¿Hay algún tipo de figura nadando en la imagen? Escucha tus oídos mientras nadas

¿Cuántos movimientos tienes, cómo es tu cuerpo en la ciudad donde juegas, por supuesto, la natación también es excepcional, qué tipo de estilo de natación te gusta? ¿Cómo te sientes cuando estás nadando? ¿No escuchas el agua mientras nadas?

Tabla de contenido

1. Un traje de baño con un traje de baño.

2. Cuando nades, escucha el agua.

3. Se requiere uniforme de natación o traje de baño.

Una variedad de posturas de natación

1. Nadar boca arriba

Los movimientos principales son supra-up, cintura, empuje abdominal, equilibrio corporal, rotación de hombros, rotación de hombros, alternancia de las brazadas superiores e inferiores de las piernas y finalización del movimiento en el agua. La altura de la columna es menor cuando se baja la columna, y la altura de la columna inferior se ajusta en consecuencia, por lo que los pacientes con enfermedades de la columna tienen más probabilidades de avanzar que antes. Sin embargo, el movimiento del hombro y del doble muslo durante la natación en decúbito supino es muy alto y, por lo tanto, el movimiento del "hombro de natación" y el "tobillo de natación", etc. se lesiona cuando es posible nadar.

2. Rana nadando

Cuando la rana nada y se mueve, absorbe e intercambia el mensaje. Requisitos para disparar, se pueden activar todas las partes del cuerpo, promoción efectiva del movimiento alrededor del cuerpo, ajuste de la piel, la carne y el cuerpo. La mejor forma de nadar cada vez es ir de uno a otro, de medio minuto a 40 minutos a la izquierda y a la derecha, y mantener un uso a largo plazo de la técnica anti-equilibrio de largo plazo.

Escucha tus oídos mientras nadas

1. Método de salto con una sola pierna: dirija el oído afectado hacia abajo, tome prestada agua debido a la gravedad, use el agua hacia abajo y drene el canal auditivo externo.

2. Para el gerente general, use la fuerza de la izquierda y la derecha y use la fuerza para sacar el agua de los oídos.

3. Método del canal auditivo activo: se puede utilizar para presionar la palma de la mano, presionar la oreja o usar el dedo para presionar la oreja; 、La piel del canal auditivo se mueve constantemente hacia arriba y hacia abajo, de izquierda a derecha, y el agua es plana y fluye fuera del canal auditivo.

4. Después de frotar la mano general, se coloca el orificio de la oreja en el costado de la oreja con una mano y se coloca el dedo medio sobre la punta del dedo medio.

5. Método para limpiar el canal auditivo externo: Explorar el canal auditivo externo secando el canal auditivo, y una vez que entra en contacto con el agua, esta se puede succionar inmediatamente. Al nadar en un estanque o río, el agua no se seca, el agua entra en el oído y provoca una infección en la piel del canal auditivo y el tímpano, o después de que el agua entra en el oído, no es razonable. Los siguientes tipos de enfermedades del oído son comúnmente causadas: otitis externa, obstrucción del canal auditivo, bloqueo del oído, timpanitis y otitis media. Como resultado, los síntomas aparecen después de que el agua entra en el oído, los síntomas dejan de fluir, el paciente abandona el hospital y se realiza el tratamiento de la enfermedad.

6. Método lateral: Después de la prueba mencionada anteriormente, cuando duerma por la noche, puede usar el agua en sus oídos, pero no es necesario usarlo, porque después de vivir allí, el agua se drenará.

¿Por qué necesito usar traje de baño para nadar?

Esta es una hermosa vista... Si estudias desde un ángulo científico, la ropa de baño es ajustada y cuando nadas bajo el agua, la fuerza de inhibición se reducirá. Sin embargo, desde la perspectiva de la industria, en la actualidad, muchos hombres en el país optan por utilizar prendas de baño que se usan sobre el cuerpo (pero que no son pequeñas), y esta afirmación es científica y moralmente correcta.