¡Este es el punto de referencia para la Escuela Secundaria Yue, la Escuela Secundaria Yue del viento de la demencia de la vejez! 4 Capítulos, Defensa de vuelo temprana, Beneficio temprano

Manuscrito: Wang Wenxiang, Profesor, Universidad Médica de Fujian, Director de Estudiantes de Doctorado

Hay varios tipos de enfermedades que pueden ser fatales, pero es el "poder de la memoria" de las personas lo que causa ansiedad y ansiedad: el paciente olvida el comienzo de una pequeña cosa y la conversación habitual es que nunca sucederá. Me olvidé de abrir la nevera, pero cuando la situación se puso difícil, perdí mis conocimientos básicos, no pude continuar con mi vida, olvidé quién era y la historia de la muerte de mi familia fue trágica...

Esta enfermedad es causada por varias enfermedades, comúnmente conocida como "demencia senil".

Se estima que en todo el mundo hay aproximadamente 35 millones de personas que padecen la enfermedad de las algas, y nuestro país tiene el mayor número de pacientes del mundo, que ya ha superado los 10 millones de personas. Es una cuestión de arrepentimiento, y el método del envejecimiento y la demencia está a la vuelta de la esquina.

En este caso, cuanto menor sea el riesgo de enfermedad, más difícil será proteger al conductor.

En julio de 2020, se presentó un informe de investigación sobre 《Yanagiyanagi》Longevidad saludable》: dureza biliar de lipoproteínas de baja densidad en la mediana edad y desarrollo de demencia después de 10 años.

10 años antes de la demencia senil o signos de progreso

¡No mires este indicador!

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Altos niveles de lípidos en sangre en la mediana edad y la demencia en la vejez

Esta investigación se ha llevado a cabo durante 23 años (1992-2009) y se han estudiado más de 1,8 millones de personas, de un total de 40 millones de adultos británicos.

Resultados: Entre las personas menores de 65 años, aquellas con un nivel de lipoproteínas de baja densidad de 190 mg/dL (4,92 mmol/L), y aquellas con un nivel bajo de 100 mg/dL (2,59 mmol/L) de relación fisonómica, después de 10 años, la prevalencia de demencia en la demencia fue del 60%; Sin embargo, la alta proporción horizontal de lípidos en sangre en la vejez, el alto nivel horizontal de lípidos en sangre en la mediana edad y la alta incidencia de demencia en los niños.

Los resultados de la investigación mostraron que la rigidez biliar de las lipoproteínas de baja densidad estaba asociada con la demencia, y el efecto del alcohol era equivalente al del alcohol, que era extremadamente alto en la presión arterial.

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¿Es realmente dañina la “confianza”?

La proteína en polvo Aβ-Din es una gran cantidad de proteína potencialmente tóxica y, con el tiempo, se forman partículas de proteína en polvo Dian, lo que provoca daños venenosos, destruye la sangre y aumenta el número de enfermedades del agua de mar.

Sin embargo, la lipoproteína de baja densidad (LDL-C) contenida en la membrana de la célula original es 20 veces más rápida. Debido a que los niveles de dureza biliar de las lipoproteínas de baja densidad internas del cuerpo aumentan con el tiempo, se vuelve más fácil su formación dentro del cuerpo y las partículas de proteína aumentan de tamaño, lo que provoca un gran aumento en la incidencia de demencia senil.

Además, las lipoproteínas de baja densidad tienen un alto contenido en el hígado y la mayoría de ellas realizan actividades vasculares dentro de la pared, lo que aumenta el riesgo de desarrollar esclerosis por flema, lo que puede afectar la salud.

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¿Es normal tener un “espíritu benévolo”?

A raíz de esta observación, la idea es proteger el cuerpo y la tendencia al envejecimiento y a la demencia está disminuyendo. «Directrices para la prevención y el tratamiento de los lípidos sanguíneos en adultos en China (edición revisada de 2016)» Instrucciones:

◎Nivel ideal: LDL-C <2,6 mmol/L (100 mg/dL)

◎Nivel de acoplamiento: LDL-C <3,4 mmol/L (130 mg/dL)

◎Altura: 3,4 mmol/L ≤ C-LDL ＜ 4,1 mmol/L (160 mg/dL)

◎ Nivel alto de colesterol LDL: ≥4,1 mmol/L (160 mg/dL)

Como resultado, los sólidos biliares de lipoproteínas de baja densidad se pueden ajustar horizontalmente para satisfacer las necesidades de personas de alta calidad, ciertos requisitos y tratamiento médico oportuno y hábitos alimenticios de estilo de vida ajustados. ¿Qué es exactamente lo que debes hacer?

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Es importante el autocontrol, el consumo excesivo de alcohol y el consumo científico.

1/3~1/4 de los alimentos propios del cuerpo humano (bilis exógena), la cantidad de selección dietética que requiere atención constante durante tiempos normales y la cantidad de consumo que se puede evitar:

① Cantidad restringida de alimentos, distribución científica de comidas: una comida completa, se puede utilizar como sustituto de 1/3 del alimento básico y la cantidad puede ser preparada fácilmente por uno mismo; medio trozo de carne magra o pescado. Un tazón grande de verduras frescas; Un tazón grande de fruta fresca; Un tazón grande o pequeño de fruta fresca; Puedes comerlo a la hora de la comida; Puedes elegir un trozo pequeño de fruta cruda, una taza de ácido, etc.

②Introducción de fibras dietéticas solubles, licores vegetales: tiene la capacidad de promover el licor sólido como sustituto y se puede utilizar de diversas formas, como avena, arroz tostado, frijoles, germen de trigo, cebada, etc.

③ Grasa de palito de huevo agregada: por un lado, se utiliza para reducir la capacidad, reducir el camino hacia la absorción y, por otro lado, promover la capacidad. La yema de proteína, el hígado animal tiene grasa de huevo, pero un alto contenido de grasa, debería ser adecuado; Si el paciente tiene un alto contenido de grasa, no debe optar por comer soja.

Entrenamiento diario para desarrollar estos hábitos.

Ayudarle a alejarse de la demencia

De hecho, al mismo tiempo, es mejor mantener la solidez de la bilis de lipoproteínas de baja densidad, para garantizar un estilo de vida saludable, promover una mayor salud y ayudar a prevenir la demencia en la vejez.

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No fumar, no beber

En medio de la fragancia, el niangul choi es muy activo, el receptor biliar es muy activo, la estimulación es fuerte y el crecimiento es fuerte. Las personas que han fumado durante mucho tiempo, cuando dejan escapar el humo del incienso, parecen tener debilidad mental, dolor en la cabeza y mal comportamiento cuando piensan en ello, y su ADN se detecta fácilmente.

Se informa que la formación del centro cerebral alcohólico se inhibe y la presencia de un gran número de personas en la industria del consumo de alcohol durante un largo período de tiempo ha provocado una disminución en la calidad de la piel. Sin embargo, la calidad de la piel es un área de función fisiológica muy importante y una vez que se cuida, tendrá un efecto desventajoso en la vida general, como el movimiento, la alimentación, el pensamiento y el sentimiento.

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Mantener un buen sueño

Cuando estás dormido, estás en un estado de sueño profundo, y estás en un estado de sueño profundo.

En la vida diaria, las personas mantienen entre 7 y 9 horas de sueño de alta calidad, y las personas mayores de 65 años, dormir 6 horas cada noche es beneficioso para el cuerpo, dependiendo del factor de tiempo específico. Características a continuación para un buen sueño:

①Me dormí fácilmente y pude dormir de lado durante 10 minutos en la cama superior.

② Sueño profundo, respiración uniforme y dificultad para despertar.

③Después de despertarme, me siento renovado y lleno de energía.

④ Trabajo de cielo blanco, alta eficiencia de vida, claro despertar de la cabeza.

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Mantener un peso saludable

La obesidad es la causa principal de la demencia senil y enfermedades relacionadas. Los grupos de obesidad, los cambios en el crecimiento de la inflamación, el aumento del estrés, la resistencia al calor, etc., aumentan el número de demencias, aumentan el crecimiento de la demencia.

En la conferencia internacional AAIC de 2020, una presentación de investigación realizada por un investigador de la Universidad de Corea informó:

La proporción de mujeres con peso normal entre 20 y 49 años es del 82% para las personas súper pesadas, y del 145% para las obesas. La obesidad en hombres de 0 a 49 años y la demencia a los 70 años aumentaron un 147 %; La edad entre 50 y 69 años aumentó un 100%.

[Construcción]: Requerimos libre movimiento, hábitos alimenticios razonables, control de peso normal y nuestro estándar nacional: 18.5-23.9.

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Buen humor, buen humor

Una disminución a largo plazo de la inteligencia, una disminución de la inteligencia y la capacidad y un aumento en el número de años de enfermedad. Por eso, necesito mantener un buen estado mental, jugar, moverme, leer libros, jugar al ajedrez o interactuar con otras personas para ayudar a la gente a escribir música.

Origen: Soy estudiante de medicina y funcionario del gobierno.

El texto principal está escrito con sellos de agua chinos.