Si aumentas 3 libras cada Año Nuevo chino, ¡no dejes que la grasa te pase factura después del Año Nuevo! El doctor de medicina china Dong Yirong: 3 tipos de té para eliminar la grasa y el exceso de grasa, y deshacerse de la grasa de Año Nuevo.

Según datos del Servicio Nacional de Salud, muchas personas aumentan de peso debido a que comen en exceso durante el Festival de Primavera cada año. Después del Año Nuevo chino, la gente ganará un promedio de 2 a 3 kilogramos, lo que deja a muchas personas frente al dilema de tener que pagar por su grasa después del Año Nuevo. Si no quiere volver a cometer los mismos errores, el médico especialista en medicina china Dong Yirong dice que primero debe comprender a cuál de los tres tipos de obesidad pertenece. Luego, beba un té saludable adecuado para ayudarlo a eliminar la grasa y la suciedad y evitar los problemas de aumentar de peso durante el Año Nuevo chino.

El practicante de medicina china Dong Yirong dijo que para evitar el dilema de ajustar cuentas con la grasa después del Año Nuevo, es mejor observar primero si usted es obeso de tipo graso, de tipo edematoso o de tipo insomnio. Tomar un té saludable adecuado después de las comidas no solo puede aliviar la grasa sino también reducir la acumulación de grasa.

Debido a las diferencias en el físico personal y el estilo de vida, las causas de la obesidad son diferentes para cada persona, y pueden dividirse aproximadamente en tipo sólido, tipo edema y obesidad local. El acondicionamiento y la mejoría deben basarse en prescripciones sintomáticas. También puede basarse en la dieta personal y las manifestaciones de los síntomas. Beber un té adecuado después de las comidas puede aliviar la sensación grasosa en la boca, regular el bazo y el estómago y evitar la acumulación excesiva de grasa que conduce a la obesidad.

【Obesidad sólida】

• Método: Enjuague 3 qian de semilla de Cassia, 3 qian de Espino, 5 qian de semilla de Coix y 3 qian de Artemisia Capillaris, póngalos en 800 cc de agua fría, caliente y hierva hasta que el agua se convierta en 600 cc, déjelo enfriar y bébalo.

• Descripción: La semilla de casia elimina el calor, mejora la vista, promueve la diuresis y alivia el estreñimiento; El espino puede ayudar a la digestión y eliminar la acumulación, además de activar la circulación sanguínea; La semilla de Coix fortalece el bazo y el estómago; Artemisia capillaris elimina el calor y la humedad. Este té es adecuado para personas a quienes les gusta comer y beber mucho durante el Año Nuevo chino o para aquellos a quienes les gusta comer comida grasosa y pesada en un día normal. Las personas con este físico suelen tener músculos más fuertes, tienen más miedo al calor, son propensas a tener la boca seca, son muy activas y, en ocasiones, sufren de estreñimiento.

【Obesidad edematosa】

• Preparación: Enjuague 3 qian de Poria cocos, 5 qian de Astragalus membranaceus, 3 qian de hoja de loto y 3 qian de Codonopsis pilosula, póngalos en 800 c.c. de agua fría, calentar y hervir hasta que el agua alcance los 600c.c., luego dejar enfriar antes de beber.

• Nota: Si tu cara se hincha al día siguiente de comer platos de Año Nuevo salados o con sabores fuertes, puedes hervir este té y beberlo para promover la circulación sanguínea, acelerar la eliminación del exceso de agua y evitar la retención y el edema. Además, también es adecuado para personas que a menudo se sienten cansadas o son propensas a sufrir edemas en la parte inferior del cuerpo.

Obesidad tipo edema: si comes alimentos salados o con sabor pesado, es probable que sufras edema al día siguiente.

【Obesidad local】

• Método: Tome 2 qian de angélica china, 4 qian de Radix Ophiopogonis, 3 qian de Salvia miltiorrhiza y 3 qian de cáscara de mandarina seca, enjuáguelos y póngalos en 800 c.c. de agua fría, calentar y hervir hasta que alcance los 600c.c., finalmente agregar 2 qian de rosa y dejar hervir a fuego lento hasta que esté tibio.

• Nota: Algunas personas obesas no son particularmente gordas, pero pueden tener trastornos fisiológicos y mala circulación debido al hábito de trasnochar o a la mala calidad del sueño, lo que hace que el abdomen, los muslos, las pantorrillas y otras partes del cuerpo parezcan gordas. Si sufres de obesidad localizada por acostarte tarde durante las vacaciones o por tener un horario día y noche invertido, puedes beber té con Ophiopogon japonicus como ingrediente principal para nutrir el yin, ayudar al sueño, regular tu condición física y mejorar la obesidad.

Evite aumentar de peso durante el Año Nuevo chino no comiendo en exceso, durmiendo lo suficiente y haciendo más ejercicio.

Si bien los tés saludables mencionados anteriormente pueden ayudar a aliviar la grasa y reducir la grasa, y disminuir la acumulación del exceso de grasa, no son una panacea para perder peso. El médico de medicina china Dong Yirong nos recuerda que la dieta y la rutina diaria también deben ser normales y regulares. Podemos comer normalmente tres comidas al día, pero debemos evitar alimentos demasiado salados o demasiado grasosos. No debemos comer demasiado ni beber alcohol ni bebidas media hora antes o después de las comidas. Debemos beber suficiente agua y dormir lo suficiente, y lo mejor es acostarse temprano. Lo más importante es hacer ejercicio moderadamente para quemar el exceso de calorías.

El té saludable puede ayudar a aliviar la grasa y reducir la grasa, y reducir la acumulación del exceso de grasa, pero no es una panacea para perder peso.