Los estómagos de los candidatos emiten alarmas, el peso se dispara, la quitina limpia los intestinos y pierde grasa.

Se acerca la temporada de exámenes. Muchos estudiantes estudian mucho en la escuela durante el día y continúan estudiando hasta tarde al llegar a casa. Casi no tienen tiempo para salir a hacer ejercicio, e incluso tienen que recurrir a la comida rápida o a comer fuera tres veces al día. Debido a una nutrición desequilibrada prolongada, su motilidad gastrointestinal comienza a ralentizarse y sus evacuaciones intestinales se bloquean. Su peso también comienza a aumentar gradualmente, convirtiéndolos en personas con cara de tortuga.

¿Qué tan grave es el estreñimiento entre los estudiantes? A la hora de desayunar, siempre tenemos prisa e intentamos atiborrarnos de comida chatarra rica en calorías, grasas y azúcares en poco tiempo. Esta es la principal causa de un grave desequilibrio en nuestros hábitos alimenticios. Para ahorrar tiempo para el almuerzo y la cena, siempre compro bento en lugar de comer fuera. Una encuesta encontró que más del 65% de los estudiantes de secundaria tienen intestinos que han envejecido 20 años, y más del 5% de los estudiantes de escuela primaria tienen evacuaciones intestinales solo una vez a la semana. Los movimientos intestinales irregulares a largo plazo no sólo afectan la salud intestinal, sino que también pueden aumentar el riesgo de cáncer.

¿Cómo podemos ayudar a los estudiantes, especialmente a los candidatos, a implementar la protección ambiental interna? ¿Y luego promover el metabolismo y deshacerse del problema del aumento de peso? Además de prestar atención a una nutrición equilibrada, consumir cinco frutas y verduras saludables todos los días y mantener ejercicio regular, cuando estés ocupado estudiando, también puedes complementar adecuadamente con alimentos saludables que promuevan la motilidad intestinal, ayuden al metabolismo e inhiban la grasa.

Entre los numerosos ingredientes beneficiosos para la salud intestinal, como vitaminas, minerales, celulosa, enzimas, bacterias lácticas, probióticos, etc., otro ingrediente que está ganando cada vez más protagonismo es el quitosano (comúnmente conocido como quitosano). Además de su función como depurador intestinal, también puede combinarse con el ácido fosfórico para reducir la producción de grasa.

Actualmente, existe un tipo de "quitosano" extraído del quitosano y del cordyceps dorado, que contiene cordicepina, ácido cordicépico, polisacáridos de cordyceps, antioxidantes, 12 vitaminas, más de 17 oligoelementos y 18 aminoácidos. No solo mantiene la función digestiva y facilita el tránsito intestinal, sino que también ayuda a reducir la acumulación de grasa.

Aunque numerosos estudios internacionales han demostrado que el quitosano puede reducir la grasa en la sangre, el colesterol y los triglicéridos, esto no significa que su uso ayude a perder peso. Por lo tanto, el quitosano no debe tomarse como comida principal, sino como un suplemento para la salud. Para lograr el máximo efecto de pérdida de peso, es necesario confiar en una nutrición equilibrada, ejercicio regular y un estilo de vida normal para lograr realmente el objetivo de perder peso.

Mientras estudian con ahínco, los estudiantes deben cuidar su salud, tanto física como mental, evitar el consumo excesivo de alimentos fritos y ricos en azúcar, y evitar trasnochar estudiando. No deben estar bajo demasiada presión ni preocuparse fácilmente por las ganancias y las pérdidas. Solo con un cuerpo y una mente sanos se puede obtener un mejor rendimiento académico y en los exámenes.