¡Alerta de enfermedad del hígado graso! Protección esencial del hígado para trabajadores de oficina

Los trabajadores de oficina que trabajan horas extra, a menudo comen fuera y no hacen ejercicio son propensos al exceso de trabajo y la obesidad. Los expertos en salud señalan que el exceso de trabajo y la obesidad pueden provocar fácilmente insuficiencia hepática. La encuesta encontró que el 40% de los trabajadores de oficina en el país tienen índices excesivos de grasa corporal, especialmente en horas extras, lo que se correlaciona positivamente con índices excesivos de grasa corporal. La mitad de los trabajadores de oficina que trabajan más de 12 horas al día tienen tasas excesivas de grasa corporal y padecen el llamado problema de "obesidad por exceso de trabajo", que no solo afecta la salud del hígado sino que es más probable que cause hígado graso, que no debe subestimarse.

El profesor Wang Jinkun, presidente de la Sociedad Internacional de Salud y Nutrición y ex presidente de la Universidad de Ciencias Médicas Sun Yat-sen, señaló que los trabajadores taiwaneses trabajan horas extras, con un tiempo de trabajo promedio de más de 43 horas por semana, ocupando el tercer lugar en el mundo. Junto con el alto estrés en la vida, la dieta grasosa y la falta de ejercicio, su metabolismo se reduce, la grasa se acumula en el cuerpo durante mucho tiempo y la grasa corporal generalmente está por encima del estándar.

El hígado graso, el asesino invisible del hígado, afecta tanto a hombres como a mujeres independientemente de su peso.

Especialmente en personas menores de 30 años, hasta el 50% del índice de grasa corporal excede el estándar y existe el peligro oculto de padecer obesidad a una edad temprana. Lo que es más notable es que algunas trabajadoras de oficina comen menos, pero no necesariamente comen bien. Tienen hábitos alimenticios incorrectos y una preferencia por alimentos altos en calorías como los dulces. Aunque son delgadas, su porcentaje de grasa corporal es muy alto, la llamada grasa invisible, y también son propensas al hígado graso.

De hecho, el hígado graso es un asesino invisible del hígado. Además de la obesidad, el consumo excesivo de alcohol y los malos hábitos alimentarios pueden provocar un metabolismo hepático anormal. Si se descuida y se retrasa durante mucho tiempo, puede evolucionar fácilmente a hígado graso, hepatitis y cirrosis, aumentando así el riesgo de cáncer de hígado.

El cuidado de la salud del hígado permite que el hígado se repare a sí mismo.

El profesor Wang Jinkun enfatizó que para prevenir la aparición de problemas de hígado graso y reducir el riesgo de cáncer de hígado, se recomienda que los trabajadores de oficina presten atención a la cantidad de ingesta de grasas en su dieta y desarrollen buenos hábitos de ejercicio y sueño para reducir el daño hepático.

De hecho, si sabe cómo seguir el camino correcto del cuidado de la salud, fortalecer la constitución del hígado y mejorar la capacidad antioxidante para resistir los radicales libres, no solo ayudará a reducir los problemas de GOT/GPT, sino que también brindará un fuerte apoyo de salud al hígado en la etapa de hígado graso con anticipación y prevendrá el riesgo de hepatitis, cirrosis y cáncer de hígado en una etapa temprana.

Experimento en humanos: Schisandra chinensis + Sesamin puede proteger el hígado

En vista de ello, en 2013, la Universidad Médica Chung Shan publicó un informe de investigación sobre un ensayo clínico en humanos en el internacionalmente reconocido American Journal of Phytotherapy Research. Estudios han demostrado que el extracto de fitonutriente Schisandra combinado con sesamina puede proteger la salud del hígado. Los 30 tipos de polifenoles de madera contenidos en el extracto de Schisandra chinensis pueden proporcionar los nutrientes necesarios para el metabolismo del hígado humano, promoviendo así el metabolismo, la protección y la reparación. La sesamina es un antioxidante de alta calidad que ayuda a activar la salud del hígado.

【Los expertos en salud enfatizan】:

Los ensayos en humanos realizados con dos fitonutrientes principales, Schisandra chinensis y Sesamin, han proporcionado evidencia de que pueden proteger el hígado, lo que es una gran noticia para los trabajadores de oficina que sufren de enfermedad del hígado graso.