¡La mejor manera de eliminar los edemas! Té adelgazante privado de una practicante de medicina china

¿Es usted propenso a sufrir edemas? La medicina tradicional china cree que las personas propensas al edema suelen presentar calor húmedo en el bazo y el estómago. Este calor estomacal es difícil de disipar, lo que provoca apetito excesivo y una figura deforme. Si quieres perder peso de forma saludable y eliminar los edemas, lo primero que debes hacer es eliminar el calor y la humedad. También puedes preparar una infusión casera para reducir la hinchazón y adelgazar con semillas de coix, poria cocos, dátiles rojos, etc.

Si desea reducir el edema y perder peso, puede beber más té antiedema y adelgazante.

El gran apetito es causado por un "fuego estomacal excesivo".

El médico chino Zhang Wenxin indicó que quienes disfrutan del helado y las comidas frías deben tener cuidado, ya que el daño más directo se produce en las funciones del bazo y el estómago. La medicina china cree que "si el bazo no funciona correctamente, se genera humedad interna". Cuando el bazo y el estómago funcionan de forma anormal, el bazo comienza a disolver agua, e incluso se debilita la función diurética, lo que causa "humedad hídrica" ​​y provoca hinchazón y obesidad. A largo plazo, también daña la energía yang de los órganos internos y reduce las funciones circulatorias metabólicas del cuerpo.

Además, el gusto por las comidas picantes, fritas, a la parrilla y otras de sabor fuerte provoca "fuego estomacal". La medicina china cree que "el calor estomacal puede digerir los alimentos", lo que significa que cuanto mayor es el fuego estomacal, más fácil es sentir hambre, comer más y perder el control del apetito, lo que lleva a comer en exceso. El ciclo repetido de funcionamiento inadecuado del bazo y del estómago y la dificultad para reducir el fuego estomacal desarrollarán una constitución de calor húmedo en el bazo y el estómago, lo que hará más difícil perder peso.

La doctora Zhang Wenxin recomienda que las personas con constitución de humedad-calor en el bazo y el estómago consuman menos helado y alimentos crudos y fríos como sandía, pera, naranja, pomelo, toronja, coco, pitahaya, plátano, aloe vera, loto de piedra, sashimi, etc. Eviten los alimentos picantes, fritos y asados. Además de beber más agua, recomienda su propio té casero, el té detumescente y adelgazante, que puede enfriar el estómago y los intestinos y reducir la hinchazón.

Té antihinchazón y adelgazante

[Materiales]: Prepare media taza de semillas de coix, 2 centavos de Poria cocos y 5 dátiles rojos con semillas.

[Preparación]: Primero lava las semillas de coix y remójalas hasta que estén blandas (puedes remojarlas en agua caliente durante 1 hora, o en agua fría durante toda la noche o al menos 5 horas); pon las semillas de coix, poria cocos y dátiles rojos en una olla, agrega agua hasta 1500 cc y hierve, luego reduce a fuego lento y cocina durante 30 minutos hasta que las semillas de coix estén blandas.

Ingredientes del té antihinchazón y adelgazante. (Fotografía de Huang Zilun)

El Dr. Zhang Wenxin añadió que la semilla de coix puede promover la diuresis, reducir la hinchazón, eliminar el calor y la secreción de pus, mientras que la Poria cocos puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la diuresis y eliminar la humedad, y los dátiles rojos pueden reponer el qi, nutrir la sangre y embellecer la piel. Para quienes desean controlar su peso activamente, no se recomienda añadir azúcar; solo beber agua hervida o consumir almidones como Poria cocos y semilla de coix en el desayuno.