¡La mejor medicina para reducir los lípidos en sangre! Wu Mingzhu: Beber sopa de espino y melón de invierno después de las comidas.

El invierno es una temporada de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares, especialmente cuando llegan masas de aire frío y la temperatura baja repentinamente, lo que tiene mayor probabilidad de provocar un derrame cerebral o un bloqueo de los vasos sanguíneos. Los practicantes de la medicina china sugieren que el espino blanco es rico en ácidos orgánicos y vitamina C, lo que puede reducir los lípidos y triglicéridos en sangre, ayudar a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares. Es un medicamento de primera categoría para reducir los lípidos en sangre durante el frío invierno.

El espino ayuda a reducir la presión arterial y promueve la excreción de colesterol.

La practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que el espino blanco es un fármaco natural hipolipemiante, compuesto principalmente por ácido de espino blanco, ácido cítrico, ácido lipolítico, vitamina C, flavonoides, carbohidratos y otros ingredientes. Posee propiedades preventivas y protectoras de la salud, como la dilatación de los vasos sanguíneos, la mejora de la microcirculación, la reducción de la presión arterial, la promoción de la excreción de colesterol y la reducción de los lípidos en sangre.

El espino contiene ácidos grasos que favorecen la digestión de las grasas. También contiene diversos ácidos orgánicos y vitamina C, que favorecen la digestión y absorción de proteínas. Además, su sabor ácido estimula las papilas gustativas, aumenta el apetito, regula la función gastrointestinal y reduce el riesgo de anorexia.

El espino previene la gripe y las hojas de loto ayudan a perder peso

El practicante de medicina china Wu Mingzhu enfatizó que el invierno es la temporada alta de influenza y que comer más espino es la forma más simple y efectiva de mejorar la resistencia del cuerpo. Porque los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la generación de radicales libres y mejorar la inmunidad del cuerpo.

Para las personas obesas, se recomienda elegir hojas de espino y loto para hacer té, porque la combinación de los dos puede ayudar a la digestión y perder peso; porque el espino tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y dilatar los vasos sanguíneos, mientras que las hojas de loto tienen los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la humedad y la estasis sanguínea, y promover la diuresis y los laxantes, y también pueden aumentar eficazmente la saciedad y prevenir la absorción de grasa.

Cuidado de la salud en invierno, pérdida de peso, aumento del qi, eliminación del resfriado, bebida metabólica

Ingredientes: 3 qian de Astrágalo, 3 qian de Espino, 2 qian de Polygonum multiflorum, 3 qian de Jengibre, 1000CC de Agua

Método: Enjuague la medicina china, colóquela en una olla, agregue 1000 ml de agua, hierva, luego baje a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos, luego bébalo cuando esté tibio.

Los practicantes de la medicina china nos recuerdan que el espino es un alimento ácido y no debe consumirse con el estómago vacío o durante demasiado tiempo.

El espino reduce los lípidos en sangre y previene las enfermedades cardiovasculares.

1. Sopa de espino blanco y melón de invierno:

Preparación: 25 gramos de espino seco o 15 gramos de espino fresco, 100 gramos de melón de invierno. Cortar el espino blanco y el melón de invierno con piel, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir durante 20 minutos.

Eficacia: El espino puede promover la excreción de colesterol, reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre. El melón de invierno es el único melón y verdura que no contiene grasa. El ácido succínico que contiene puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasa y ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y el aumento de lípidos en sangre. Beber esta sopa regularmente puede ayudar a reducir los lípidos en sangre.

2. Gachas de hongos y espino:

Método: Tome 10 gramos de hongo, 30 gramos de espino y 100 gramos de arroz pulido. Remoje el hongo, lávelo, póngalo en una cacerola junto con el espino y el arroz glutinoso, agregue la cantidad adecuada de agua, cocínelo en papilla y tómelo en ayunas como desayuno.

Eficacia: El hongo tiene efectos antiagregantes plaquetarios, reduciendo los lípidos en sangre y previniendo la deposición de colesterol en sangre; el espino tiene efectos de fortalecer el corazón, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la circulación sanguínea y promover la excreción de colesterol y reducir los lípidos en sangre; Además, el arroz japónica es bueno para el estómago y el consumo regular de esta papilla es eficaz para prevenir y tratar la hiperlipidemia y la aterosclerosis.

El espino ayuda a la digestión y es mejor consumirlo después de las comidas.

El practicante de medicina china Wu Mingzhu enfatizó que el té de espino y el agua de espino tienen el efecto de romper el qi, por lo que si bebe demasiado de ellos regularmente, agotará el qi en su cuerpo, especialmente si las mujeres embarazadas los toman, causará daño a su propia salud y al desarrollo del feto. Además, el espino puede mejorar la contracción uterina, lo que puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro en mujeres embarazadas, por lo que las mujeres embarazadas no deben tomar espino.

Al mismo tiempo, el espino blanco es un alimento ácido y no debe consumirse en ayunas ni por mucho tiempo. Es mejor consumirlo después de una comida. La mayoría de las personas no deben consumir más de 6 centavos al día. Además, las mujeres embarazadas deben evitar comer espino para evitar inducir un aborto espontáneo; en segundo lugar, las personas con bazo y estómago débiles o niveles bajos de azúcar en sangre y los niños no deben comer demasiado espino.