¿Es difícil perder peso? Resulta que al cuerpo le faltan enzimas.

¿Su viaje hacia la pérdida de peso está siempre lleno de giros y vueltas? ¿Has probado varios métodos para perder peso pero aún no logras perderlo? Antes de atribuir su incapacidad para perder peso a que el envejecimiento hace que su metabolismo se ralentice y se deteriore, es posible que primero quiera examinar si está viviendo una vida "deficiente en enzimas". Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de enzimas, es fácil sentirse cansado, tener poca resistencia y sufrir de obesidad y otros problemas.

Mutsumi Akiba, autor del libro "Perdí 21 kg tomando enzimas: Come para tener un cuerpo sano que no te dejará volver a subir de peso", afirmó que, bajo la influencia de la occidentalización y el refinamiento de la dieta, la probabilidad de que la gente moderna consuma alimentos fermentados y verduras crudas se ha reducido considerablemente. En cambio, el consumo de alimentos ricos en grasas, así como de alimentos procesados ​​y calentados, ha aumentado considerablemente. Además de los cambios en los hábitos alimentarios, también existe una tendencia al desperdicio de enzimas en los hábitos de estilo de vida.

Comer solo verduras calentadas durante mucho tiempo, no comer verduras crudas, una ingesta insuficiente de frutas y una preferencia por alimentos fritos, salteados y otros alimentos grasosos conducirá a una dieta desequilibrada y poco saludable, que fácilmente conducirá a problemas como una tasa metabólica lenta y una mala digestión gastrointestinal, y luego al aumento de peso, resistencia debilitada, manos y pies fríos, dolor de espalda, dolor de hombros y cuello y otras molestias.

¿Cómo desarrollar un físico que sea fácil de perder peso? Las enzimas de frutas y verduras frescas ayudan a regular

Sin embargo, ¿por qué la deficiencia de enzima conduce a los problemas mencionados anteriormente? Mutsumi Akiba señaló que esto se debe a que las frutas y verduras naturales son realmente ricas en enzimas, pero las enzimas son sustancias sensibles que son muy intolerantes a las altas temperaturas y se destruyen una vez que se calientan. Por lo tanto, no es fácilmente absorbido por el cuerpo humano en su estado original.

Si comer frutas y verduras frescas no es suficiente, el cuerpo ingerirá muchos alimentos procesados ​​y calentados, ricos en grasas. Además, se consumirá una gran cantidad de enzimas digestivas para ayudar a la digestión y la absorción, lo que hará que se consuma una gran cantidad de enzimas restantes en el cuerpo. Con el tiempo, esto provocará un metabolismo deficiente. Una vez que los alimentos no se descomponen completamente, no pueden ser absorbidos por los intestinos, lo que causa desnutrición celular.

Además, los alimentos no digeridos formarán toxinas fermentadas y corruptas en los intestinos, lo que provocará disfunción celular, afectará la salud física o causará obesidad. Por otro lado, si puedes consumir alimentos que contengan enzimas y desarrollar el hábito de no desperdiciar enzimas en tu cuerpo, aumentar la cantidad de enzimas que ingresan al metabolismo ayudará a ajustar tu condición física y desarrollar el llamado "físico fácil de perder peso".