Factores de riesgo de enfermedad coronaria y medidas de prevención temprana

Mis queridos viejos amigos y amigos, que ahora gozan de buena salud, padecen una enfermedad cardíaca crónica, que es un doloroso problema de salud para muchas personas.

Enfermedad coronaria, historia corta, es un sangrado de los vasos sanguíneos que conduce a la pérdida del cabello, conduce a un ataque cardíaco, una operación normal en la imagen de Tianri, un sistema de suministro de agua y una operación normal. ¿Es esta realmente la causa de las enfermedades cardíacas?

La presión arterial alta en el cuello es un factor de riesgo importante. La presión arterial alta ha ido aumentando durante mucho tiempo, la fuerza de los vasos sanguíneos ha disminuido gradualmente, la presión arterial se ha elevado durante mucho tiempo, la pared de los vasos sanguíneos ha aumentado en fuerza y ​​​​se ha aceptado fácilmente. Esta es una buena proporción durante un largo período de tiempo, y las tuberías de agua están en un estado alto y se interrumpen con facilidad. En este caso, es fácil encontrar lípidos en los vasos sanguíneos y otras propiedades en las zonas afectadas, formación de placas, arrogancia, bloqueo de los vasos sanguíneos y enfermedad coronaria.

El alto nivel de grasa en la sangre también es un “demonio”. La sangre es espesa, el aceite dulce es demasiado espeso, la sangre es espesa, la sangre es espesa, la imagen es espesa, la sangre es espesa, el fluido no es estable. Es fácil tener una pequeña cantidad de grasa en la pared de los vasos sanguíneos, formación de placa, estenosis vascular y aumento de la enfermedad cardíaca coronaria.

Incluso la diabetes se puede controlar fácilmente. Control deficiente del azúcar en sangre, deterioro de las células endoteliales vasculares, aceleración del movimiento y formación de aterosclerosis. Sin embargo, los pacientes diabéticos a menudo tienen problemas como lípidos elevados en sangre y presión arterial alta, por lo que pueden recuperarse fácilmente de la enfermedad cardíaca coronaria.

Los riesgos que supone fumar para la salud son enormes. Las sustancias tóxicas pueden dañar el endotelio vascular, reducir el adelgazamiento de los vasos sanguíneos y causar inflamación duradera. Sin embargo, al fumar, la cantidad de gas en la sangre disminuye, lo que aumenta el estrés en la mente. Por lo tanto, es importante mantener una buena salud y mantener un cierto nivel de control sobre el tabaquismo.

Hisaeya es un hombre con una enfermedad mental. El exceso de grasa corporal afecta la compensación interna del cuerpo, induce sangre, grasa en la sangre, aumenta los niveles de azúcar en la sangre y aumenta el peso del cuerpo. Además, la cantidad de tráfico de personas engordadas es pequeña y la influencia de la capacidad mental y la recepción de la reunión.

El ejercicio deficiente también es malo. Esto significa que las personas mayores no pueden sentarse ni agacharse, su circulación sanguínea física se ve afectada, su circulación sanguínea se ve afectada, su circulación sanguínea se ve afectada, sus vasos sanguíneos se agotan fácilmente y sus enfermedades cardíacas aumentan. Por lo tanto, han pasado varios años y también es necesario realizar diversas actividades, dispersar y golpear.

Cuanto mayor sea la presión mental, menos efectiva será. La condición física de la persona mayor es un poco desfavorable, la presión arterial es alta, la presión arterial es alta y el peso del corazón aumenta. Todos los estudiantes deben tener un espíritu libre, mirar las cosas ordinarias y mantener una mentalidad pacífica.

Además de esto, existen otros factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca coronaria. Por ejemplo, si una persona en la familia tiene antecedentes de enfermedad cardíaca coronaria, la enfermedad puede aumentar en frecuencia; El consumo prolongado de alcohol puede provocar daños en la formación de los vasos sanguíneos; Puede haber alguna enfermedad menor, como aumento de la función tiroidea, enfermedad concomitante, etc., que también pueden conducir a una enfermedad coronaria.

Si conoce la causa del ligero peligro, ¿quiere saber cómo prevenir las enfermedades cardíacas?

Al comienzo de mi visita, fui a un hospital. Cantidad de sangre, azúcar en sangre, grasa en sangre y cuidados. De hecho, si hay algún problema y es el momento adecuado, es normal tener control sobre los comandos. Al mismo tiempo, también es posible cambiar de opinión de vez en cuando.

Se debe tener especial cuidado al comer. Pequeña cantidad de alcohol, más de 500 gramos al día; menos cantidad de aceite, es decir aceite animal, más cantidad de aceite vegetal; Menos cantidad de azúcar, menos azúcar, menos azúcar en Oriente y en Occidente. Las frutas de agua de múltiples vegetales, las estatuas de verduras, los vegetales verdes, las frutas de manzana y el incienso son todos beneficiosos para el cuerpo. Requiere una pequeña cantidad de cereales secundarios, arroz, avena, una dieta rica, bajos niveles de lípidos y grasas en sangre.

Poco ejercicio posible. En función de la propia condición física, selección del propio método de movimiento y cantidad de movimiento. Cada día me muevo, mi cuerpo suda y mi corazón está lleno de sudor. Puedes elegir caminar, caminar, nadar, golpear, dar puñetazos, etc., pero debes tener cuidado al realizar otros movimientos.

Fumar es obligatorio. Es necesario abstenerse de la autodisciplina, y es posible ser el director de la familia, o el asistente del estudiante de medicina que quiere salir del hospital. Al mismo tiempo, también es necesario evitar inhalar humo de dos manos, que también causa daños físicos al cuerpo.

Controlar el peso también es muy importante. Es algo muy importante, es súper importante y es importante hacer el trabajo. Existe una pequeña cantidad de movimiento y control de peso de agarre en un rango adecuado. Se ha determinado que el índice de peso corporal (IMC) es normal y se ha corregido entre 18,5 y 23,9.

Aún así, mantén el ambiente agradable. Además, ocurre una pequeña cosa, muchos amigos se escuchan entre sí, uno participa en una pequeña actividad de la vejez, la propia vida se realiza y es feliz. Puedes probar algunos métodos de espíritu libre, como la meditación meditativa, la respiración profunda, escuchar música, etc., para eliminar el poder mental.

Además, se debe tener precaución al mantener el calor, especialmente durante la temporada de frío, y evitar la estimulación de los vasos sanguíneos inducida por el frío. Al mismo tiempo, es necesario mantener un buen sueño, garantizar un tiempo de sueño suficiente y garantizar que el cuerpo descanse lo suficiente.

Por último, el propietario debe despertar, y si aparecen de repente síntomas como dolor en el pecho y la boca, dificultad para respirar y pánico cardíaco, será necesario llevar al paciente al hospital y se le podrá dar tratamiento. La enfermedad coronaria es una enfermedad grave, pero debemos comprender los factores de peligro, para prevenir la aparición temprana de la enfermedad, para poder trabajar de manera efectiva y reducir el riesgo de enfermedad, para que pueda estar sano y saludable, y disfrutar de una vida feliz cada año.

Esperamos que los amigos mayores puedan centrarse en la prevención de enfermedades cardíacas, desarrollar un estilo de vida saludable y mejorar su propia salud física. Además, si quieres conocer los conceptos básicos de una gran familia, puedes tener un poco de conocimiento al respecto, y las personas que tienen mucho conocimiento pueden beneficiarse de ello. ¡Te deseamos un año saludable y feliz!

Autor｜Fujishu Toshu Kita-Shuseiin Pan Minling