¡Dile adiós a la piel hinchada y fea! Las mujeres que aman la belleza deben aprender el "método de primeros auxilios para el edema".

¡La hinchazón es más molesta que la grasa! ¿Tienes una agenda importante hoy, pero cuando te despiertas por la mañana notas que tus ojos están hinchados y se han vuelto más pequeños? No importa, aprende los siguientes consejos de prevención y primeros auxilios y ya no dejarás que el edema afecte tus asuntos importantes y estarás de buen humor todo el día.

Comprender tu propio cuerpo es fundamental para resolver problemas. Solo conociendo los efectos de diversos alimentos y estilos de vida en ti mismo puedes evitar muchos problemas causados ​​por las "protestas" del cuerpo. El edema también es una de las quejas. Cuando el cuerpo está sano, no se hincha sin motivo. Esta reacción suele estar estrechamente relacionada con los hábitos de vida. Como cada persona tiene un físico diferente, las causas del edema también lo son. Por lo tanto, después de cada edema, piense en los posibles desencadenantes y anótelos. Esto nos ayudará a comprender mejor nuestro propio cuerpo y a ser más capaces de prevenir el edema en el futuro.

Antes: Echemos un vistazo a algunos “culpables del edema” comunes y veamos cuántos de ellos se aplican a usted.

1. Si no reduce la cantidad de agua que bebe después de las 8 de la noche, esto supondrá una carga excesiva para los riñones, lo que provocará trastornos de la circulación y el metabolismo, que pueden causar fácilmente edemas.

2. ¡Atención, gourmets! La comida deliciosa suele tener un sabor más pesado y la sal que contiene ralentiza la circulación del sistema linfático, lo que provoca edemas y afecta la función de desintoxicación del cuerpo. No hay nada de malo en comer en exceso, pero una dieta equilibrada y ligera es el camino a largo plazo hacia la salud.

3. ¿Alguna vez has prestado atención a si la almohada en la que duermes todos los días es adecuada para ti? Una almohada demasiado baja provoca que la humedad corporal se acumule en los ojos. ¡Este pequeño detalle involuntario también es una de las causas de la hinchazón de los ojos!

4. ¿No puedes conciliar el sueño si no revisas tu teléfono durante media hora antes de irte a dormir? Mucha gente tiene la experiencia de revisar sus teléfonos en la oscuridad antes de acostarse. Incluso si no hay nada importante, siempre revisan sus teléfonos al máximo antes de dormir. Sin embargo, este hábito no solo afecta la vista, sino que también causa fácilmente hinchazón de ojos al día siguiente.

5. Finalmente, la forma más difícil de reducir la hinchazón que todos hemos experimentado es llorar. La tristeza siempre ataca en mitad de la noche, pero si es posible, trate de mantener un estado de ánimo feliz y dormir lo suficiente, y evite pensar demasiado antes de ir a la cama, para no desperdiciar un hermoso mañana para "pagar" los problemas de esta noche.

Después: ¿Qué debo hacer si aparece hinchazón? Tratamiento del agua con agua para eliminar el edema.

Si te despiertas por la mañana y notas que tienes los ojos hinchados, no te preocupes demasiado. Sabiendo que la causa de la hinchazón es la mala circulación alrededor de los ojos, ¡podemos prescribir el remedio adecuado para mejorar la hinchazón en poco tiempo! El llamado "tratar el agua con agua" no significa beber más agua rápidamente, sino aprovechar las propiedades físicas del agua fría y caliente para aplicarlas alternativamente sobre los ojos para estimular la circulación en el cuerpo y aliviar la hinchazón causada por la acumulación de agua en los ojos.

Las compresas calientes dilatan los vasos sanguíneos, mientras que las compresas de hielo los contraen. Alternar calor y frío puede aliviar eficazmente la hinchazón ocular. El método es muy sencillo. Simplemente prepara una mascarilla de vapor para ojos y guarda algunas mascarillas hidratantes en el refrigerador. Al despertar y notar la hinchazón en los ojos, ponte primero la mascarilla de vapor para calmar la piel y estimular la circulación. Después de 10 minutos, ponte una mascarilla hidratante para ojos para hidratar y refrescar la mente, ¡y así empezar el nuevo día con energía!

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