Beneficios de la alimentación cruda desde diferentes perspectivas

Autor: Choi Yin-hyun, médico forense

Profesor: Wenli Zhu, Profesor, Facultad de Medicina, Universidad de Pekín, Profesor

La estructura mínima del cuerpo humano es una célula, y el número de células que el cuerpo humano puede alcanzar es de 600.000 a 1.000.000. Como es un gran grupo de células, no es estático, sino que está “activo” en cada momento. Sólo es capaz de “retiro (actividad)”, de sustituir la actividad, de retener el talento y la vitalidad del cuerpo humano. Cada célula del cuerpo humano sufre 24 pequeñas horas de transformación y reacción continua, por lo que es un gigantesco "laboratorio químico" en comparación con el cuerpo humano.

El cuerpo humano es una gigantesca y precisa "industria química" que tiene una reacción química con él y es un consultor de calidad muy importante. ¿Es importante? En otras palabras, una vez que se reduzca la situación, se detendrá el avance de la reunión anti-empleo químico. El significado de la expresión dada por un científico: “Como resultado de la proporción del cuerpo humano, las burbujas de luz son las mismas que la corriente eléctrica.

Una afirmación de investigación científica trivial, con más de 20.000 especies existentes en el cuerpo humano. Hay dos caminos de origen trivial: uno es la síntesis del cuerpo humano, que puede llamarse interna; La otra es la ingesta de alimentos, que puede llamarse fuente externa. Los órganos internos están dispuestos de forma diferente y las divisiones principales se dividen en dos categorías. La digestión cuesta digerir los alimentos, las características especiales son la calidad de las proteínas, los compuestos de grasa y agua, tres propiedades físicas importantes digestión, absorción. Cada elemento nuevo en el cuerpo humano tiene un coste. Cada día nacen en el mundo entre 1 y 2 billones de personas nuevas, y al mismo tiempo mueren el mismo número de personas mayores.

Imagen 1: 1.ª edición, 1.ª edición, 1.ª edición

Cada cuerpo humano tiene una capacidad natural para producir energía y la cantidad de energía en el cuerpo es fija. En circunstancias normales, la tasa de consumo interno del cuerpo humano es pequeña y las demandas proporcionales de ambas partes están en un estado de equilibrio determinado mutuamente, y el estado de salud y comportamiento de salud del cuerpo humano son los mismos. Factores ambientales negativos (como aditivos en la comida japonesa) o defectos en la dieta (alimentos con alto contenido en azúcar, alimentos con alto contenido en grasas, alimentos con ácidos grasos que contienen repulsión, etc.) pueden causar consumo digestivo. A medida que aumenta, la salud del cuerpo se sintetiza cada vez más, la cantidad de síntesis aumenta, el estado de equilibrio de ambas partes se rompe y el estado de equilibrio de salud del cuerpo humano también se rompe. A medida que el cuerpo humano pasa a través de los alimentos, se trata de una fuente externa de alimentos, que básicamente tiene una función digestiva. En este caso, se cumple la fuente de la fuente, se cumple la digestión interna del cuerpo, la capacidad del cuerpo para funcionar, la síntesis de la mente y los múltiples sustitutos, al tiempo que se garantiza que cada nuevo elemento del cuerpo humano tenga nuevas funciones y funciones. Sin embargo, debido a que se trata de una pequeña cantidad de conocimiento, es una forma deficiente de preparar una comida, por lo que tenemos una pequeña capacidad para preparar alimentos, de modo que los alimentos puedan tomarse de fuentes externas, para que puedan digerirse dentro del cuerpo. Una de sus características es que no soporta el calor, pudiendo superar la temperatura los 55 grados centígrados.

Imagen 2: 1.ª edición, 2.ª edición, 1.ª edición

Por una parte, la capacidad del cuerpo humano para proveer de sí mismo se agota, la capacidad del cuerpo humano para construir el cuerpo humano aumenta con los años, y la cantidad que posee disminuye con los años; Gracias a esto, hoy en día la gente tiene un alto nivel de vida y es fácil cambiar su estado de salud. El envejecimiento del cuerpo humano también es bueno, la salud también es pobre y el cumplimiento del "derecho" dentro de la ciudad y el cuerpo son mutuamente excluyentes. ¿Entiendes que esto es un pequeño “predicamento” y que tengo una pequeña necesidad de comida en mi vida diaria? Puedes configurar primero un elemento pequeño y luego comenzar con los 3 puntos siguientes.

❖ Evitar comer, reduciendo el procesamiento innecesario. Especialmente, está lleno de frutas y la cantidad de comida cruda es mixta, y las máquinas para cocinar alimentos de algunas personas están hechas con jugo de fruta, y la fruta se come en el pasado.

❖Puedes comer una variedad de vegetales de diferentes colores, y cada vez que comes 3 tipos de vegetales y frutas de diferentes colores, cada vez que comes 5 tipos de vegetales y frutas de diferentes colores.

❖Comer frutas y verduras frescas de temporada.

Imagen 3: 1.ª edición, 1.ª edición, 1.ª edición