¡La piña es un antioxidante que evita que la melanina aparezca en el rostro! Nutricionista Jiang Shifeng: 2 jugos de piña para ayudar a blanquear y aclarar las manchas

Los rayos ultravioleta son muy tóxicos en verano. Incluso si las mujeres amantes de la belleza se cubren el cuerpo con protector solar, los rayos ultravioleta pueden penetrar la piel después de que los ingredientes del protector solar se diluyan con el sudor, activando la melanina y causando que la piel se oscurezca o se formen manchas. El nutricionista Jiang Shifeng sugiere que además de volver a aplicar regularmente productos de protección solar para proporcionar una buena protección solar, también puede usar jugo de piña y vegetales en el verano para lograr el efecto de blanquear y aclarar las manchas.

Para las mujeres que aman la belleza, el sol abrasador es un destructor de piel. Puede quemar la piel y causar enrojecimiento e hinchazón, acelerar la deposición de melanina (lo que provoca manchas) y afectar el metabolismo de la queratina cutánea, provocando la acumulación de queratina vieja, lo que resulta en un tono desigual y envejecimiento.

La piña ayuda a prevenir la producción de melanina.

Para blanquear la piel y embellecer su cutis, muchas mujeres gastan mucho dinero en productos blanqueadores. Sin embargo, Jiang Shifeng, nutricionista de la Sala de Nutrición del Hospital Miaoli Daqian, afirmó que la piña en pleno verano es rica en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales y fibra dietética, lo que ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo, potencia la capacidad antioxidante, previene la producción de melanina y ayuda a blanquear y aclarar las manchas.

El sol abrasador daña la piel. Puede quemarla y causar enrojecimiento e hinchazón, acelerar la deposición de melanina (que forma manchas) y afectar el metabolismo de la queratina cutánea, provocando la acumulación de queratina vieja, lo que resulta en un tono desigual y envejecimiento.

Las piñas son jugosas, deliciosas, moderadamente agridulces y tienen un aroma único. No solo se pueden exprimir para hacer jugo y beberlas solas, sino que también se usan a menudo como condimento natural para otros jugos de frutas y verduras, aumentando su dulzor y sabor, haciéndolos más nutritivos. En lugar de beber bebidas procesadas poco saludables en verano, es mejor beber jugo fresco de piña y vegetales, que no solo pueden saciar la sed y reponer la nutrición, sino que también tienen el efecto de embellecer la piel, haciendo que las personas sean "bellas todo el verano" de adentro hacia afuera.

Mezcla inteligente de jugo de piña

【Jugo de piña blanqueador】

• Aplicable a: Personas que desean blanquear su piel después del cuidado solar.

• Ingredientes: 100 gramos de piña, 1/2 pomelo, 100 gramos de manzana, 1/2 limón, un poco de miel.

• Método: Coloque las manzanas y la piña en un exprimidor y mézclelas hasta obtener jugo, luego vierta el jugo de pomelo exprimido y finalmente agregue limón y un poco de miel al gusto.

• Nutrientes: Vitaminas B, C, E, proteínas, ácido málico, ácido cítrico, calcio, hierro y otros minerales.

• Función: Rico en vitaminas y varios ácidos de frutas, puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel, eliminar la queratina y la melanina viejas, promover el metabolismo de las células epidérmicas y lograr el efecto de blanquear y nutrir la piel; este jugo de verduras y frutas también puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.

La piña es rica en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales y fibra dietética, que pueden ayudar a eliminar los radicales libres en el cuerpo, mejorar la capacidad antioxidante, prevenir la producción de melanina y ayudar a blanquear y aclarar las manchas.

【Jugo de piña para aclarar las manchas】

• Adecuado para: Personas propensas a sufrir golpes de calor, pérdida de peso, estreñimiento y granos.

• Ingredientes: 200 gramos de piña, 200 gramos de sandía, un poco de miel.

• Método: Pele la piña y la sandía, córtelas en trozos adecuados, póngalas en un exprimidor para exprimir el jugo y luego agregue un poco de miel para condimentar.

• Nutrientes: Múltiples vitaminas como B1, B2, C, E, caroteno, ricos minerales como potasio, sodio, calcio, fósforo, hierro, etc., también contiene proteínas, carbohidratos, etc.

• Efecto: Alivia el calor y calma la sed; los iones de potasio tienen un efecto metabólico diurético y pueden eliminar el edema; varias vitaminas pueden aliviar la tos, mejorar la inflamación de garganta, prevenir el estreñimiento, aclarar las manchas, etc.