¡Limpia los intestinos y desintoxica! 11 tés adelgazantes imprescindibles

Muchos oficinistas ocupados suelen comer fuera tres veces al día. Consumir alimentos grasosos, salados, fritos, picantes o incluso rancios durante mucho tiempo no solo sobrecarga el tracto gastrointestinal, sino que también causa problemas como hinchazón y obesidad. A continuación, presentamos 11 tipos de tés para la limpieza intestinal y adelgazamiento que pueden ayudar a mejorar estas afecciones.

★Té de espino

El té de espino es más adecuado para las personas obesas a las que les gusta comer carne.

Ingredientes: 10 gramos de espino blanco.

Método: Decocción con agua.

Efecto: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar desechos del cuerpo, dispersar la estasis sanguínea y reducir la flema.

★Té de raíz agria

Absolutamente una buena bebida para perder peso. Prepare una taza de té después de una comida, lo cual no solo puede ayudarle a perder peso, sino que también le ayudará a disfrutar del sabor agridulce.

Ingredientes: 10 gramos de espino blanco, 10 gramos de bolsa de pastor, 10 gramos de barbas de maíz, 10 gramos de raíz de árbol de té y un poco de azúcar.

Método: Muela los ingredientes anteriores hasta obtener un polvo grueso, hiérvalos en sopa y extraiga el jugo.

Efecto: Diurético e hipolipemiante, indicado para personas obesas e hipertensas.

★Té de mora

Ingredientes: 3 qian de moras secas o 2 liang de moras frescas (elige cualquiera de los dos), 1 cucharadita de azúcar de roca.

Método: Eche las moras secas en una tetera y déjelas reposar con agua caliente durante 3 minutos, luego vierta el agua. Luego añade azúcar de roca a unos 300-400 cc de agua y hierve hasta que salga el aroma.

Efectos: Nutre la sangre, nutre la piel, elimina la grasa, hidrata los intestinos y promueve los movimientos intestinales.

★Té Pu'er de crisantemo

Ingredientes: 5-6 crisantemos, algunas hojas de té Pu'er (agrega o reduce según tu preferencia)

Método: Primero ponga las hojas de té en agua, vierta agua caliente durante 3-5 minutos y luego viértala, luego coloque las flores y hierva durante 5-10 minutos.

Efecto: quemar grasa, favorecer la digestión, eliminar flemas y reducir el calor, mejorar la vista y aclarar la mente.

★Té Ming He

Ingredientes: 6 gramos de semillas de casia, 3 gramos de hojas de loto, 3 gramos de ruibarbo procesado y 3 gramos de hojas de té.

Método: Vierta todos los ingredientes en una taza de té, luego vierta agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 15 a 20 minutos.

Modo de empleo: Se puede consumir varias veces al día y los ingredientes se pueden preparar varias veces en el mismo día.

Efecto: La hoja de loto y la semilla de casia son muy efectivas para reducir el peso, la grasa y los edemas. Al mismo tiempo, las hojas de ruibarbo y loto preparadas también pueden eliminar la acumulación y humedecer los intestinos. Bébelo durante 3 meses consecutivos y verás el efecto de la pérdida de peso.

★Té de osmanto

Ingredientes: 3 gramos de osmanthus, 5 gramos de té.

Método: Coloque osmanthus y hojas de té en una taza de té, luego vierta agua hirviendo, cubra con una tapa y deje reposar durante 15 a 20 minutos.

Modo de empleo: Se puede consumir varias veces al día y los ingredientes se pueden preparar varias veces en el mismo día.

Efecto: El té de Osmanthus tiene el efecto de perder peso y eliminar la acumulación. El té de osmanthus es bastante fragante y es muy adecuado para que lo beban las personas obesas cuando quieren perder peso.

Té de cáscara de naranja

Ingredientes: 6 gramos de cáscara de naranja seca, 6 gramos de hojas de té.

Método: Coloque cantidades iguales de cáscara de naranja y hojas de té en la colcha, luego cúbrala y déjela en remojo durante 10 a 15 minutos.

Modo de empleo: El té de cáscara de naranja es adecuado para beber después de las comidas. Beber dos veces al día, puede prepararse varias veces.

Efecto: El té de cáscara de naranja es adecuado para personas obesas, personas con presión arterial alta e hiperlipidemia. Tiene efectos de fortalecer el bazo, eliminar acumulaciones, perder peso y disminuir los lípidos en sangre.

★ Té de cebada

Existen muchas causas del edema. Si el edema se debe simplemente a la retención de líquidos, se recomienda beber té de semillas de coix.

Ingredientes: 10 gramos de semillas de coix fritas, 5 gramos de hojas de loto frescas y 5 gramos de espino blanco.

Método: Hervir el agua y beberla.

Efecto: Elimina el calor, promueve la humedad y trata el edema.

★Té de hoja de loto

La depresión y el estrés mental pueden provocar una mayor sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Se recomienda beber té de hojas de loto.

Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas y 3 rosas.

Método: Preparar con agua hirviendo.

Efecto: Elimina el calor y la humedad, trata el edema causado por el vapor de agua y promueve el crecimiento del cabello.

★Té de semillas de casia

Las personas con motilidad intestinal lenta (especialmente las personas obesas que hacen dieta) son propensas a la acumulación de heces en el cuerpo, lo que causa estreñimiento. Se recomienda beber té de semillas de casia.

Ingredientes: Semilla de casia.

Método: Preparar con agua caliente.

Efecto: Limpia el hígado y mejora la vista, favorece la diuresis y alivia el estreñimiento.

★Té de malta de cebada

La mala evacuación de gases también puede causar distensión abdominal. Se recomienda beber té de malta de cebada.

Ingredientes: 5 céntimos de malta tostada, 0,5 céntimos de espino.

Método: Añadir agua con azúcar de roca y beber.

Efecto: Puede estimular el apetito, fortalecer el bazo, armonizar el qi medio e inferior, ayudar a la digestión y aliviar la hinchazón.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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