¿Sufres de dolor cervical y mareos? Personal docente de estudiantes de medicina de Huaxi, funcionario ocasional

Ahora esta era

Sin enfermedad cervical

auto-angustia

毕竟平天对电脑设计方面

Por la noche, el tren llega y el tren sale.

Cuando es hora de dormirse

Además, un escritorio con asiento bajo.

Al final no pude soportar el dolor en mi cuello.

Sin arrepentimientos después del inicio

¡No da mucho miedo! Ahora hemos resuelto el problema de la escuela de medicina en el oeste de Tianhua.

1.

Cómo poner a prueba el ego de una persona que sufre de enfermedad de la flema

No estoy seguro de si soy un amigo en mi primer paso, pero podré llegar allí [Autoexamen de enfermedades en personas mayores].

Cuando mi cuerpo apareció con algunos síntomas menores, eché un vistazo a la situación y cuando llegué al hospital, ¡vi al estudiante de medicina del oeste!

2.

¡Defensa, protección, protección!

No necesito que un amigo vuelva a escribir mi nombre, pero no me gusta.

La apariencia exacta de la sociedad académica, los uniformes de los estudiantes y la importante frase: "¡Mira al pequeño, el equipo celestial tiene muchos espíritus! ¡No vale la pena!"

Por supuesto, se realizó una inspección innecesaria.

Como resultado , el sistema se ha mantenido durante 1,5 a 2 horas, con condiciones de trabajo de baja altura , trabajo de interrupción del tiempo de inicio, arranque desde la estación y funcionamiento, las condiciones son aceptables y es posible tener una pequeña parte de la función.

Consulte la imagen de arriba en este orden:

Flexión hacia delante, estiramiento hacia atrás, flexión hacia la derecha, flexión hacia la izquierda, rotación hacia la derecha, rotación hacia la izquierda.

Cada dirección

👉 Actividades 5-10

👉 3-5 grupos por día

Si el tiempo es suficiente, será posible resistir la progresión en la parte inferior.

Cada dirección, cada acción

👉Mantener entre 6 y 10 segundos

👉 3-5 grupos por día

(Décimo disco completo como conjunto)

Naturalmente, cuando se establece la fuerza real, cuando la resistencia es grande o pequeña:

· Actividades futuras inesperadas

· Dolor en la zona lumbar

· Al día siguiente de finalizar el programa, el dolor en la parte superior del cuerpo estaba casi ausente.

Por lo tanto, la temperatura es cálida y suave, y otra pantalla se maneja como un tigre.

¡He aprendido un poquito y ahora he terminado de escribirlo esta noche!

Para evitar lesiones externas mientras duermes, es necesario asegurarse de tener una almohada adecuada, una postura para dormir bien ajustada y un mecanismo de protección eficaz.

A la hora de elegir el cabezal de la almohada, si sigues el principio de " lado inferior, puntos más altos en los laterales ", no debes salirte del cabezal de la almohada. La preferencia de Takamakura por el sueño agotador.

Si no crees que es la noche adecuada para dejar caer la almohada, ¡la historia de la segunda combinación celestial de dolor en el cuello y la almohada que no se ajusta a la almohada cambia!

Para obtener más información, utilice la educación física apropiada, como golpear la pelota, jugar a la pelota con plumas, nadar o prevenir vértebras vertebrales .

¡Vamos, consigue nuevos conocimientos!

Si desea una mejor experiencia, lea las siguientes palabras.

Amigos felices, gracias por sus comentarios !