No ignores estos 11 tabúes al comer frutas ricas en fibra para perder peso

Las frutas siempre se han considerado buenas para la salud, pero ¿sabías que en realidad existen tabúes en torno a su consumo? Los autores Yang Shumei y el Dr. Cai Kundao, autores de "Suplementos alimenticios increíbles para el cuerpo humano", "Come las verduras adecuadas para evitar enfermedades" y "Come las frutas adecuadas para evitar enfermedades", han publicado un nuevo libro, "Frutoterapia". El libro analiza la compatibilidad e incompatibilidad de 37 frutas comunes, 10 mitos sobre la dieta de frutas, 11 reglas para maridar frutas, 100 recetas para tratamientos sintomáticos... y especifica qué frutas se deben consumir según la constitución corporal y las enfermedades. El practicante de medicina china Wu Mingzhu dijo: "Si quieres comer frutas para mantener un estilo de vida saludable, ¡debes leer este libro!"

¿Cuáles son los pequeños secretos de las frutas que la gente común desconoce? Veamos los siguientes 11 tabúes del maridaje con frutas:

1. Caqui - marisco: El ácido tánico del caqui y el marisco con alto contenido de calcio se combinan fácilmente con el ácido del estómago para formar grumos duros que son difíciles de disolver.

2. Caqui-batata: La batata es rica en almidón, que aumentará el ácido del estómago y se combinará con el tanino del caqui para formar grumos duros que son difíciles de disolver.

3. Pomelo - Medicamentos: incluyendo medicamentos para la angina de pecho, la hipertensión, hipolipemiantes, sedantes, antihistamínicos y otros. El pomelo aumenta la concentración sanguínea de medicamentos y puede ser peligroso. Por seguridad, es mejor tomarlos con 2 horas de diferencia.

4. Naranja - rábano blanco, leche: Después de comer rábano, se producirá sulfato en el cuerpo humano, lo que producirá sustancias que inhiben la función de la glándula tiroides después del metabolismo; los flavonoides contenidos en las naranjas causarán fácilmente bocio después de interactuar con esto. Además, los ingredientes de las naranjas coagulan la leche y afectan la digestión y absorción del estómago. Por lo tanto, es mejor consumirlas con dos horas de diferencia para evitar molestias.

5. Melón y caracoles: La literatura registra que el melón y los caracoles no se pueden comer juntos, ya que provocará distensión y malestar abdominal.

6. Mora - puerro: Comer mora y puerro juntos puede causar dolor abdominal y diarrea.

7. Melocotón - Tortuga: Según registros históricos, el melocotón y la tortuga no deben comerse juntos ya que provocará dolor de estómago.

8. Durian - vino: No beba alcohol después de comer durian para evitar molestias gastrointestinales.

9. Azofaifo (dátiles rojos, dátiles negros) - cebolla, ajo: El azufaifo (dátiles rojos, dátiles negros) no debe comerse con cebolla y ajo, de lo contrario, se producirán molestias en la cabeza.

10. Ciruelas - carne de gorrión, miel: Según los registros históricos, las ciruelas no deben comerse con carne de gorrión y miel.

11. Mango, ajo y otros alimentos picantes: Según registros históricos, el mango no debe consumirse con ajo ni otros alimentos picantes.

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