, también es necesario seleccionar el número de explicaciones de iluminación. Los petardos pequeños, similares a los petardos “seguros”, también son un peligro constante para los niños.

Se requieren electrodomésticos, bolsas de agua caliente y otros artículos peligrosos en áreas donde los niños no son accesibles. En cuanto al calentador eléctrico, la temperatura de la superficie es demasiado alta, el corazón del niño es demasiado pequeño para alcanzar el fuego, el comandante deja al niño activo fuera de la escuela y se utiliza la protección de seguridad.

El Festival de Primavera es un buen momento para tener una relación secreta con un niño y disfrutar juntos. El jefe de familia debe tener cuidado al abrir un pequeño "pozo", para evitar poner en peligro la salud y el bienestar del niño. ¡Espero que cada niño tenga un nuevo año de fortaleza física y que la música aumente!

Resumen especial de la Asociación Médica de Hunan Autor: Hospital Xiangdong afiliado a la Universidad Normal de Hunan

Nota @ Asociación Médica de Hunan, ¡más información general del departamento de salud!

(Editado por ZS)