Período de embarazo “Kanjubei, 迈开耀”

Autor: Zhao Aimei, médico jefe adjunto, centro de salud infantil, distrito de Dongchangfu, ciudad de Liaocheng, Shandong

Personal: Cai Xi, médico jefe, Centro de Salud Infantil, distrito de Dongchangfu, ciudad de Liaocheng

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

La importancia del control del peso durante el embarazo en las mujeres embarazadas, que se basa en la confianza mutua, es la pregunta más importante en la profesión médica.

Nana, ¿la diferencia de peso durante el embarazo es un daño trivial? ¿Qué tal de nuevo el control del peso?

1. Durante el embarazo, el peso de la madre es diferente y la madre sufre muchos daños.

Las investigaciones muestran que el peso antes de la concepción es muy alto, el aumento de peso durante el embarazo es demasiado largo o demasiado pequeño y el aumento de peso durante el embarazo aumenta y el peso del feto cambia.

1. Límite de peso durante el embarazo

Efectos a corto plazo : hipertensión arterial durante el embarazo, diabetes gestacional, pérdida excesiva de peso, etc., aumento de la tasa de natalidad durante el embarazo, asfixia y muerte durante el embarazo.

Efectos a largo plazo : Incidencia de enfermedades cardiovasculares, obesidad, sobrepeso, etc. durante el crecimiento y la edad adulta.

2. Bajo peso durante el embarazo

Efectos recientes : Alimentación insuficiente, pobre suministro de sangre, pérdida de desarrollo fetal, nacimiento prematuro, bajo peso al nacer de los recién nacidos, sistema inmunológico debilitado de los recién nacidos, etc.

Efectos a largo plazo : Los efectos a largo plazo desde la concepción hasta la edad adulta incluyen mayores tasas de presión arterial alta, lípidos sanguíneos anormales, enfermedades cardiovasculares y resistencia a la diabetes.

2. Cómo controlar científicamente el peso durante el embarazo

1. Índice de masa corporal (IMC) preconcepcional.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

IMC=peso (kg)/altura (m) al cuadrado.

2. Aumento de peso básico del IMC durante un tiempo prolongado, control de peso durante el embarazo y embarazo gemelar.

Tabla 1 Aumento de peso al inicio del embarazo para mujeres embarazadas Aumento de peso prolongado durante el período de mitad del embarazo Recomendación de aumento de peso prolongado cada semana

Tabla 2 Mujeres embarazadas con embarazos múltiples: recomendaciones a largo plazo para el aumento de peso

3. Prestar atención a una alimentación equilibrada, a la cantidad de ejercicio y a un estilo de vida que favorezca el desarrollo.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

Con respecto a las pautas para la preparación de comidas para mujeres embarazadas y el público en general, se deben tener en cuenta los siguientes puntos:

(1) Tenga cuidado de no sobrealimentarse con ácido, coma siempre alimentos ricos en hierro y elija sus alimentos favoritos . 400 μg de suplemento ácido por embarazo durante el embarazo, garantizado que contiene vegetales de hojas verdes en cada ocasión. Durante el embarazo, la cantidad de carne roja aumenta entre 20 y 50 g cada semana y se añade sangre a los órganos internos del cuerpo cada semana. Excluye la selección de suplementos, incluida la selección habitual de mariscos, como algas, col morada, etc.

( 2) Las mujeres embarazadas que tengan una dieta pesada deben comer una cantidad pequeña de alimentos y asegurarse de que contengan la cantidad necesaria de alimentos compuestos . Al inicio del embarazo no hay embarazo, se mantiene la resistencia al embarazo temprano y se mantiene el equilibrio dietético. El embarazo no produce falta de apetito ni inapetencia. Cada mujer embarazada debe tomar tan sólo 130 gramos de este compuesto acuoso, lo que facilita la digestión de los alimentos. Como mucha comida, tengo un bebé y tengo una dieta pesada.

(3) Adición de pescado, aves, huevos y carnes magras durante el embarazo y al final del mismo . A partir de la mitad del embarazo, la cantidad de leche aumentó a 200 g por día y la cantidad de leche agregada a la leche fue de 500 g por día. A mitad del embarazo, el peso total de pescado, pollo, huevo y carne aumentó a 50 g cada vez, y el peso aumentó a 75 g cada vez a mitad del embarazo. El segundo o tercer pez de aguas profundas más comestible.

** (4) periodo de gestación, actividad de peso, peso de mantenimiento. **Si el período de embarazo es apropiado, el embarazo se completará con éxito. Durante el embarazo, el cambio de peso no es grande y es posible medir por primera vez la cantidad de peso por mes. Una mujer embarazada sana debe realizar actividad física moderadamente vigorosa durante 30 minutos cada día.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

**(5) No fumar, no beber, no disfrutar del placer, no beber, no amamantar. **Las mujeres embarazadas tienen prohibido fumar alcohol, y aquellas a quienes no se les permite fumar o beber alcohol deben evitarlo. Cuando una mujer embarazada se muda, tiene muchos familiares, amigos y amigas con quienes hablar, y un extranjero para quien trabajar. Después de la mitad del embarazo, la lactancia materna está lista.