¡Método perezoso para perder peso! Desintoxicación y pérdida de peso con baños de roca

El baño de roca madre se introdujo en Taiwán desde Japón hace varios años y se ha convertido en tendencia. Se trata de un spa de aguas termales secas. Simplemente recuéstese sobre las piedras minerales naturales calientes, y los rayos infrarrojos lejanos y los iones negativos le calentarán y le harán sudar mucho, acelerando así el metabolismo, reduciendo la grasa corporal y ayudando a desintoxicar y metabolizar los desechos. Artistas japonesas como Xiaoxue, Ayumi Hamasaki y Kumi Koda son aficionadas a los baños de roca. Las artistas taiwanesas Hsiao Shu-shen y Chicken Cutlet Girl también revelaron recientemente que recurren a los baños de roca para eliminar la grasa, lo que ha atraído a más personas a este "método de pérdida de peso sin esfuerzo".

A muchas estrellas femeninas japonesas les gusta usar baños de roca para mantener su figura y la belleza de su piel, y Kumi Koda es una de ellas. (Foto/Tomada del Twitter de Kumi Koda)

Acostarse durante 40 minutos puede quemar tantas calorías como correr 10 kilómetros

El baño de roca utiliza principalmente un mineral de radio especial que emite iones negativos y rayos infrarrojos lejanos. Los iones negativos son muy beneficiosos para la salud. Pueden mejorar la actividad del sistema nervioso autónomo y las hormonas, activar el hierro en el cuerpo y fortalecer la combinación de glóbulos rojos y oxígeno. Mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo puede mejorar el problema de las manos y los pies fríos a largo plazo y también puede relajar el cuerpo y mejorar la calidad del sueño.

Los rayos infrarrojos lejanos distribuyen uniformemente el calor sobre las piedras, permitiendo que la energía térmica penetre profundamente en el cuerpo. El principio de "vibración por resonancia" se utiliza para convertir el agua de la sangre y el sudor en gotas de agua, de modo que el sudor se vea fresco y no pegajoso. Además de hacer sudar profusamente el cuerpo y mejorar el metabolismo del cuerpo, también se metabolizarán las toxinas y los desechos del cuerpo, lográndose el propósito de la belleza y el modelado corporal.

El baño en roca, que se hizo popular en Japón, puede calentar todo el cuerpo y estimular el metabolismo sin necesidad de sumergirse en agua.

Combinando los dos efectos especiales mencionados, se dice que las calorías consumidas en un baño de rocas durante tan solo 40 minutos tumbado son las mismas que las de un trote de 10 kilómetros. A medida que mejoran la inmunidad y el metabolismo, la tasa metabólica basal aumenta de forma natural, lo que ayuda al cuerpo a quemar grasa y consumir calorías por sí solo.

A Ayumi Hamasaki le encanta el baño de rocas para blanquear su piel, y Hsiao Shu-shen confía en él para eliminar la grasa.

La cantante japonesa Ayumi Hamasaki ha sido fanática de los baños de roca desde que se popularizaron en Osaka. También ha revelado que los utiliza para mantener su figura y blanquear su piel. La artista taiwanesa Hsiao Shu-shen ha estado perdiendo peso activamente y poniéndose en forma recientemente. También compartió en Facebook que pasa 60 minutos tumbada en un baño de roca 5 días a la semana, lo cual le ayuda a sudar profusamente y a acelerar la pérdida de peso. Además, dado que el baño de rocas puede lograr los efectos de quemar grasa y desintoxicar sin necesidad de simplemente acostarse, es un gran incentivo para quienes no les gusta hacer ejercicio o detestan el sudor pegajoso. No es de extrañar que muchas mujeres lo prefieran.

Precauciones para el uso del baño de roca madre

En comparación con una sauna, un baño de rocas ejerce menos presión sobre el corazón y los pulmones, y causa menos dificultad para respirar. La temperatura ronda los 38 a 42 grados Celsius, mucho más suave que los 70 a 73 grados de un horno de sauna, por lo que las personas mayores también pueden probarlo; solo tenga cuidado de no usarlo después de beber o comer. No se recomienda para mujeres durante la menstruación, el embarazo ni para pacientes con enfermedades crónicas. Es mejor beber mucha agua antes de usar para evitar la deshidratación.

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