Toque los meridianos para adelgazar las piernas ~ Una practicante de medicina china le enseña cómo desintoxicar la parte inferior del cuerpo y deshacerse del edema.

El verano es tan caluroso que la gente no puede evitar querer refrescarse incluso si lleva ropa. Pero, ¿cada vez que coges unos pantalones cortos o una falda corta, el pensamiento de la gruesa carne de silla de montar en tus muslos te hace dar marcha atrás? De hecho, no es difícil deshacerse de la grasa de los muslos. Los practicantes de medicina china dicen que además de comer moderadamente y aumentar tu nivel de actividad, ¡utilizar tu tiempo libre para golpear los meridianos de los muslos es una buena forma de hacer que tus piernas estén más firmes!

¡Existen razones para el edema y la hinchazón de los muslos! Puede ser causado por una obstrucción del meridiano del estómago del pie Yangming.

Pero ¿por qué se pueden conseguir los efectos antes mencionados simplemente dándose una palmada en los muslos? La practicante de medicina china Tian Yimin escribió en su libro "PaPaShou: Siga a la hermosa practicante de medicina china para realizar drenaje linfático". Eliminar edemas. Modelado corporal local. El libro "Combatir la piel de naranja" explica que esto se debe a que la medicina china cree que el meridiano del estómago (Yangming del pie) recorre la parte frontal del muslo y es responsable de la digestión. Este meridiano comienza en la cabeza y se extiende hasta los dedos de los pies.

Por lo tanto, una vez bloqueado el meridiano del estómago del Yangming del pie, es probable que se produzcan indigestión, edemas e hinchazón. No solo se verá afectada la tez, sino que también se acumularán toxinas en la parte delantera de las piernas, causando edemas. Por lo tanto, si las personas pueden promover la circulación sanguínea en las piernas y mejorar el bloqueo de los meridianos golpeando moderadamente la parte interna de los muslos, ayudará naturalmente a aumentar el metabolismo, ayudará a excretar el exceso de agua y desechos del cuerpo y evitará así el edema de las piernas y la acumulación de grasa.

¿Se duplicará el efecto favorecedor de la circulación sanguínea? Practicante de medicina china: Fortalezca estos 3 puntos clave de acupuntura

En cuanto a cómo hacerlo, el practicante de medicina china Tian Yimin indicó que las amigas que desean adelgazar los muslos pueden aprovechar su tiempo libre en el trabajo o viendo la televisión por la noche. Pueden sentarse y darse palmaditas en la parte delantera del muslo (donde se encuentra el meridiano del estómago del Yangming del pie) de arriba abajo con ambas manos o con un palito mágico, 50 veces por zona, hasta que la piel se enrojezca ligeramente.

Las amigas que quieran adelgazar sus muslos tal vez quieran usar su tiempo libre en el trabajo o mientras miran televisión por la noche para sentarse y darse palmaditas en la parte delantera de los muslos (la ubicación del meridiano del estómago del Yangming del pie) con ambas manos de arriba a abajo, 50 veces en cada parte, hasta que la piel se ponga ligeramente roja. (Foto/Proporcionada por Happiness Culture Publishing House)

Además, si el tiempo lo permite, después de completar el tapping general, también puede apuntar a los siguientes tres puntos de acupuntura clave en las piernas y golpearlos 20 veces con las yemas de los dedos o con una varilla de tapping para intensificar la estimulación de los puntos de acupuntura. Si utilizas aceites esenciales y aromaterapia de forma adecuada al darte palmaditas, el efecto será mejor:

El punto Fu Tu se encuentra en la protuberancia del cuádriceps femoral, en la parte anterior del muslo, a 15 cm por encima de la rodilla. Para localizarlo, arrodíllate y busca la parte superior del músculo del muslo, a 15 cm del centro de la rodilla, la posición de ocho dedos. Ese es el punto Fu Tu. (Foto/Proporcionada por Happiness Culture Publishing House)

★Punto Futu

Método para encontrar el punto de acupuntura: El punto de acupuntura Fu Tu se encuentra en la protuberancia del cuádriceps femoral, en la parte anterior del muslo, a 15 cm por encima de la rodilla. Para encontrarlo, arrodíllese y localice la parte superior del músculo del muslo, a 15 cm del centro de la rodilla, la posición de los ocho dedos, que es el punto de acupuntura Fu Tu.

Beneficios: Golpear regularmente este punto de acupuntura puede mejorar el dolor de piernas, evitar calambres y embellecer las líneas de los muslos.

El punto Yinshi se encuentra debajo del punto Futu y a 7,5 cm por encima de la rodilla. Para localizarlo, puedes arrodillarte y caminar a 7,5 cm por encima de la rodilla, que es la posición de cuatro dedos. (Foto/Proporcionada por Happiness Culture Publishing House)

★Punto Yinshi

Método para encontrar el punto de acupuntura: El punto de acupuntura Yinshi se encuentra debajo del punto de acupuntura Futu y a 7,5 cm por encima de la rodilla. Para encontrarlo, puede arrodillarse y caminar a 7,5 cm por encima de la rodilla, que es la posición de cuatro dedos.

Beneficios: Golpear este punto regularmente puede mejorar problemas como hinchazón de la parte inferior del cuerpo, distensión abdominal, dolor abdominal e indigestión.

El punto Liangqiu se encuentra debajo del punto Yinshi y 5 cm por encima de la rodilla. Para localizarlo, puede arrodillarse y caminar 5 cm por encima de la rodilla, que es la posición de tres dedos. (Foto/Proporcionada por Happiness Culture Publishing House)

★Punto de acupuntura Liangqiu

Método para encontrar el punto de acupuntura: El punto de acupuntura Liangqiu se encuentra debajo del punto de acupuntura Yinshi y a 5 cm por encima de la rodilla. Para encontrarlo, puede arrodillarse y caminar a 5 cm por encima de la rodilla, que es la posición de tres dedos.

Beneficios: Además de mejorar las rodillas hinchadas y doloridas y la parálisis de la parte inferior del cuerpo, golpear este punto con frecuencia también puede mejorar el dolor de estómago, los calambres estomacales y la diarrea.

【Consejo de los practicantes de medicina china】:

Finalmente, el practicante de medicina china Tian Yimin también sugirió que las chicas que desean adelgazar especialmente sus piernas pueden levantarlas moderadamente en la cama antes de acostarse, lo que también es una forma muy simple y efectiva de adelgazar sus piernas. Se puede intentar levantar las piernas para que la sangre fluya de vuelta, luego cruzarlas y balancearlas de 15 a 20 veces cada vez. Después de descansar, repetir de 2 a 3 veces más.