¡El jengibre seco es mejor que el jengibre fresco! Polvo de jengibre seco casero para quemar grasa y perder peso.

¿Qué debes comer para quemar grasa fácilmente? Si eres de los que les gusta el sabor del jengibre, también puedes preparar tu propio jengibre seco en casa. Una mujer de 48 años bebió una taza de té negro de jengibre todas las mañanas y perdió 4 kilogramos en solo 3 semanas. ¿Qué tiene de mágico el jengibre seco? ¿Cuál es el secreto para perder peso eficazmente? Escuchemos lo que tienen que decir los expertos japoneses en el alivio del resfriado.

¡La locura del jengibre! El gingerol ayuda a perder peso

En Japón, un país que aboga por la preservación de la salud, ¡una increíble moda en el jengibre seco está recorriendo el mundo! El experto japonés en resfriados, Ishihara Shinna, explicó en su nuevo libro "Jengibre seco para el resfriado" que el jengibre contiene dos ingredientes: shogaol y gingerol. El gingerol puede inhibir los dolores de cabeza y los vómitos, favorecer la circulación sanguínea, aumentar la temperatura corporal, eliminar bacterias, promover la secreción biliar, fortalecer el sistema inmunitario y combatir el cáncer.

"Gingerol" ayuda a perder peso, promueve la quema de grasa y azúcar en el cuerpo y aumenta la temperatura corporal. No solo eso, el gingerol también puede aclarar la sangre, dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, mejorar la inmunidad y la capacidad de digestión y absorción, reducir el colesterol, ayudar a los efectos antioxidantes, antibacterianos y desintoxicantes del cuerpo.

Sin embargo, la mayor parte del jengibre es gingerol, pero el contenido de shogaol es muy bajo. Afortunadamente, la composición del jengibre se puede modificar mediante cocción al vapor y procesamiento, y el contenido de shogaol se puede aumentar más de 10 veces. Lo sorprendente es que, en comparación con comer jengibre fresco directamente, los efectos medicinales del jengibre seco son más de 1,5 veces mayores que los del jengibre fresco.

Método casero de jengibre seco: jengibre cocido al vapor y secado

El jengibre seco es una antigua medicina china que se ha transmitido de generación en generación desde hace 2000 años y se elabora a partir de jengibre fresco. Muchas veces, el jengibre no puede ejercer plenamente el efecto de una receta, por lo que los antiguos se esforzaron mucho en desarrollar jengibre seco para lograr mejores efectos. Para las personas que no tienen fuerza física o son débiles, el jengibre seco siempre ha tenido excelentes efectos para preservar la salud.

Durante el proceso de cocción del jengibre, si la temperatura es demasiado alta, es probable que se destruyan sus componentes activos. Por lo tanto, el método de cocción al vapor es seguro y estable, y además conserva y potencia mejor sus efectos medicinales.

Mana Ishihara siempre había sufrido de estreñimiento, dolores menstruales, hemorroides y acné, por lo que desarrolló un "método casero de jengibre seco" cocinando al vapor y secando el jengibre.

【Polvo de jengibre seco casero】

Ingredientes: Jengibre fresco.

práctica:

1. Lave el jengibre y cepíllelo para quitarle la tierra, pero no lo pele.

2. Corta el jengibre en rodajas finas de entre 1 y 2 mm de grosor. El jengibre utilizado para hacer jengibre seco es jengibre viejo, no jengibre joven.

3. Precaliente el horno a 80 grados durante 1 hora. Mientras esté seco, ya está listo. El horno no debe superar los 100 grados para evitar destruir los ingredientes efectivos del jengibre.

4. Seque las rodajas de jengibre tostado y espere hasta que estén completamente secas.

5. Las rodajas de jengibre secas se pueden moler aún más para obtener polvo de jengibre seco y agregarlo a un buen té negro o agua caliente con miel, que también es muy delicioso.

¡El jengibre seco es el mejor calentador para el cuerpo! Calentando el cuerpo

El jengibre seco es el mejor calentador para el cuerpo. ¡Añádelo al agua caliente, sopa, arroz o fideos y come un poco a diario para calentar tu cuerpo y mejorar tu salud!