¿Beber té de la tarde te hará engordar? ¡Una practicante de medicina china te enseña cómo beber el té adecuado para ayudarte a perder peso de manera más efectiva!

Muchos trabajadores de oficina tienen el hábito de beber té de la tarde para refrescarse o aliviar el estrés, pero si beben té con leche, café con leche y bebidas azucaradas todos los días, es difícil no ganar peso después de un período de tiempo; si no beben té de la tarde, encontrarán el agua simple insípida y perderán la motivación para trabajar... ¿Sufre usted a menudo este tipo de trastorno de elección? ¡No hay necesidad de preocuparse! Deja que el practicante de medicina china Huang Huijuan te enseñe a reemplazar la bebida de tu mano con té adelgazante. ¡No solo cambiará tu sabor de boca, sino que también mejorará tu condición física y te ayudará a eliminar la obesidad más rápido!

Edema tipo deficiencia del bazo

Rendimiento diario:

Las personas con deficiencia de bazo pueden no comer mucho, pero les gusta especialmente comer postres y frutas. Suelen sentir hambre por la tarde debido a la secreción de ácido gástrico, lo cual es especialmente evidente cuando hace frío. Además, las personas con este tipo de físico rara vez sufren de sequedad bucal y estreñimiento. En la consulta externa, muchas personas incluso se quejan: "¿Tengo que ir al baño dos veces al día, pero aun así no consigo bajar de peso?". De hecho, este tipo de obesidad pertenece a la "obesidad edematosa", y la solución debe empezar por fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Recomendación de té de la tarde:

Tanto la Poria cocos como la semilla de coix tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el edema e inhibir la secreción de ácido gástrico, mientras que el ñame puede promover el metabolismo. Las personas con deficiencia de bazo que son propensas a sufrir edemas pueden tomar 1 gramo de cada una de estas tres hierbas chinas todos los días, calentarlas en 500 cc de té y beberlo para obtener el mejor efecto.

Si a los oficinistas les resulta incómodo preparar té en la empresa, también pueden ir a una farmacia china y pedirle al farmacéutico que lo mezcle en una proporción de 1:1:1, lo muela hasta obtener un polvo fino y lo guarde en una lata. Luego, tomen 3 gramos cada tarde para preparar agua caliente o agréguenlo a leche tibia o leche de soya para tomarlo juntos. Esto ayudará a acelerar el metabolismo del agua y a eliminar el edema más rápidamente.

【Calor estomacal y tipos de obesidad】

Rendimiento diario:

Este tipo de personas tiene un apetito particularmente fuerte. No solo comen muy rápido, sino que también les encanta la carne. Tienen un gusto intenso por lo salado y picante, y comen cualquier cosa frita o a la parrilla, lo que les produce un estómago caliente. Este tipo de obesidad es diferente de la obesidad fantasma causada por edemas. Se trata de una "obesidad real" causada por comer en exceso. El proceso de pérdida de peso es relativamente difícil. El tratamiento de la medicina china se basa en los principios de eliminar el calor estomacal, digerir los alimentos y eliminar la grasa.

Recomendación de té de la tarde:

El practicante de medicina china Huang Huijuan recomienda el té de menta y pescado. Las personas pueden tomar 2 qian de Houttuynia cordata, 2 qian de regaliz y 1 qian de menta cada vez, agregar de 500 a 600 cc de agua fría, hervir a fuego alto y luego beberlo cuando esté tibio. Este té quemagrasas tiene un sabor muy similar al del té de hierbas y es fresco al beberlo, lo que lo hace adecuado como té de hierbas por la tarde. Si no es conveniente cocinarlo, también puede pedir en una tienda de medicina china que lo mezcle en la misma proporción, lo muela hasta obtener un polvo fino, tome de 3 a 5 gramos cada vez y póngalo en una bolsita de té, luego prepárelo con agua caliente y bébalo.

La Houttuynia cordata penetra en los meridianos del pulmón y del estómago, y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la temperatura interna. Además de eliminar el calor estomacal, también se usa comúnmente en la práctica clínica para tratar resfriados leves y sequedad bucal. La menta penetra en los meridianos del pulmón y del hígado, ayudando a relajar la mente y evitar la obesidad causada por comer en exceso inducido por el estrés. Se debe tener en cuenta que el té de menta y pescado es dulce y fresco por naturaleza y no es adecuado para personas con constituciones particularmente débiles y diarrea frecuente.

【Tipo de presión】

Rendimiento diario:

"Fácilmente nervioso y con ganas de comer cuando está bajo presión" es la mejor descripción de este grupo de personas. El médico chino Huang Huijuan afirmó que las personas sometidas a estrés prolongado son propensas a desarrollar un estancamiento del qi del hígado. Este grupo de personas no es como quienes sufren de calor estomacal, quienes tienen un apetito constante, y los alimentos para aliviar el estrés no necesariamente tienen que ser porciones abundantes; a menudo, basta con pequeños refrigerios. Aun así, incluso unas pocas calorías adicionales acumuladas diariamente se convierten en grasa y se almacenan en el cuerpo.

Recomendación de té de la tarde:

Para combatir la obesidad por estrés, es necesario “calmar el hígado, regular el qi” y “eliminar la grasa y la suciedad” al mismo tiempo. Se recomienda tomar 2 gramos de espino y 1 gramo de rosa, agregar 500 a 600 cc de agua fría, calentar y cocinar en té aproximadamente media hora a una hora después del almuerzo. Este té tiene un sabor agridulce. Ayuda a la digestión y a eliminar la grasa, además de relajar la mente y aliviar el estrés.

Si tiene una constitución de qi de hígado estancado y a menudo desea aliviar el estrés comiendo bocadillos, pero se hincha fácilmente después de comer, se recomienda que agregue 2 gramos de malta tostada al té de rosa de espino mencionado anteriormente y los cocine juntos para mejorar el efecto de digerir los alimentos y eliminar la acumulación. Se debe tener en cuenta que no se recomienda moler este té hasta convertirlo en polvo para luego prepararlo y tampoco debe tomarse con el estómago vacío.

【Consejos para bajar de peso】:

Los seres humanos son individuos complejos, y existen muchas razones para la obesidad. El médico de medicina china Huang Huijuan recuerda que si sigue las recomendaciones del té adelgazante mencionadas anteriormente y no observa ninguna mejora después de tomarlo durante un tiempo, puede consultar con un médico de medicina china para desarrollar un plan de acondicionamiento adecuado a su constitución personal y hacer que su pérdida de peso sea más notoria.