¡Bebe esto para reducir el edema! El jugo de menta, pepino y apio es muy refrescante.

★ Jugo de apio para reducir el edema

Material:

• Apio⋯⋯ 300g.

• Pepino grande...400g.

• Menta⋯⋯ 5g.

Reducir el edema + perder peso + bajar la presión arterial

El apio contiene vitaminas C, B1 y B2, caroteno y un alto contenido de iones de potasio. Estos iones pueden favorecer la eliminación del exceso de sodio en el organismo y mejorar el edema.

2. El apio y el pepino son muy bajos en calorías y son ideales como jugo base para quienes desean bajar de peso o limitar su consumo de azúcar. Se puede añadir un poco de jugo para darle sabor, lo cual es muy fácil de combinar.

Punto:

1. El apio y el pepino son las verduras verdes con mayor contenido de agua y producción de jugo, y no tienen un fuerte sabor crudo, lo que los hace muy adecuados como base para jugo.

2. Mucha gente no está acostumbrada a la textura gruesa de la fibra del apio. Prensarlo en frío para hacer jugo permite obtener sus ricos nutrientes de una sola vez, sin necesidad de masticarlo.

3. Puedes agregar un poco de menta para darle sabor y obtener un aroma refrescante.

Este artículo es proporcionado por Guoli Culture Publishing House, extraído de "Jugos mágicos de frutas y verduras prensadas en frío: jugos depurativos y ayuno ligero, bebida para adelgazar y tener una piel hermosa, y el poder de autocuración del cuerpo en 3 días". "