Amando a la juventud dinámica: defensa de la ciencia, defensa de la salud de las lesiones de rodilla

Autor: Yuan Feng, Médico Jefe del Sexto Hospital Popular de Shanghái

Sexto Hospital Popular Ling Yan de Shanghái

Zhang Chengyuan, Médico Jefe del Sexto Hospital Popular de Shanghái

Personal: Zhao Jinzhong, médico jefe del Sexto Hospital Popular de Shanghái

Los jóvenes son un grupo de personas felices y activas, pero cuando son activos tienen dificultades para lograr lesiones físicas, lo que puede derivar en lesiones sociales.

Lee es un estudiante de secundaria, es un fanático de los deportes y juega fútbol. Hace dos años, al pisar el balón, se lesionó la rodilla antes de centrar. En este momento, trabajos de mantenimiento, trabajo de yeso durante 1 mes y luego descanso durante 2 meses. 3 meses después, se agregará el nuevo modelo al movimiento, pero después de cada movimiento, el dolor de rodilla será peor cuando llegue a la ciudad. Después del primer movimiento, la articulación de la rodilla de repente se volvió recta y sin dolor. Los resultados de la resonancia magnética mostraron que el hospital anterior estaba completamente absorbido y el resultado de la resonancia magnética estaba completamente absorbido. Daño óseo, desgarro de menisco interno, desgarro de menisco externo, disfunción eréctil. Hace 2 años se comparó la lesión de rodilla con la resonancia magnética y la lesión de rodilla actual era grave. Xiao Li Zui Shuiyuan, la sección de recepción antes de la recepción, la sección transversal, la construcción pesada y el método de conexión del tablero de media luna. El procedimiento de tratamiento fue exitoso, sin embargo, el desgarro del menisco fue grave, casi el 50% del menisco se reparó sin tratamiento, el hueso resultó dañado y la regeneración fue exitosa, por lo que el paciente permaneció en el hospital.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

Cuando era joven, me alegraba poder moverme, y no podía moverme cuando era joven. ¿Cómo te proteges cuando te mudas?

1. Debe tener un buen movimiento de calor antes del movimiento.

Hay un cierto grado de lesión en la rodilla que crea movimiento, pero también hay una falta de movimiento físico antes del movimiento. Entre ellas la lesión más común es la anterior. Cuando te mueves, las demandas de tu cuerpo y la cooperación física estarán protegidas, como resultado de la pérdida de calor, tu protección física y física estará protegida, y la cantidad de fuerza que recibas excederá el costo máximo y la guía. usted.临板经杂见到这热体缺陼诼入前叉埧带撕、链轉韧带撕或后轉埧带撕等Pacientes.

2. Medidas necesarias de protección deportiva

Al moverse, la rodilla puede protegerse y tiene un cierto efecto protector. Durante el movimiento, la cantidad de agotamiento, evacuación, parada de emergencia, movimiento de emergencia, autolanzamiento, disparo al cuerpo, etc., estos movimientos pueden causar fácilmente daños en el menisco o daños en el cilindro. Sin embargo, cuando un joven está jugando a la pelota o bateando una pelota, no existe ninguna exención legal para este tipo de movimiento. En este momento, la combinación de las extremidades inferiores y la combinación de las extremidades inferiores se pueden controlar al mismo tiempo. Una técnica de pequeño movimiento, una rodilla doblada, una técnica de aterrizaje doblada, un sentido y función corporal, una combinación de dirección de piel y carne, un salto y aterrizaje, y una evitación del tiempo de agacharse y arrodillarse, etc.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

3. Evite el ejercicio excesivo

¿Cuántas acciones, cuánto debo realizar? Gracias a la intervención humana, las partes del vehículo son una en una y el movimiento es rápido. Por ejemplo, la rodilla del conductor suele cambiar a la de la gente normal.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

4. Ejercicio según las circunstancias

Lo fundamental es que las propias circunstancias del individuo determinan su propio movimiento y los jóvenes con muchas enfermedades congénitas pueden realizar determinados movimientos triviales que no les convienen. Inversión congénita de rodilla, desviación lateral de rodilla o mal funcionamiento del menisco quístico en la juventud, que ocasiona múltiples daños y movimientos pesados, y provoca fácilmente lesiones de rodilla. Pulido óseo rotacional parcial; Lesión de rodilla, tendencia a la desviación externa del hueso de la rodilla, juventud, pelota de no conformidad, pelota de pluma, etc. Por lo tanto, cuando eres un joven que ama moverse, siempre podrás elegir tu propio movimiento después de ingresar a la escuela de medicina o asistir a una escuela de medicina.

5. Actividades para aliviar el dolor de rodilla

Hay tantos jóvenes que, cuando uno se apasiona tanto por el amor, no puede evitar sentir dolor cuando está de rodillas. Dolor de rodilla, los síntomas generales incluyen abrasión ósea, sinovitis o lesión de rodilla, etc. En las circunstancias actuales, la mejor opción es descansar. El dolor en la rodilla empeoró cuando hice ejercicio. Por supuesto, como resultado, el control del movimiento, el trabajo de construcción y el trabajo médico temprano no funcionan.

6. Médico de ingreso temprano

Después del movimiento del joven, el médico va al hospital rápidamente, y después de la enfermedad como laceración, lesión de menisco, dislocación del hueso dislocado, etc., el médico va al hospital rápidamente, el duelo se pospone y la recepción es correcta. En este caso, el menisco se rompió o el menisco se lesionó en tercer grado y la reparación mecánica se realizó durante el proceso de construcción.

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

7. Construcción de movimiento juvenil superpesado

Muchos jóvenes pierden peso y se sobrecargan en poco tiempo, pero no pueden continuar, pero cuando salen, experimentan dolores en las rodillas. En el caso de los jóvenes con sobrepeso y obesidad, existen muchos movimientos desventajosos y pesados, como nadar o conducir, etc., y restricciones en la alimentación al mismo tiempo. Después de bajar de peso, reconsidere caminar o moverse en el campo.

8. Osteoartritis del Departamento de Policía Juvenil

En el caso de los jóvenes que se encuentran en un periodo de crianza prolongado, existen diversas enfermedades que pueden provocar artrosis. Durante la adolescencia, la artrosis de la osteotomía aumenta, el dolor aumenta después de la actividad, especialmente cuando la actividad principal es extender la rodilla, doblar la rodilla o doblar la rodilla. Varios tipos de enfermedades son autolimitadas, el autocontrol inmediato, la fisioterapia innecesaria, pero los pacientes requieren mucho descanso, movimientos limitados de la rodilla, movimientos severos, evitación del cuerpo y el desarrollo de la estructura ósea es sobresaliente.

Partidas del fondo:

1. Nuevo artículo del Departamento de Tecnología del Distrito Xuhui de Shanghái (xhkp-HM-2024009)

2. Libro de presentación de jóvenes talentos ingleses del Departamento de Salud de la Ciudad de Shanghái (JKKPYC-2024-B06)

3. Departamento Combinado de Salud Cerrado “Ciudad Liu-Yangang” Artículo General (JKLHT002)