La verdad detrás del aceite de pescado y su capacidad para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Posible explicación para muchas personas: "Tomar aceite de pescado puede prevenir la grasa en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares". Resultados de investigaciones existentes, pescado comestible común, aceite de pescado de origen marino, alto contenido de calor, alto contenido de grasa, alto consumo de bilis y grasas, pero reducción en la tasa de enfermedades cardiovasculares. La incidencia de enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes, etc. y la tasa de mortalidad es del 10%, y los efectos del aceite de pescado sobre los lípidos sanguíneos bajos y las enfermedades cardiovasculares.

La producción de aceite de pescado es una variedad de productos, ¿es cierto o no? Combinado con la última evidencia médica y un análisis detallado de la eficacia del aceite de pescado, discutiremos los efectos del aceite de pescado en detalle.

¿Qué es el aceite de pescado?

El aceite de pescado es el nombre que se da a los aceites y grasas contenidos en el cuerpo del pescado, incluido el aceite corporal, el aceite de hígado, etc. Sus principales ingredientes activos son los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, siendo los más importantes el DHA (ácido 22-6-carboxílico) y el EPA (ácido 20-5-carboxílico).

Declaración de investigación: El DHA y el EPA tienen efectos anticoagulantes, de consolidación biliar de lipoproteínas de baja densidad y de baja densidad (consolidación biliar de lipoproteínas de baja densidad y de baja densidad) y de consolidación biliar de lipoproteínas de alta densidad (consolidación biliar de lipoproteínas de alta densidad). Muchos aceites de pescado o muchos pescados con alto contenido de DHA y EPA, pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre.

Se han publicado investigaciones internacionales sobre el uso de otros pescados en otras categorías. El aceite viene en un solo paso para fortalecer la pérdida de sangre y el tratamiento de la grasa, y la cantidad de ácidos grasos en cada ácido multigraso omega-3 disminuye entre un 20% y un 30%.

Entiendo las exigencias de los propietarios locales y entiendo que esto es "aceite de pescado ≠ aceite de hígado de pescado". Naturalmente, el capital del aceite de pescado y del aceite de hígado de pescado son los mismos que el pescado en sí, y solo hay una diferencia de carácter en el apellido, pero hay dos caracteres completamente diferentes. El aceite de hígado de pescado es un aceite de pescado marino no tóxico como el aceite de hígado de pescado, que se utiliza principalmente para tratar la ceguera nocturna y la demencia.

¿El aceite de pescado realmente protege contra las enfermedades cardiovasculares?

Antes de 2010, un estudio de investigación (ECA) demostró que el aceite de pescado es beneficioso para la salud cardiovascular. Sin embargo, desde 2010 se han estudiado cada vez más equipos de control de calidad y se ha demostrado su efecto protector cardiovascular. Debido a esto, estudios internacionales han confirmado que los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 no tienen capacidad para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Una pequeña investigación ha confirmado que es probable que los beneficios cardiovasculares del aceite de pescado sean bajos. La situación sanitaria se agrava aún más, el consumo de tabaco, la ingesta de alcohol y otros factores de riesgo, como el azúcar en sangre y otros factores de riesgo, y la consiguiente disminución de las tendencias de las enfermedades cardiovasculares.

¿Para qué se utiliza específicamente el aceite de pescado?

Naturalmente, el aceite de pescado tiene un cierto efecto lipídico y de eliminación de sangre, pero es más efectivo que la ciencia, y el aceite de pescado no es efectivo. Recomendaciones especiales: Los propietarios deben tener cuidado, los productos saludables a base de aceite de pescado que se encuentran actualmente en el mercado no son comestibles y su contenido y pureza de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 son bajos. Debido a las diferencias cualitativas, los bajos estándares de control de calidad y las certificaciones médicas, esta investigación nacional e internacional ha dado lugar a recomendaciones para el uso adecuado de productos de salud a base de aceite de pescado.

2020 “Guía china de estilo de vida saludable para gastos y enfermedades cardiovasculares y cardiovasculares” Construcción: Alimentos que contienen ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 que son adecuados para la dieta nacional en nuestro país. La FDA recomienda que la ingesta promedio de aceite de pescado sea de 1,6 g/izquierda y derecha.

Presentación de Wen: Hemos confirmado que hemos confirmado que hemos confirmado que el aceite de pescado está disponible y que el aceite dulce se ha reducido desde entonces. ¿Cómo piensas comer y vivir para prevenir enfermedades cardiovasculares? Deberías seguir estas palabras: "Comer más pescado, comer menos carne, aumentar el volumen de tus muslos, hacer más ejercicio y beber alcohol". Esperamos que te ayuden con la filosofía científica de la prevención de enfermedades cardiovasculares.