Este es el fenómeno de la "supermolestia" en el mundo de la reducción de grasa, los científicos tienen una nueva explicación →

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Este es un ejemplo, se ha realizado una gran cantidad de investigaciones y el efecto de la aplicación de fertilizantes es generalmente bajo. ¿Por qué es así? También hay un cargo por mi consumo diario. Nuestros gastos de consumo diario se dividen en cuatro partes: gastos básicos, consumo no dinámico, consumo dinámico y eficiencia de calentamiento de alimentos. Nuestro objetivo es aumentar la eficacia del fertilizante y garantizar que la cantidad de calor consumida cada día aumente .

Entre ellos, el reemplazo básico son las actividades vitales más básicas del cuerpo humano, como la temperatura corporal, la respiración, la frecuencia cardíaca, la circulación sanguínea, etc. El efecto de calentar los alimentos es que después de comer, las propiedades físicas de los alimentos se digieren y absorben, y la capacidad se consume según sea necesario. Además, los diversos métodos de consumo de capacidad son limitados en términos de nuestro control de capacidad, por lo que necesitamos reducir la carga, y lo principal es el consumo dinámico y el consumo no dinámico. La cantidad de calor consumido por el movimiento, la cantidad de calor consumido al caminar, nadar, etc. La importancia del consumo sin movimiento y la importancia de ver un gran número de personas en la ciudad.

Termogénesis por actividad sin ejercicio (NEAT), que es la capacidad de agotar el cuerpo mientras se encuentra en medio de una actividad. Esto incluye una pequeña cantidad de actividad, pero un número ilimitado de rutas, trabajo familiar, clase alta, carácter 码, posición sentada, práctica y actividad física sin ejercicio (NEPA). La fuente de la autoinactividad es el consumo de capacidad activa, que es el componente que es más fácil de cambiar durante el consumo de capacidad. Se han publicado investigaciones que demuestran que la actividad física inactiva y otros consumos físicos no productivos, la pérdida de grasa y la acumulación de grasa y grasa están estrechamente relacionados entre sí.

En el pasado, se han publicado investigaciones sobre el efecto de reducir el peso del movimiento durante períodos de bajo funcionamiento, la posibilidad de aumentar el consumo de capacidad debido al movimiento, lo que lleva a la adición de capacidad y a la reducción de la cantidad de actividad no dinámica. Fácil de leer, después del movimiento, podemos tener más reuniones, cambiar la ruta de carrera, trabajar en casa, trabajar en grupo, 码字, sentarse, etc., y la cantidad de energía que se ha absorbido en las áreas urbanas se consume, y la cantidad de agua caliente que se ha consumido se reduce en gran medida, y los fuertes efectos de la imperfección han sido imperfectos, y esto ha sido extremadamente rebelde.

Sin embargo, ¿cómo afecta el ejercicio a la falta de movimiento después del ejercicio? Una conclusión clara y definitiva. En junio de 2024, investigadores de la Universidad de Tsukuba, Japón, como Daisuke Funabashi y otros, publicaron un artículo de investigación titulado El ejercicio vigoroso agudo disminuye la actividad física posterior sin ejercicio y la temperatura corporal vinculada al aumento de peso. Se ha publicado una investigación que permite realizar movimientos corporales, cambiar la calidad de la piel de día y de noche, hacer movimientos corporales menos activos, disminuir la temperatura corporal y aumentar el peso corporal.

Investigación actual en curso, personal de investigación, división de ratones pequeños, grupo de descanso, grupo de movimiento de fuerza media y grupo de movimiento de fuerza alta, Inmediatamente, la fuerza física del cuerpo se reduce, la fuerza física del cuerpo se reduce, la temperatura corporal central se calienta y la calidad de la piel se mide horizontalmente.

La figura 1 es un diagrama general del experimento. Imagen A: 30 minutos de instrucciones del procedimiento de prueba, 30 minutos de operación, procedimiento de implantación intraperitoneal, 3 días de progreso de la temperatura corporal japonesa según Celestial NEPA. Después del movimiento, 6 minutos y 24 horas, la presión arterial y la calidad de la piel están niveladas. Imagen B Un pequeño ratón se coloca en el medio de la casa.

Activación de la fuerza física sin movimiento después del movimiento del cuello, cambio de temperatura corporal, exploración del movimiento, producción de fruta, descanso y relajación, etc. La relación entre movimiento y movimiento se reduce, el movimiento del ratón se reduce y la temperatura corporal también se reduce. Esto produce un pequeño efecto, el efecto del aumento de la temperatura se reduce, la temperatura corporal disminuye; La temperatura corporal disminuye, la temperatura disminuye y la temperatura disminuye a medida que avanza el calor.

Imagen 2 Actividad física no motora después de una pequeña cantidad de movimiento intenso

Imagen 3 Aumento de peso corporal debido al aumento del estrés y la hipotermia al mismo tiempo.

Si el investigador completa la investigación sin moverse, la fuerza física está activa, el agua está tranquila, la temperatura corporal es buena o no, es posible que haya un cambio de peso después del movimiento. Como resultado, cuando el ratón se mueve, la temperatura corporal disminuye y el peso aumenta, y la temperatura corporal aumenta y el peso corporal aumenta, pero la cantidad de ingesta de alimentos después de que cada grupo se mueve es equivalente. Como resultado, en circunstancias en las que la cantidad de ingesta de alimentos no cambia, es posible moverse más intensamente, reducir el calor, bajar la temperatura corporal y aumentar el peso después del movimiento.

Al final, después de completar la exploración, la actividad física sin movimiento y el mecanismo reducido, los investigadores completaron el análisis del sistema de división horizontal de la actividad física sin movimiento, la temperatura corporal, el peso y las características de la piel. Como resultado, la presión arterial y el nivel de calidad de la piel antes del despertar se reducirán, y la actividad de fuerza física sin movimiento se reducirá después del despertar.

Imagen 4 Durante la operación de la operación existente, hay cambios horizontales en la presión arterial y la fuerza física después del movimiento.

Debido a este personal de investigación, la actividad de fuerza física sin movimiento es pequeña, la presión arterial y la calidad de la piel son horizontales y la rutina diurna y nocturna se ve interrumpida. La calidad de la piel se debe a la secreción de las glándulas superiores y a la secreción de las glándulas, que tiene un alto nivel de concentración durante el día y un bajo nivel de concentración durante la noche, y a los cambios en los ritmos diurnos y nocturnos. Dependiendo de la rutina diurna y nocturna de la piel, el cuerpo humano puede compensarse, el sistema inmunológico puede verse violentamente suprimido y el entorno puede ser diferente según el entorno y las condiciones de vida. Sin embargo, es posible romper las reglas del movimiento intenso y, después del movimiento final, la fuerza física sin movimiento se vuelve menos activa. Los investigadores destacaron la exploración profunda de la demanda futura y los mecanismos potenciales interrelacionados de las propiedades físicas, facilitando la comprensión del fenómeno de la fuerza física no motora y el menor movimiento después de un movimiento intenso.

Esta declaración de investigación solo está disponible para ejercicios de fuerza no moderados y para actividades físicas no moderadas. Presentando menos movimiento tras movimiento, menos movimiento y menos fuerza física, lo que provoca más movimiento. Como resultado, le mostraremos cómo pensar en ello, fomentar la actividad física y promover la buena salud, con los conceptos básicos de la preferencia personal y la actividad física no uniforme.

Español:Más información、En comparación con una persona que necesita reducirse para engordar, puede elegir una fuerza media, pero un movimiento no intenso, puede extraer todos los días 2 pequeños momentos de música para correr, eliminar 8 pequeños momentos de sueño, otros 12 Es posible tener menos actividad física en una pequeña cantidad de tiempo, una persona que está sentada durante mucho tiempo, una persona que puede levantarse y moverse en menos de una hora, una oficina en casa de varios puntos, un lugar para vivir, etc. Sin embargo, si eres una persona con mayor imaginación, puedes optar por hacer ejercicio con mayor intensidad, pero no debes hacer ejercicios de fuerza baja o media, y si tienes menos fuerza física, puedes aumentar tu fuerza física.

Referencias:

[1] Funabashi, Daisuke y otros. “El ejercicio intenso y agudo disminuye la actividad física posterior sin ejercicio y la temperatura corporal, lo cual está vinculado al aumento de peso”. Medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio, 10.1249/MSS.0000000000003487. 6 de junio de 2024, doi:10.1249/MSS.0000000000003487