Después de terminar de decir “阳”, ¿es realmente posible decir “吃”?

Después de terminar “阳”, te decepcionarás con “吃”, ten mucho cuidado, hablaré primero:

1.¡No es necesario comer pescado sashimi!

2. ¡Sobredosis ciega innecesaria!

Recientemente, en las provincias de Beijing, Guangzhou y Hebei, muchas personas se han infectado con nuevas coronas, se han cambiado los resultados del juego y el nombre popular es "Sol". Como se puede ver, la situación es muy similar a la de las zonas urbanas de todo el país.

Después del brote de la nueva enfermedad de la corona, la gente en China se vio obligada a participar en la "batalla". Los sistemas inmunes de ambos lados son venenosos y mutuamente beneficiosos. Durante la guerra en el campo de batalla, la seguridad del empleo después es muy importante. Después de que se infecta la nueva enfermedad de la corona, es muy importante mejorar el sistema inmunológico , para mejorar la salud del sistema inmunológico.

Entonces, el problema ha llegado, ¿cómo te contagiaste realmente con la nueva enfermedad de la corona?, durante la separación del hogar, ¿tuviste que comer? Por favor revise las circunstancias actuales.

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Buen apetito

Actualmente hay mucha gente en la ciudad que come menos comida. Desafortunadamente, una vez que la infección haya terminado, el nuevo virus de la corona se liberará en un futuro cercano. Ajustar adecuadamente el plan de dieta , comprender la alimentación del propio cuerpo, hacerlo más efectivo, hacer que el sistema inmunológico sea más efectivo y hacerlo más efectivo contra las enfermedades. Como resultado, los síntomas de la nueva enfermedad de la corona no son graves, el apetito no ha mejorado y ha llegado la "torre del tesoro de comidas equilibradas" proporcionada por la "Guía de alimentos para residentes chinos".

Entre ellos, verduras (300-500 katsu por día), frutas acuáticas (200-350 katsu por día), varios tipos de frutas, todos los productos del valle y la cantidad requerida está garantizada. Diversos tipos de legumbres ricas en proteínas (soja y variedades de frutas 25-35 veces al día), pescado, carne, huevos (alimentos de origen animal 12 veces al día), productos lácteos (300-500 kg/día), etc., requieren una cierta garantía.

Fuera de esto, hay mucha agua .

Esta zona tiene puntos clave especiales:

1. Proteína de alta calidad garantizada

Las funciones inmunológicas son efectivas y eficaces y la calidad de las proteínas es positiva. Después de la infección de la nueva enfermedad de la corona, el sistema inmunológico comienza a trabajar con alta eficiencia, la virulencia interna del anticuerpo, la situación actual y el consumo de proteínas se acelera.

Por lo tanto, debemos prestar atención a la calidad proteica de nuestras bebidas . La calidad de la proteína es de 15 a 30 veces por muestra. La razón es que cada proteína tiene una capacidad natural , y si no es lo suficientemente buena, tiene un efecto antivirulento , por lo que se puede prevenir hasta cierto punto su autoaparición , y es ventajoso para la salud.

Existen algunos problemas que las personas mayores pueden enfrentar a medida que su condición física se deteriora.

A continuación se muestra una lista de los suplementos dietéticos más vistos: "Calibración de digestibilidad de proteínas basada en análisis de ácido" (PDCAAS). El mejor momento para revisar esto es 1 minuto. Proporciona el 100% del significado y funcionalidad que requiere el cuerpo humano.

Golpea la pizarra:

Naturalmente, la carne de pescado es una fuente de proteínas de muy buena calidad, pero la demanda ha aumentado y, durante el período epidémico, ¡no es necesario comer pequeños trozos de carne de pescado !

Debido a la reciente situación epidémica, varios hospitales importantes se han visto obligados a tomar medidas inmediatas. En el improbable caso de que la tarjeta llegue, es posible obtener asistencia legal y rescate. Si quieres evitar el viento, también puedes comer pequeñas espinas en este producto.

Además, a las reuniones regulares asiste el personal y el motivo de esto es "发品" . En realidad esto es una mentira, ¡increíble !

2. La mejor elección para la mejor calidad.

También es necesaria la eliminación de compuestos de proteínas y agua de alta calidad. La característica principal del empleado es la capacidad del empleado para proporcionar actividades físicas diarias. La calidad de los ingredientes disponibles es alta y es fácil de digerir y absorber.

En este artículo, presentaré una selección de alimentos con un índice glucémico bajo , como la avena, el arroz de mijo, el arroz jade sin procesar y otros cereales integrales . La capacidad de proporcionar alimentos, la capacidad de proporcionar alimentos y la cantidad de alimentos que se puede proporcionar en la reunión.

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Los síntomas son graves, sin apetito.

Después de la infección, los síntomas parecen ser relativamente pesados, el apetito es bajo y las necesidades dietéticas se han ajustado aún más.

1. Quemaduras, pérdida de apetito.

En las circunstancias actuales, es posible probar un plato: 营养 Alimentos densos en el estómago y de fácil digestión: carne de res (intolerante a la lactosa), huevo cocido/carne en polvo al vapor. , Carne de verduras verdes/gachas de arroz con arroz, 馄饨, Ban 茄汤鱼汼汼/虾汤, 茄豄花汤, 类胄層烩面/饭, 类胄鱡鱩面/饭... 饭, etc.

Sin embargo, tenga cuidado de evitar el aceite, los alimentos indigeribles y la imagen es 烧鸡, 烧鸡, carne grasa...

La estructura de comer alimentos de alta densidad se debe al hecho de que las personas están en el calor del momento, y la base física la proporciona la unión. Visita general, la temperatura corporal aumenta 1°C cada vez, la tasa de aumento del precio base es del 10% al 12,5% ​​[2], al mismo tiempo, la tasa de descomposición aumenta.换文话说、珑烧的时间、发烧会发大.

Sin embargo, en este momento, la actividad digestiva del cuerpo disminuye y la secreción de jugos digestivos disminuye. Éste es también el momento en el que estás en el calor del momento, cuando ves la ciudad, no tienes apetito y no piensas en el este ni en el oeste.

Por un lado, el desperdicio del cuerpo aumenta y, por otro lado, el apetito y la función digestiva disminuyen, por lo que no es suficiente para llenar el cuerpo y el efecto no es suficiente.

2. Dolor

Comida que se puede comer y comida que se puede comer en la ciudad. Síntomas de inexistencia: helado, soja fría/ácido frío, leche agria fría, zumo de frutas, latas de melocotón amarillo y otras latas de agua y frutas, fluidos orales, bebidas dinámicas...

Un poquito de una nueva infección es una nueva corona, y después de la infección, es lo más doloroso, y es un dolor, '' la imagen es la espada está en medio del día. En cuanto al dolor, el efecto de la afirmación es bueno.

En esa época la temperatura era muy baja y hasta el más mínimo alimento se comía, lo que provocaba dolor en la garganta . Pero lo mejor es usarlo como una pequeña provocación. Al mismo tiempo, el contenido de azúcar también es muy bueno. Requerimientos inadecuados y controlados de azúcar en sangre, demanda de productos sin azúcar.

3. Pérdida del gusto

Después de la pérdida del gusto, se requiere atención especial a la salud bucal . Es posible escuchar los emocionantes sabores de los lugareños, como los piñones, las hojas de té, etc., cada escucha durante 20 segundos, y también es posible la siguiente escucha.

Es posible tener en cuenta los gustos individuales y agregar condimentos ácidos o guarniciones entre los platos, salsa de soja, sopa de cítricos, sopa de berenjena, repollo espumoso, sopa agria, repollo chino picante, etc. (Nyoga Ishifushofu completado)

Además, el sabor es agrio, se puede encontrar la fruta de agua, se puede encontrar el pinyoshan, se pueden saborear los cítricos, etc.

4. Sudoración profusa, tensión abdominal constante.

En las circunstancias actuales, es necesario prestar atención al equilibrio eléctrico de la máquina, cómo evitar líquidos, bebidas alcohólicas y beber solo una bebida ligera en azúcar. Sin embargo, es una época de sudoración intensa, estrés constante y lo más innecesario es simplemente mucha agua blanca, y el proceso de agua blanca masiva se suma al equilibrio de la electricidad. Además, en el centro del país es fácil comer pequeñas cantidades de alimentos crudos, como carne de res que contiene lactosa, frijoles blancos crudos, patatas a granel, frijoles, etc.

Se puede tomar en consideración que los líquidos se pueden utilizar para preparar helados, en pequeños sorbos pueden aliviar el dolor de garganta y también se pueden utilizar para reponer líquidos.

5. Problemas con la masticación y la función digestiva, vómitos.

Como resultado de la función digestiva y masticatoria surge el problema, así que ¡pensemos en la calidad de la comida!

Como resultado de la autorregulación de la alimentación, no se produce un efecto favorable, e incluso si surge el problema de la alimentación, es posible que un estudiante de medicina o una persona estén bajo la guía de un médico, y el uso del paciente está dentro del control. Como resultado de la situación especial, se ha recibido la demanda de trabajo y se ha completado el tratamiento.

Como resultado, cuando se consume el alimento, el mejor resultado es el "secado y la separación de la humedad".

6. Mala nutrición

Como resultado, la persona infectada sufre una grave pérdida de alimentos, algunos sufren una grave pérdida de apetito y algunos han perdido el apetito.

El concepto general es “comidas pequeñas y muchas comidas” , cada día puedes comer hasta 6 comidas, puedes comer una comida a la vez y, por supuesto, puedes tener cero comidas en una hora de cena adecuada.

En las circunstancias actuales, puede haber una gran cantidad de grasa en la dieta , pero puede ser apropiado utilizar ácidos grasos Ω-3. Es posible suprimir algunos de los efectos patógenos y es posible tener un ligero efecto antiinflamatorio.

Además de reducir la cantidad de grasa que es adecuada para el consumo, también hay muchos elementos innecesarios en la dieta, incluidas las bebidas integrales. Por supuesto, es posible cobrar un pequeño cargo por un cargo o cobrar un cargo directamente dentro de la cuenta del usuario.

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Suplementos alimenticios

"Inmunidad" tiene 7 tipos de sustancias, las cuales están divididas con mucho cuidado, y se dividen en: calidad de proteína, sustancia biológica A, sustancia biológica C, sustancia biológica D, sustancia biológica E, hierro y hierro . Esto ayudará a mantener la función inmunológica normal. Por un lado, durante el proceso de limpieza del sistema inmunológico y eliminación de toxinas, también aumenta la cantidad de consumo y aprovechamiento de nutrientes.

Sin embargo, debido a la demanda especial, existen otros 6 tipos de materias primas que se pueden consumir en las comidas diarias. Por tanto, el propietario de la construcción es responsable de la adquisición de una dieta equilibrada. Por lo tanto, es posible agregar más de 400 UI para uso diario general y más de 2000 UI para uso multipropósito.

Por supuesto, durante el período infeccioso del nuevo coronavirus, algunas personas han perdido completamente el apetito, y no tienen apetito en Oriente y Occidente. En las circunstancias actuales, también es posible seleccionar el material que se desea utilizar y leer la descripción detallada en cualquier momento.

Golpea la pizarra otra vez:

Sin embargo, existe un problema con la cantidad de admisiones irrazonables . Una vez que se administra una porción de la sustancia, puede causar mayor daño físico, suprimir la función inmunológica y muy probablemente inducir envenenamiento. ¡Por lo tanto, no es necesario comprar una gran cantidad de un determinado tipo de material!

Una recomendación especial es que durante el período epidémico, muchas personas necesitan tomar grandes dosis de antibióticos solubles en agua durante un largo período de tiempo. Este método también puede provocar efectos secundarios graves, como la oxidación del líquido urinario, lo que aumenta la cantidad de orina. Este método se puede utilizar para absorber otras sustancias; Después de suspender su uso, puede producirse escrófula de rebote.

En conclusión, aquí está la guía completa sobre la composición alimentaria equilibrada del maestro chef .

Última pizarra pequeña reeditada:

¡No es necesario comer pescado sashimi!

¡Acusación innecesaria de sobredosis a ciegas!

Autor｜Gu Zhongyi

Núcleo Científico｜Ruan Guangfeng, Director del Departamento de Ciencia y Tecnología, Centro de Intercambio de Ciencia y Alimentos