¡Drenaje natural! Cinco plantas para aliviar el edema

Los trabajadores de oficina que permanecen sentados frente al ordenador durante largos periodos de tiempo son especialmente propensos a sufrir crisis metabólicas en invierno. No sólo disminuye la capacidad metabólica natural del cuerpo, sino que una vez que estás ocupado en el trabajo, puedes incluso olvidarte de beber agua o ir al baño. Si además tienes una dieta con sabores fuertes, el exceso de sal provocará retención de líquidos en el cuerpo. ¿Cómo debes lidiar con esto? Mucha gente sabe que la seda de maíz es un buen ayudante para combatir el edema, pero además de la seda de maíz, también puedes complementar los siguientes cinco extractos de plantas naturales cuando bebas agua para promover fácilmente el metabolismo del drenaje.

Poder vegetal 1: Osmanthus fragrans dulce

El Osmanthus fragrans dulce es una planta leguminosa originaria de Europa, conocida como "hierba resistente al sudor", que puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir la inflamación. Debido a que ayuda a promover el metabolismo del agua en la parte inferior del cuerpo, mantener una circulación suave y reducir la celulitis, se ha convertido en un ingrediente de belleza y salud corporal muy popular en los últimos años.

El poder de las plantas II: Alfalfa

La alfalfa es un diurético muy eficaz, principalmente porque es rica en minerales, entre ellos el potasio, que puede ayudar al organismo a eliminar el exceso de sodio, que es una de las causas del edema en el cuerpo humano. Por lo tanto, la alfalfa es eficaz para aliviar el edema durante el período menstrual de la mujer y promover la eliminación del exceso de agua en el cuerpo.

Plant Power III: Semilla de Cassia

La semilla de casia es un material medicinal de uso común en la medicina tradicional china y a menudo se utiliza con baya de goji, crisantemo y miel. Los efectos más conocidos de la semilla de casia son la limpieza del hígado, la eliminación del reumatismo, el beneficio renal y la mejora de la vista. Sin embargo, en realidad, puede hidratar los intestinos, promover la evacuación intestinal, actuar como diurético y reducir la hinchazón. Por lo tanto, si desea aliviar el edema, puede consultar a un médico, hervirla con moderación y consumirla.

Poder vegetal IV: Baya de lobo

¡Las bayas de Goji no sólo son buenas para la vista! Al igual que la semilla de casia, la baya de goji también es una sustancia medicinal de uso común en la medicina tradicional china. Es dulce y cálida, ayuda a mejorar la vista, promover la diuresis, eliminar edemas y reducir el fuego hepático. Es muy adecuada como tónico invernal. Especialmente en el frío invierno, es fácil desarrollar complicaciones cardiovasculares debido a la rápida contracción de los vasos sanguíneos. Beber una taza de té de baya de goji antes de acostarse también puede tener un efecto calmante. Sin embargo, si sólo lo comes ocasionalmente, el efecto no es significativo, por lo que se recomienda consumirlo durante un tiempo prolongado.

Poder vegetal 5: Arándano

¿Los arándanos también pueden drenar agua? ¡No lo dudes! El arándano rojo, conocido como el "rubí norteamericano", ha sido valorado por los nativos americanos desde la antigüedad. No solo ayuda a proteger el sistema cardiovascular y las partes íntimas de las mujeres, sino que también es un diurético natural que puede lograr efectos drenantes al aumentar la producción de orina y ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. Sin embargo, la mayoría de los jugos de arándano del mercado contienen mucha azúcar. Si no soporta el sabor astringente del jugo de arándano puro, complementarlo con cápsulas es una buena opción.